होम
फळांची तुलना


संत्रे आणि गोड चेरी


गोड चेरी आणि संत्रे


फायदे

आरोग्यासाठी फायदे
संधिवात उपचार, कर्करोग प्रतिबंध, हृदयाची काळजी   
संधिवात प्रतिबंध, कर्करोग प्रतिबंध, संधिरोग उपचार, हृदयाची काळजी, स्नायू वेदना आराम, हृदय दर नियमन, अलझाइमर रोग उपचार   

सामान्य फायदे
दाह कमी करण्याचे गुणधर्म, खोकल्यावर उपचार, ताप कमी करते, पचनास मदत करते, जखमांवर उपचार, निरोगी कोलेस्ट्रॉल पातळी कायम राखते   
आंटीओक्सिडंट गुणधर्म, दाह कमी करण्याचे गुणधर्म, रक्तदाब नियंत्रित करते, डोकेदुखी कमी करते, खवखवन्यावर उपचार   

त्वचेचे फायदे
वृद्धत्वाची गती कमी करते, त्वचेचा रंग निखारते, त्वचेवरील सूरकुत्या कमी करते, काळ्या डागांवर उपचार   
वृद्धत्वाची गती कमी करते, त्वचेचा रंग निखारते, त्वचा टवटवीत करते, काळ्या डागांवर उपचार   

केसांचे फायदे
लांब आणि निरोगी केसांना प्रोत्साहन देते, केसांना संरक्षण देते, टाळूला टवटवीत ठेवते, चमकदार केस   
आर्द्र पदार्थसारखा उपयोग, केसांना संरक्षण देते, केसांच्या वाढीवर नियंत्रण ठेवते, टाळूला टवटवीत ठेवते   

ऍलर्जी
  
  

ऍलर्जी लक्षणे
पोटदुखी, अंगावर उठणार्या पित्ताच्या गाठी, खाज सुटणे, मळमळणे, घरघर लागणे   
अति संवेदनशीलता, श्वास घेण्यात अडचण, शुध्द हरपणे, अंगावर उठणार्या पित्ताच्या गाठी, खाज सुटणे, बंद नाक, मळमळणे, तोंड, जीभ किंवा ओठांना सूज येणे, तोंडात मुंग्या येणे, उलट्या होणे, घरघर लागणे   

दुष्परिणाम
असोशी प्रतिक्रिया, त्वचेवर पुरळ, गर्भधारणेच्या दरम्यान शक्यतो असुरक्षित   
पोटदुखी, असोशी प्रतिक्रिया, गोळा येणे, आंतड्यातील गॅस   

उपयुक्त आहे
  
  

गर्भवती महिला
Yes   
Yes   

स्तनदा महिला
No   
No   

खाण्याची सर्वोत्तम वेळ
उशिरा दुपारी एक नाश्ता म्हणून, ताजी फळ खा, दुसरी फळ किंवा खाद्यपदार्थांसोबत खायचे टाळा, सकाळी (दुपारच्या जेवणाआधी), काटेकोरपणे उपाशीपोटी खाऊ नका   
सकाळी नाश्त्यात (किंवा उपाशी पोटी), उशिरा दुपारी एक नाश्ता म्हणून, जेवण केल्यानंतर खाऊ नका, सकाळी (दुपारच्या जेवणाआधी)   

पोषण

प्रमाण
100 ग्रॅम   
100 ग्रॅम   

कर्बोदकं
13.34 ग्रॅम   
35
16.00 ग्रॅम   
20

तंतू
1.80 ग्रॅम   
28
2.10 ग्रॅम   
25

साखर
10.58 ग्रॅम   
19
12.80 ग्रॅम   
13

प्रथिने
0.81 ग्रॅम   
36
1.10 ग्रॅम   
21

प्रथिने आणि कर्बोदकांचे गुणोत्तर
0.06   
21
0.07   
20

जीवनसत्त्वे
  
  

