होम
फळांची तुलना


टरबूज वि लोक्वाट


लोक्वाट वि टरबूज


फायदे

आरोग्यासाठी फायदे
वृध्दत्वाचि गती कमी करते, दाह कमी करण्याचे गुणधर्म, दमा उपचार, शरीरातले पाण्याचे प्रमाण वाढवते, कर्करोग प्रतिबंध, पचनास मदत करते, त्वचेची शुद्धता, त्वचा टवटवीत करते   
कर्करोग प्रतिबंध, हृदयाची काळजी, ताण कमी करते, रक्ताभिसरण समस्या कमी करते, तणाव कमी करते, हृदय दर नियमन, हाडे बळकट करते   

सामान्य फायदे
दाह कमी करण्याचे गुणधर्म, शरीरातले पाण्याचे प्रमाण वाढवते, रक्तदाब नियंत्रित करते, पचनास मदत करते, निरोगी कोलेस्ट्रॉल पातळी कायम राखते   
दाह कमी करण्याचे गुणधर्म, रक्तदाब नियंत्रित करते, पचनास मदत करते, डोळ्यांची काळजी, वजन कमी करण्यास मदत करते, डोळ्यांचि दृष्टी सुधारते, निरोगी कोलेस्ट्रॉल पातळी कायम राखते, हाडे मजबूत करते   

त्वचेचे फायदे
वृद्धत्वाची गती कमी करते, त्वचेचा रंग निखारते, त्वचेची पाण्याची पातळी वाढवते   
वृद्धत्वाची गती कमी करते, त्वचेवरील सूरकुत्या कमी करते, काळ्या डागांवर उपचार, त्वचा रोग उपचार   

केसांचे फायदे
लांब आणि निरोगी केसांना प्रोत्साहन देते, केसांच्या वाढीवर नियंत्रण ठेवते   
केसांना संरक्षण देते   

ऍलर्जी
  
  

ऍलर्जी लक्षणे
श्वास घेण्यात अडचण, कमी रक्तदाब, भोवळ येणे, इसब, अंगावर उठणार्या पित्ताच्या गाठी, वाहणारे नाक, तोंड, जीभ किंवा ओठांना सूज येणे, पानसर डोळे   
अतिसार, तोंडाची खाज, बंद नाक, शिंका येणे, चेहऱ्याची सुजन, पानसर डोळे   

दुष्परिणाम
असोशी प्रतिक्रिया, गोळा येणे, अतिसार, अपचन, आंतड्यातील गॅस, मळमळणे, उलट्या होणे   
असोशी प्रतिक्रिया   

उपयुक्त आहे
  
  

गर्भवती महिला
Yes   
Yes   

स्तनदा महिला
Yes   
Yes   

खाण्याची सर्वोत्तम वेळ
उशिरा दुपारी एक नाश्ता म्हणून, रात्री आणि झोपायच्या आधी घेऊ नका, ताजी फळ खा, दुसरी फळ किंवा खाद्यपदार्थांसोबत खायचे टाळा, काटेकोरपणे उपाशीपोटी खाऊ नका   
जेवणासोबत, उशिरा दुपारी एक नाश्ता म्हणून, रात्री आणि झोपायच्या आधी घेऊ नका, सकाळी (दुपारच्या जेवणाआधी)   

पोषण

प्रमाण
100 ग्रॅम   
100 ग्रॅम   

कर्बोदकं
7.55 ग्रॅम   
99+
12.14 ग्रॅम   
40

तंतू
0.40 ग्रॅम   
99+
1.70 ग्रॅम   
29

साखर
6.20 ग्रॅम   
99+
उपलब्ध नाही   

प्रथिने
0.61 ग्रॅम   
99+
0.40 ग्रॅम   
99+

प्रथिने आणि कर्बोदकांचे गुणोत्तर
0.08   
18
0.03   
25

जीवनसत्त्वे
  
  

