1 पोषण
1.1 प्रमाण
1.2 कर्बोदकं
62.50 ग्रॅम13.12 ग्रॅम
1
79.18
1.3.2 तंतू
5.10 ग्रॅम1.40 ग्रॅम
0
10.4
1.3.4 साखर
57.40 ग्रॅम9.85 ग्रॅम
0
63.35
1.5 प्रथिने
2.80 ग्रॅम0.54 ग्रॅम
0.3
14.07
1.5.1 प्रथिने आणि कर्बोदकांचे गुणोत्तर
2.4 जीवनसत्त्वे
2.4.1 अ जीवनसत्व (रेटिनॉल)
30.00 मैक्रोग्रॅम3.00 मैक्रोग्रॅम
0
426
3.2.1 ब1 जीवनसत्व (थायामीन)
0.43 मिलिग्रॅम0.08 मिलिग्रॅम
0
0.428
3.3.1 ब2 जीवनसत्व (रायबोफ्लेविन)
0.15 मिलिग्रॅम0.03 मिलिग्रॅम
0
1.3
3.4.1 ब3 जीवनसत्व (नायसिन)
1.94 मिलिग्रॅम0.50 मिलिग्रॅम
0
2.8
3.5.1 ब5 जीवनसत्व (पँटोथिनिक ऍसिड)
0.14 मिलिग्रॅम0.21 मिलिग्रॅम
0
1.4
3.5.2 ब6 जीवनसत्व (पायरिओडॉक्सिन)
0.07 मिलिग्रॅम0.11 मिलिग्रॅम
0
0.4
3.7.1 ब9 जीवनसत्व (फॉलीक ऍसिड)
14.00 मैक्रोग्रॅम18.00 मैक्रोग्रॅम
0
81
3.9.2 क जीवनसत्व (ऍस्कॉर्बिक ऍसिड)
3.50 मिलिग्रॅम47.80 मिलिग्रॅम
0
228.3
4.12.4 इ जीवनसत्व (टोकोफेरॉल)
0.10 मिलिग्रॅम0.02 मिलिग्रॅम
0
3.81
7.11.2 के जीवनसत्व (फायलोचीनों)
2.80 मैक्रोग्रॅम0.70 मैक्रोग्रॅम
0
40.3
7.11.5 लायकोपेन
0.00 मैक्रोग्रॅम0.00 मैक्रोग्रॅम
0
5204
7.11.8 ल्युटेन + झिआक्सानथीन
0.00 मैक्रोग्रॅम0.00 मैक्रोग्रॅम
0
834
7.11.10 चोलीन
8.60 मिलिग्रॅम5.50 मिलिग्रॅम
0
14.2
7.12 चरबी
0.60 ग्रॅम0.12 ग्रॅम
0
33.49
7.13 खनिजे
7.13.1 पोटॅशियम
628.00 मिलिग्रॅम109.00 मिलिग्रॅम
42
840
7.14.1 लोह
2.80 मिलिग्रॅम0.29 मिलिग्रॅम
0.06
9
7.15.3 सोडियम
28.00 मिलिग्रॅम1.00 मिलिग्रॅम
0
1556
7.15.6 कॅल्शियम
74.00 मिलिग्रॅम13.00 मिलिग्रॅम
1
100
7.15.9 मॅग्नेशियम
92.00 मिलिग्रॅम12.00 मिलिग्रॅम
0
92
7.15.11 जस्त
0.10 मिलिग्रॅम0.12 मिलिग्रॅम
0
2.7
7.15.14 फॉस्फरस
113.00 मिलिग्रॅम8.00 मिलिग्रॅम
0
113
7.16.3 मँगनीज
0.10 मिलिग्रॅम0.93 मिलिग्रॅम
0
3.3
7.17.2 तांबे
0.00 मिलिग्रॅम0.11 मिलिग्रॅम
0
2
7.19.1 सेलेनियम
1.30 मैक्रोग्रॅम0.10 मैक्रोग्रॅम
0
63.7
8.3 चरबीयुक्त आम्ल
8.3.1 ओमेगा 3s
0.00 मिलिग्रॅम17.00 मिलिग्रॅम
0
318
8.4.1 ओमेगा 6s
0.00 मिलिग्रॅम23.00 मिलिग्रॅम
0
1689
8.6 स्टेरॉल
8.6.1 फायटोस्टेरॉल
0.00 मिलिग्रॅम6.00 मिलिग्रॅम
0
87
8.8 पाण्याचा अंश
82.00 ग्रॅम86.00 ग्रॅम
0
95.23
8.10 राख
0.09 ग्रॅम0.22 ग्रॅम
0
87.1