अ जीवनसत्व (रेटिनॉल)
34.00 मैक्रोग्रॅम   
15
3.00 मैक्रोग्रॅम   
32

ब1 जीवनसत्व (थायामीन)
0.06 मिलिग्रॅम   
16
0.03 मिलिग्रॅम   
34

ब2 जीवनसत्व (रायबोफ्लेविन)
0.04 मिलिग्रॅम   
26
0.03 मिलिग्रॅम   
27

ब3 जीवनसत्व (नायसिन)
0.38 मिलिग्रॅम   
38
0.15 मिलिग्रॅम   
99+

ब5 जीवनसत्व (पँटोथिनिक ऍसिड)
0.22 मिलिग्रॅम   
28
0.20 मिलिग्रॅम   
31

ब6 जीवनसत्व (पायरिओडॉक्सिन)
0.08 मिलिग्रॅम   
21
0.05 मिलिग्रॅम   
37

ब9 जीवनसत्व (फॉलीक ऍसिड)
16.00 मैक्रोग्रॅम   
19
4.00 मैक्रोग्रॅम   
31

क जीवनसत्व (ऍस्कॉर्बिक ऍसिड)
26.70 मिलिग्रॅम   
34
7.00 मिलिग्रॅम   
99+

इ जीवनसत्व (टोकोफेरॉल)
0.20 मिलिग्रॅम   
29
0.07 मिलिग्रॅम   
38

के जीवनसत्व (फायलोचीनों)
0.00 मैक्रोग्रॅम   
36
2.10 मैक्रोग्रॅम   
27

लायकोपेन
0.00 मैक्रोग्रॅम   
9
0.00 मैक्रोग्रॅम   
9

ल्युटेन + झिआक्सानथीन
138.00 मैक्रोग्रॅम   
6
85.00 मैक्रोग्रॅम   
16

चोलीन
10.20 मिलिग्रॅम   
6
6.10 मिलिग्रॅम   
19

चरबी
0.31 ग्रॅम   
27
0.20 ग्रॅम   
33

खनिजे
  
  

पोटॅशियम
166.00 मिलिग्रॅम   
99+
222.00 मिलिग्रॅम   
33

लोह
0.15 मिलिग्रॅम   
99+
0.36 मिलिग्रॅम   
31

सोडियम
0.00 मिलिग्रॅम   
21
0.00 मिलिग्रॅम   
21

कॅल्शियम
37.00 मिलिग्रॅम   
10
13.00 मिलिग्रॅम   
28

मॅग्नेशियम
12.00 मिलिग्रॅम   
23
11.00 मिलिग्रॅम   
24

जस्त
0.07 मिलिग्रॅम   
26
0.07 मिलिग्रॅम   
26

फॉस्फरस
20.00 मिलिग्रॅम   
25
21.00 मिलिग्रॅम   
24

मँगनीज
0.04 मिलिग्रॅम   
99+
0.07 मिलिग्रॅम   
38

तांबे
0.04 मिलिग्रॅम   
99+
0.06 मिलिग्रॅम   
37

सेलेनियम
0.10 मैक्रोग्रॅम   
16
0.00 मैक्रोग्रॅम   
17

चरबीयुक्त आम्ल
  
  

ओमेगा 3s
18.00 मिलिग्रॅम   
26
26.00 मिलिग्रॅम   
23

ओमेगा 6s
48.00 मिलिग्रॅम   
34
27.00 मिलिग्रॅम   
99+

स्टेरॉल
  
  

फायटोस्टेरॉल
उपलब्ध नाही   
12.00 मिलिग्रॅम   
7

पाण्याचा अंश
85.17 ग्रॅम   
37
82.25 ग्रॅम   
99+

राख
0.38 ग्रॅम   
34
0.48 ग्रॅम   
28

कॅलरीज

प्रमाण
100 ग्रॅम   
100 ग्रॅम   

सोललेल्या फळांमधील उष्मांक
उपलब्ध नाही   
63.00 किलोकॅलरी   
16

न सोललेल्या फळांमधील उष्मांक
53.00 किलोकॅलरी   
13
उपलब्ध नाही   

गोठलेल्या फळांमधील उष्मांक
उपलब्ध नाही   
66.00 किलोकॅलरी   
10

वाळलेल्या फळांमधील उष्मांक
340.00 किलोकॅलरी   
12
350.00 किलोकॅलरी   
11

कॅन केलेल्या फळांमधील उष्मांक
61.00 किलोकॅलरी   
18
67.00 किलोकॅलरी   
16

अन्नामध्ये उष्मांक
  
  