अ जीवनसत्व (रेटिनॉल)
28.00 मैक्रोग्रॅम   
18
76.00 मैक्रोग्रॅम   
8

ब1 जीवनसत्व (थायामीन)
0.03 मिलिग्रॅम   
29
0.02 मिलिग्रॅम   
39

ब2 जीवनसत्व (रायबोफ्लेविन)
0.02 मिलिग्रॅम   
37
0.02 मिलिग्रॅम   
35

ब3 जीवनसत्व (नायसिन)
0.18 मिलिग्रॅम   
99+
0.18 मिलिग्रॅम   
99+

ब5 जीवनसत्व (पँटोथिनिक ऍसिड)
0.22 मिलिग्रॅम   
26
उपलब्ध नाही   

ब6 जीवनसत्व (पायरिओडॉक्सिन)
0.05 मिलिग्रॅम   
40
0.10 मिलिग्रॅम   
15

ब9 जीवनसत्व (फॉलीक ऍसिड)
3.00 मैक्रोग्रॅम   
32
14.00 मैक्रोग्रॅम   
21

क जीवनसत्व (ऍस्कॉर्बिक ऍसिड)
8.10 मिलिग्रॅम   
99+
उपलब्ध नाही   

इ जीवनसत्व (टोकोफेरॉल)
0.05 मिलिग्रॅम   
39
उपलब्ध नाही   

के जीवनसत्व (फायलोचीनों)
0.10 मैक्रोग्रॅम   
35
उपलब्ध नाही   

लायकोपेन
4,532.00 मैक्रोग्रॅम   
2
उपलब्ध नाही   

ल्युटेन + झिआक्सानथीन
8.00 मैक्रोग्रॅम   
33
उपलब्ध नाही   

चोलीन
4.10 मिलिग्रॅम   
27
उपलब्ध नाही   

चरबी
0.15 ग्रॅम   
38
0.20 ग्रॅम   
33

खनिजे
  
  

पोटॅशियम
112.00 मिलिग्रॅम   
99+
266.00 मिलिग्रॅम   
24

लोह
0.24 मिलिग्रॅम   
99+
0.28 मिलिग्रॅम   
37

सोडियम
1.00 मिलिग्रॅम   
20
1.00 मिलिग्रॅम   
20

कॅल्शियम
7.00 मिलिग्रॅम   
38
16.00 मिलिग्रॅम   
25

मॅग्नेशियम
10.00 मिलिग्रॅम   
25
13.00 मिलिग्रॅम   
22

जस्त
0.10 मिलिग्रॅम   
23
0.05 मिलिग्रॅम   
28

फॉस्फरस
11.00 मिलिग्रॅम   
35
27.00 मिलिग्रॅम   
19

मँगनीज
0.04 मिलिग्रॅम   
99+
0.15 मिलिग्रॅम   
22

तांबे
0.04 मिलिग्रॅम   
99+
0.04 मिलिग्रॅम   
99+

सेलेनियम
0.40 मैक्रोग्रॅम   
13
0.60 मैक्रोग्रॅम   
10

चरबीयुक्त आम्ल
  
  

ओमेगा 3s
0.00 मिलिग्रॅम   
38
13.00 मिलिग्रॅम   
28

ओमेगा 6s
50.00 मिलिग्रॅम   
32
77.00 मिलिग्रॅम   
26

स्टेरॉल
  
  

फायटोस्टेरॉल
2.00 मिलिग्रॅम   
15
2.00 मिलिग्रॅम   
15

पाण्याचा अंश
91.45 ग्रॅम   
6
86.73 ग्रॅम   
29

राख
0.25 ग्रॅम   
39
0.50 ग्रॅम   
26

कॅलरीज

प्रमाण
100 ग्रॅम   
100 ग्रॅम   

सोललेल्या फळांमधील उष्मांक
उपलब्ध नाही   
47.00 किलोकॅलरी   
26

न सोललेल्या फळांमधील उष्मांक
30.00 किलोकॅलरी   
23
उपलब्ध नाही   

गोठलेल्या फळांमधील उष्मांक
उपलब्ध नाही   
उपलब्ध नाही   

वाळलेल्या फळांमधील उष्मांक
340.00 किलोकॅलरी   
12
उपलब्ध नाही   

कॅन केलेल्या फळांमधील उष्मांक
उपलब्ध नाही   
67.00 किलोकॅलरी   
16

अन्नामध्ये उष्मांक
  
  

रसामध्ये उष्मांक
30.00 किलोकॅलरी   
38
उपलब्ध नाही   

जॅममध्ये उष्मांक
252.00 किलोकॅलरी   
18
उपलब्ध नाही   

पाई मध्ये उष्मांक
150.00 किलोकॅलरी   
99+
उपलब्ध नाही   

वैशिष्ट्ये

प्रकार
बोरासारखे बी असलेले लहान फळ, खरबूज   
झाडाचे फळ, उष्णदेशीय   

हंगाम
उन्हाळा   
हिवाळा   

जाती
शुगर बेबी, संगरीया, सोनेरी मिड्जिट, स्टारलाईट, ज्युबिली, स्टारब्राइट, एक्सटज़ी, तारे आणि पट्टे, मिक्क्यली, पिवळी बेबी, पिवळी बाहुली, लिट्ल बेबी फ्लॉवर, स्वीट फेवोवरिट आणि सास्काचेवान मलई   
अहदर, अहमर, असफर, ब्लश, शॅंपेन, हेल्स, थेम्स प्राइड, विक्टर आणि वुल्फ   

