आरोग्यासाठी फायदे
कर्करोग प्रतिबंध, डोळ्यांचि दृष्टी सुधारते, मधुमेह प्रतिबंधित करते, उच्च रक्तदाब प्रतिबंधित करते
  
चयापचयाशी दर वाढवते, रक्तदाब कमी करते, मुतखडा पासून संरक्षण
  
सामान्य फायदे
टॉन्सिल वर उपचार, वजन कमी करण्यास मदत करते, निरोगी कोलेस्ट्रॉल पातळी कायम राखते
  
ऊर्जा देते
  
त्वचेचे फायदे
वृद्धत्वाची गती कमी करते, ताण पासून त्वचा संरक्षण
  
त्वचा शुद्ध करते
  
केसांचे फायदे
केसांना संरक्षण देते
  
लागू नाही
  
ऍलर्जी
  
  
ऍलर्जी लक्षणे
अति संवेदनशीलता, खोकला, अतिसार, इसब, अंगावर उठणार्या पित्ताच्या गाठी, घसा खवखवणे, मळमळणे, त्वचेवर पुरळ उठणे, वाहणारे नाक, शिंका येणे, तोंड, जीभ किंवा ओठांना सूज येणे, उलट्या होणे, घरघर लागणे
  
लागू नाही
  
दुष्परिणाम
छातीत जळजळ
  
रक्तातील ग्लुकोजच्या पातळी प्रभावित करते, रक्तातील साखरेची पातळी कमी करते, रक्त गोठणे
  
उपयुक्त आहे
  
  
गर्भवती महिला
Yes
  
Yes
  
स्तनदा महिला
Yes
  
No
  
खाण्याची सर्वोत्तम वेळ
जेवणासोबत, उशिरा दुपारी एक नाश्ता म्हणून, रात्री आणि झोपायच्या आधी घेऊ नका, जेवण केल्यानंतर खाऊ नका, सकाळी (दुपारच्या जेवणाआधी)
  
उशिरा दुपारी एक नाश्ता म्हणून, ताजी फळ खा, दुसरी फळ किंवा खाद्यपदार्थांसोबत खायचे टाळा, सकाळी (दुपारच्या जेवणाआधी)
  