रसामध्ये उष्मांक
43.00 किलोकॅलरी   
34
83.00 किलोकॅलरी   
12

जॅममध्ये उष्मांक
50.00 किलोकॅलरी   
38
145.00 किलोकॅलरी   
34

पाई मध्ये उष्मांक
370.00 किलोकॅलरी   
8
410.00 किलोकॅलरी   
3

वैशिष्ट्ये

प्रकार
लिंबूवर्गीय   
झाडाचे फळ   

हंगाम
हिवाळा   
उन्हाळा   

जाती
क्लेमेंटाइन, डॅन्सी, राजा मंडारीन, मुर्कोत्ट, पोंकाण, रॉबिन्सन, सात्सुमा आणि सनबर्स्ट   
वंडालाय, स्टेला, तेहरणीवी, सोनाटा, सिंफनी, सनबर्स्ट, लपीन्स, स्कीना   

बिनबियांच्या विविधता
No   
No   

रंग
नारंगी   
लाल   

आतील रंग
नारंगी   
लाल   

आकार
गोल   
गोल   

घडण
रसदार   
कुरकुरीत   

चव
गोड-आंबट   
गोड   

उत्पत्तिस्थान
दक्षिण-पूर्व आशिया   
युरोप, पश्चिम आशिया   

वाढ
उपलब्ध नाही   
झाडे   

लागवड
  
  

मातीचा प्रकार
पाण्याचा निचरा होणारी   
वालुकामय   

मातीत pH
6-7.5   
5.5-8   

हवामान
भरपूर सूर्यप्रकाश असणारा   
थंड   

तथ्ये

बद्दल तथ्य
उपलब्ध नाही   
  • गोड चेरीमधे अ जीवनसत्त्व नसतं. क जीवनसत्त्व आणि बाकीची जीवनसत्त्वं थोडय़ा प्रमाणात असतात.
  • चेरीमधल्या अॅन्योसायनिन्स या फायटो केमिकल्सवर सध्या खूप संशोधन चालू आहे.
  

मद्यार्क पेयं मध्ये
  
  

मद्य
उपलब्ध नाही   
Yes   

बिअर
उपलब्ध नाही   
Yes   

स्पिरिट
उपलब्ध नाही   
Yes   

कॉकटेल
उपलब्ध नाही   
Yes   

उत्पादन
  
  

अव्वल निर्माते
चीन   
तुर्की   

अन्य देश
ब्राझील, इराण, इटली, जपान, कोरीया, मोरोक्को, स्पेन, तुर्की   
ऑस्ट्रिया, चिली, चीन, फ्रान्स, जर्मनी, ग्रीस, इराण, इटली, पोलंड, रोमानिया, रशिया, सर्बिया, स्पेन, सीरिया, युक्रेन, युनायटेड स्टेट्स ऑफ अमेरिका, उझबेकिस्तान   

अव्वल आयातकर्ता
चीन   
रशिया   

अव्वल निर्यातदार
स्पेन   
पोलंड   

वैज्ञानिक नाव

वनस्पति नांव
सिट्रस रेटिकलता   
पुणूस अवीव   

प्रतिशब्द
सिट्रस कॅलेमेंटिन किंवा सिट्रस नोबिलिस   
उपलब्ध नाही   

वर्गीकरण

डोमेन
युकार्या   
युकार्या   

राज्य
प्लान्टी   
प्लान्टी   

उपराज्य
त्रचीओबियोण्ता   
त्रचीओबियोण्ता   

विभागणी
मॅग्नोलिलोफायटा   
मॅग्नोलिलोफायटा   

वर्ग
मॅग्नोलिओप्सिडा   
मॅग्नोलिओप्सिडा   

उपवर्ग
रोसीडे   
रोसीडे   

क्रम
सेपिनडेल्स   
रोसेल्स   

कुटुंब
रुटासी   
रोसासी   

पोटजात
लिंबूवर्गीय   
पृनास   

प्रजाती
सी. रेटिकलता   
पी. अवीव   

सर्वसामान्य गट
लिंबूवर्गीय फळ   
गुलाब   

फायदे >>
<< सर्व

कमी उष्मांक फळेची तुलना करा

कमी उष्मांक फळे

कमी उष्मांक फळे

» अधिक कमी उष्मांक फळे

कमी उष्मांक फळेची तुलना करा

» अधिक कमी उष्मांक फळेची तुलना करा