बिनबियांच्या विविधता
Yes   
No   

रंग
कॅनरी पिवळा, प्रवाळ लाल, नारंगी, तांबूस पिवळट रंगाचा, शेंदरी लाल, पांढरा   
नारंगी, पिवळा   

आतील रंग
लाल   
नारंगी   

आकार
गोल   
लंबगोल   

घडण
खुशखुशीत   
रसाळ   

चव
गोड   
गोड, झोंबणारा   

उत्पत्तिस्थान
दक्षिण आफ्रिका   
चीन   

वाढ
वेली   
झाडे   

लागवड
  
  

मातीचा प्रकार
वालुकामय, पाण्याचा निचरा होणारी   
चिकणमाती, चिकणमाती, वाळू, पाण्याचा निचरा होणारी   

मातीत pH
6-6.8   
5.5-6.5   

हवामान
कोरडे, गरम   
उबदार ते गरम हवामान   

तथ्ये

बद्दल तथ्य
  • टरबूज ऊर्फ कलिंगड हे एक मोठे, हिरव्या रंगाचे, लाल पाणीदार गोड गर असणारे फळ आहे.
  • गोड टरबूज ओळखण्यासाठी टरबूज हातात घेऊन त्यच्या पाठीवर थाप मारुन पहातात. पिकलेल्या टरबुजातून प्रतिसादात्मक कंपने निर्माण होतात.
  
  • लोक़ुअत वृक्षाची वाळलेली पाने हर्बल चहा करण्यासाठी वापरले जातात.
  • लोक़ुअत वृक्षाचे बियाणे किंचित विषारी आहेत आणि त्यामुळे मळमळ, उलट्या आणि श्वास लागणे असे त्रास होतात.
  

मद्यार्क पेयं मध्ये
  
  

मद्य
Yes   
Yes   

बिअर
Yes   
Yes   

स्पिरिट
No   
Yes   

कॉकटेल
Yes   
Yes   

उत्पादन
  
  

अव्वल निर्माते
चीन   
जपान   

अन्य देश
अल्जीरिया, ब्राझील, इजिप्त, इराण, कझाकस्तान, मेक्सिको, स्पेन, तुर्की, युनायटेड स्टेट्स ऑफ अमेरिका   
ब्राझील, चिली, चीन, इजिप्त, इस्राएल, इटली, मोरोक्को, पाकिस्तान, पोर्तुगाल, स्पेन, तुर्की   

अव्वल आयातकर्ता
जर्मनी   
चीन   

अव्वल निर्यातदार
चीन   
स्पेन   

वैज्ञानिक नाव

वनस्पति नांव
साइट्रूलस लेनेटस   
एरिओबोत्र्य जपोनीच   

प्रतिशब्द
साइट्रूलस वुल्गरिस   
सार्टेगुस बिभास किंवा मेसपिलूस जपोनीच किंवा फोटीनिया जपोनीच   

वर्गीकरण

डोमेन
युकार्या   
युकार्या   

राज्य
प्लान्टी   
प्लान्टी   

उपराज्य
त्रचीओबियोण्ता   
त्रचीओबियोण्ता   

विभागणी
मॅग्नोलिलोफायटा   
मॅग्नोलिलोफायटा   

वर्ग
मॅग्नोलिओप्सिडा   
मॅग्नोलिओप्सिडा   

उपवर्ग
डिलेन्हिडे   
रोसीडे   

क्रम
कुकूरबीटेल्स   
रोसेल्स   

कुटुंब
कुकुर्बितासी   
रोसासी   

पोटजात
सित्रुलास   
एरीबॉत्र्यं   

प्रजाती
सी. लेनेटस   
ई. जपोनीच   

सर्वसामान्य गट
वेल भोपळा   
गुलाब   

सारांश >>
<< वर्गीकरण

कमी उष्मांक फळेची तुलना करा

कमी उष्मांक फळे

कमी उष्मांक फळे

» अधिक कमी उष्मांक फळे

कमी उष्मांक फळेची तुलना करा

» अधिक कमी उष्मांक फळेची तुलना करा