आरोग्यासाठी फायदे
चयापचयाशी दर वाढवते, रक्तदाब कमी करते, मुतखडा पासून संरक्षण
आंटीओक्सिडंट गुणधर्म, वृध्दत्वाचि गती कमी करते, निरोगी कोलेस्ट्रॉल पातळी कायम राखते, वजन कमी करते
सामान्य फायदे
ऊर्जा देते
वजन कमी करण्यास मदत करते, संधिवात कमी करते
त्वचेचे फायदे
त्वचा शुद्ध करते
वृद्धत्वाची गती कमी करते, सूर्य प्रकाशाने होणारा त्वचेचा क्षोभ बरे करतो, पुरळांवर उपचार
केसांचे फायदे
-
रंगीत केसांवर उपचार
दुष्परिणाम
रक्तातील ग्लुकोजच्या पातळी प्रभावित करते, रक्तातील साखरेची पातळी कमी करते, रक्त गोठणे
-
खाण्याची सर्वोत्तम वेळ
उशिरा दुपारी एक नाश्ता म्हणून, ताजी फळ खा, दुसरी फळ किंवा खाद्यपदार्थांसोबत खायचे टाळा, सकाळी (दुपारच्या जेवणाआधी)
जेवण झाल्यावर एक तास वगळता कोणत्याही वेळेस, रात्री आणि झोपायच्या आधी घेऊ नका
प्रमाण
100 ग्रॅम
100 ग्रॅम
प्रथिने आणि कर्बोदकांचे गुणोत्तर
ब2 जीवनसत्व (रायबोफ्लेविन)
-
ब5 जीवनसत्व (पँटोथिनिक ऍसिड)
-
-
ब6 जीवनसत्व (पायरिओडॉक्सिन)
-
क जीवनसत्व (ऍस्कॉर्बिक ऍसिड)
प्रमाण
100 ग्रॅम
100 ग्रॅम
सोललेल्या फळांमधील उष्मांक
न सोललेल्या फळांमधील उष्मांक
गोठलेल्या फळांमधील उष्मांक
वाळलेल्या फळांमधील उष्मांक
कॅन केलेल्या फळांमधील उष्मांक
प्रकार
लिंबूवर्गीय
बोरासारखे बी असलेले लहान फळ, लिंबूवर्गीय, फळ भाजीपाला, खरबूज, झाडाचे फळ, उष्णदेशीय
हंगाम
कोरडे
पानझडीची सुरुवात, उन्हाळा
जाती
जमैकन टँजेलो
सेलेणिसेरेउस मेगलंतूस आणि हयळोसेरेउस पॉल्यर्हिझुस
बिनबियांच्या विविधता
No
No
रंग
नारंगी, पिवळा
किरमिजी तांबडा, गुलाबी
आतील रंग
मलईदार पिवळा
पांढरा
उत्पत्तिस्थान
जमैका
मध्य अमेरिका, मेक्सिको
बद्दल तथ्य
- हे फळ कॅन्सर ची शक्यता कमी करण्यास मदत करते.
- हे फळ त्वचारोगांवर फायदेशीर आहे.
ड्रॅगनफ्रूटमध्ये भरपूर प्रमाणात अँटीऑक्सिडंट्स आणि फायबर असते.
अन्य देश
युनायटेड स्टेट्स ऑफ अमेरिका
-
अव्वल आयातकर्ता
युरोप
चीन
अव्वल निर्यातदार
जमैका
व्हिएतनाम
वनस्पति नांव
सिट्रस रेटिकलता × सिट्रस परडीसी
हैलोसेरेस उंडतुस
प्रतिशब्द
टांगेलो सिट्रस टांगेलो
पिताय रेड पिताहय
उपराज्य
त्रचीओबियोण्ता
त्रचीओबियोण्ता
क्रम
सेपिनडेल्स
कारियोफीलेल्स
पोटजात
लिंबूवर्गीय
हिलोसीरस
प्रजाती
सी. रेटिकलता × परडीसी
एच. उंडतुस
सर्वसामान्य गट
लिंबूवर्गीय फळ
निवडुंग