1 पोषण
1.1 प्रमाण
1.2 कर्बोदकं
79.18 ग्रॅम8.60 ग्रॅम
1
79.18
1.2.1 तंतू
3.70 ग्रॅमउपलब्ध नाही
0
10.4
1.2.2 साखर
59.19 ग्रॅमउपलब्ध नाही
0
63.35
1.3 प्रथिने
3.07 ग्रॅम2.40 ग्रॅम
0.3
14.07
1.3.1 प्रथिने आणि कर्बोदकांचे गुणोत्तर
1.4 जीवनसत्त्वे
1.4.1 अ जीवनसत्व (रेटिनॉल)
0.00 मैक्रोग्रॅमउपलब्ध नाही
0
426
1.4.2 ब1 जीवनसत्व (थायामीन)
0.11 मिलिग्रॅम0.05 मिलिग्रॅम
0
0.428
1.4.3 ब2 जीवनसत्व (रायबोफ्लेविन)
0.13 मिलिग्रॅम0.07 मिलिग्रॅम
0
1.3
1.4.4 ब3 जीवनसत्व (नायसिन)
0.77 मिलिग्रॅम0.90 मिलिग्रॅम
0
2.8
1.4.5 ब5 जीवनसत्व (पँटोथिनिक ऍसिड)
0.10 मिलिग्रॅमउपलब्ध नाही
0
1.4
1.11.1 ब6 जीवनसत्व (पायरिओडॉक्सिन)
0.17 मिलिग्रॅमउपलब्ध नाही
0
0.4
1.11.2 ब9 जीवनसत्व (फॉलीक ऍसिड)
5.00 मैक्रोग्रॅमउपलब्ध नाही
0
81
1.11.3 क जीवनसत्व (ऍस्कॉर्बिक ऍसिड)
2.30 मिलिग्रॅम158.00 मिलिग्रॅम
0
228.3
1.11.4 इ जीवनसत्व (टोकोफेरॉल)
0.12 मिलिग्रॅमउपलब्ध नाही
0
3.81
1.11.5 के जीवनसत्व (फायलोचीनों)
3.50 मैक्रोग्रॅमउपलब्ध नाही
0
40.3
1.11.6 लायकोपेन
0.00 मैक्रोग्रॅमउपलब्ध नाही
0
5204
1.11.7 ल्युटेन + झिआक्सानथीन
0.00 मैक्रोग्रॅमउपलब्ध नाही
0
834
1.11.8 चोलीन
11.10 मिलिग्रॅमउपलब्ध नाही
0
14.2
1.12 चरबी
0.46 ग्रॅम0.80 ग्रॅम
0
33.49
1.13 खनिजे
1.13.1 पोटॅशियम
749.00 मिलिग्रॅमउपलब्ध नाही
42
840
1.13.2 लोह
1.88 मिलिग्रॅम0.70 मिलिग्रॅम
0.06
9
1.13.3 सोडियम
11.00 मिलिग्रॅमउपलब्ध नाही
0
1556
1.13.4 कॅल्शियम
50.00 मिलिग्रॅम18.00 मिलिग्रॅम
1
100
1.13.5 मॅग्नेशियम
32.00 मिलिग्रॅमउपलब्ध नाही
0
92
1.13.6 जस्त
0.22 मिलिग्रॅमउपलब्ध नाही
0
2.7
1.13.7 फॉस्फरस
101.00 मिलिग्रॅम35.00 मिलिग्रॅम
0
113
1.13.8 मँगनीज
0.30 मिलिग्रॅमउपलब्ध नाही
0
3.3
1.13.9 तांबे
0.32 मिलिग्रॅमउपलब्ध नाही
0
2
1.13.10 सेलेनियम
0.60 मैक्रोग्रॅमउपलब्ध नाही
0
63.7
1.14 चरबीयुक्त आम्ल
1.14.1 ओमेगा 3s
8.00 मिलिग्रॅम0.00 मिलिग्रॅम
0
318
1.14.2 ओमेगा 6s
29.00 मिलिग्रॅम0.00 मिलिग्रॅम
0
1689
1.15 स्टेरॉल
1.15.1 फायटोस्टेरॉल
उपलब्ध नाहीउपलब्ध नाही
0
87
1.16 पाण्याचा अंश
15.43 ग्रॅम87.00 ग्रॅम
0
95.23
1.17 राख
1.85 ग्रॅम1.20 ग्रॅम
0
87.1