प्रमाण
100 ग्रॅम
  
100 ग्रॅम
  
कर्बोदकं
3.80 ग्रॅम
  
99+
11.00 ग्रॅम
  
99+
साखर
1.00 ग्रॅम
  
99+
प्रथिने आणि कर्बोदकांचे गुणोत्तर
जीवनसत्त्वे
  
  
अ जीवनसत्व (रेटिनॉल)
1.48 मैक्रोग्रॅम
  
34
उपलब्ध नाही
  
ब1 जीवनसत्व (थायामीन)
0.04 मिलिग्रॅम
  
22
उपलब्ध नाही
  
ब2 जीवनसत्व (रायबोफ्लेविन)
0.00 मिलिग्रॅम
  
99+
उपलब्ध नाही
  
ब3 जीवनसत्व (नायसिन)
0.27 मिलिग्रॅम
  
99+
उपलब्ध नाही
  
ब5 जीवनसत्व (पँटोथिनिक ऍसिड)
0.00 मिलिग्रॅम
  
99+
उपलब्ध नाही
  
ब6 जीवनसत्व (पायरिओडॉक्सिन)
0.20 मिलिग्रॅम
  
8
उपलब्ध नाही
  
ब9 जीवनसत्व (फॉलीक ऍसिड)
4.00 मैक्रोग्रॅम
  
31
उपलब्ध नाही
  
क जीवनसत्व (ऍस्कॉर्बिक ऍसिड)
29.80 मिलिग्रॅम
  
29
70.00 मिलिग्रॅम
  
8
इ जीवनसत्व (टोकोफेरॉल)
2.09 मिलिग्रॅम
  
3
उपलब्ध नाही
  
के जीवनसत्व (फायलोचीनों)
0.00 मैक्रोग्रॅम
  
36
उपलब्ध नाही
  
लायकोपेन
0.00 मैक्रोग्रॅम
  
9
उपलब्ध नाही
  
ल्युटेन + झिआक्सानथीन
0.00 मैक्रोग्रॅम
  
36
उपलब्ध नाही
  
चोलीन
0.00 मिलिग्रॅम
  
32
उपलब्ध नाही
  
चरबी
उपलब्ध नाही
  
खनिजे
  
  
पोटॅशियम
321.00 मिलिग्रॅम
  
16
उपलब्ध नाही
  
लोह
0.57 मिलिग्रॅम
  
22
उपलब्ध नाही
  
सोडियम
1.44 मिलिग्रॅम
  
19
उपलब्ध नाही
  
कॅल्शियम
10.70 मिलिग्रॅम
  
33
उपलब्ध नाही
  
मॅग्नेशियम
20.60 मिलिग्रॅम
  
13
उपलब्ध नाही
  
जस्त
0.15 मिलिग्रॅम
  
18
उपलब्ध नाही
  
फॉस्फरस
38.90 मिलिग्रॅम
  
10
उपलब्ध नाही
  
मँगनीज
0.11 मिलिग्रॅम
  
29
उपलब्ध नाही
  
तांबे
0.05 मिलिग्रॅम
  
40
उपलब्ध नाही
  
सेलेनियम
0.10 मैक्रोग्रॅम
  
16
उपलब्ध नाही
  
चरबीयुक्त आम्ल
  
  
ओमेगा 3s
0.00 मिलिग्रॅम
  
38
उपलब्ध नाही
  
ओमेगा 6s
0.00 मिलिग्रॅम
  
99+
उपलब्ध नाही
  
स्टेरॉल
  
  
फायटोस्टेरॉल
0.00 मिलिग्रॅम
  
16
उपलब्ध नाही
  
पाण्याचा अंश
84.00 ग्रॅम
  
40
उपलब्ध नाही
  
राख
0.00 ग्रॅम
  
99+
उपलब्ध नाही
  
प्रमाण
100 ग्रॅम
  
100 ग्रॅम
  
सोललेल्या फळांमधील उष्मांक
उपलब्ध नाही
  
45.00 किलोकॅलरी
  
28
न सोललेल्या फळांमधील उष्मांक
31.00 किलोकॅलरी
  
22
उपलब्ध नाही
  
गोठलेल्या फळांमधील उष्मांक
उपलब्ध नाही
  
उपलब्ध नाही
  
वाळलेल्या फळांमधील उष्मांक
36.00 किलोकॅलरी
  
99+
उपलब्ध नाही
  
कॅन केलेल्या फळांमधील उष्मांक
80.00 किलोकॅलरी
  
11
उपलब्ध नाही
  
अन्नामध्ये उष्मांक
  
  
रसामध्ये उष्मांक
72.00 किलोकॅलरी
  
15
50.00 किलोकॅलरी
  
30
जॅममध्ये उष्मांक
195.00 किलोकॅलरी
  
27
260.00 किलोकॅलरी
  
14
पाई मध्ये उष्मांक
180.00 किलोकॅलरी
  
99+
उपलब्ध नाही
  
प्रकार
फळ भाजीपाला
  
लिंबूवर्गीय
  
हंगाम
बारामही
  
कोरडे
  
जाती
उपलब्ध नाही
  
उपलब्ध नाही
  
बिनबियांच्या विविधता
No
  
No
  
रंग
नारंगी, लाल, पिवळा
  
नारंगी, पिवळा
  
आतील रंग
मलईदार पिवळा
  
मलईदार पिवळा
  
आकार
गोल
  
गोल
  
घडण
मांसल
  
रसदार
  
चव
तिखट, झोंबणारा
  
गोड
  
उत्पत्तिस्थान
दक्षिण आफ्रिका
  
जमैका
  
वाढ
झाडे
  
झाडे
  
लागवड
  
  
मातीचा प्रकार
वालुकामय चिकणमाती, पाण्याचा निचरा होणारी
  
चिकणमाती
  
मातीत pH
5.8-7
  
5.5-6
  
हवामान
पाऊस, उबदार
  
उबदार
  
बद्दल तथ्य
उपलब्ध नाही
  
- हे फळ कॅन्सर ची शक्यता कमी करण्यास मदत करते.
- हे फळ त्वचारोगांवर फायदेशीर आहे.
  
मद्यार्क पेयं मध्ये
  
  
मद्य
Yes
  
No
  
बिअर
No
  
No
  
स्पिरिट
No
  
No
  
कॉकटेल
Yes
  
Yes
  
उत्पादन
  
  
अव्वल निर्माते
न्युझीलँड
  
जमैका
  
अन्य देश
ऑस्ट्रेलिया, चिली, कोलंबिया, मलेशिया, पेरू, फिलीपिन्स
  
लागू नाही, युनायटेड स्टेट्स ऑफ अमेरिका
  
अव्वल आयातकर्ता
युनायटेड स्टेट्स ऑफ अमेरिका
  
युरोप
  
अव्वल निर्यातदार
न्युझीलँड
  
जमैका
  
वनस्पति नांव
सोलांम बेटासम
  
सिट्रस रेटिकलता × सिट्रस परडीसी
  
प्रतिशब्द
ट्री टोमॅटो गेनूस सायफोमांद्र
  
टांगेलो सिट्रस टांगेलो
  
डोमेन
युकार्या
  
युकार्या
  
राज्य
प्लान्टी
  
प्लान्टी
  
उपराज्य
त्रचीओबियोण्ता
  
त्रचीओबियोण्ता
  
विभागणी
मॅग्नोलिलोफायटा
  
लागू नाही
  
वर्ग
मॅग्नोलिओप्सिडा
  
अज्ञात
  
उपवर्ग
अस्तेरीडे
  
रोसीडे
  
क्रम
सोलानेल्स
  
सेपिनडेल्स
  
कुटुंब
सोलानसी
  
रुटासी
  
पोटजात
सोलॅनम
  
लिंबूवर्गीय
  
प्रजाती
सोलांम बेटासम
  
सी. रेटिकलता × परडीसी
  
सर्वसामान्य गट
धोतरा
  
लिंबूवर्गीय फळ