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Sandía vs Níspero


Níspero vs Sandía


Beneficios

Beneficios de la Salud
Beneficios contra el envejecimiento, Propiedades anti-inflamatorias, El tratamiento del asma, Hidratación corporal, Prevención de cáncer, Ayuda digestiva, Limpieza de la piel, Rejuvenecimiento de piel  
Prevención de cáncer, El cuidado del corazón, Reduce la tensión nerviosa, Reduce los problemas de circulación sanguínea, Reduce el estrés, La regulación de la frecuencia cardíaca, Fortalecimiento de los huesos  

Beneficios Generales
Propiedades anti-inflamatorias, Hidratación corporal, Controla la presión sanguínea, Ayuda digestiva, Mantiene el nivel de colesterol saludable  
Propiedades anti-inflamatorias, Controla la presión sanguínea, Ayuda digestiva, Cuidado de ojos, Ayuda en la pérdida de peso, Mejora la visión del ojo, Mantiene el nivel de colesterol saludable, Fortalece los huesos  

Beneficios para la Piel
Beneficios contra el envejecimiento, Ilumina y aclara el cutis, Hidrata la piel  
Beneficios contra el envejecimiento, Reduce las arrugas, El tratamiento de manchas oscuras, Tratamiento de enfermedades de la piel  

Beneficios Cabello
Promueve el más largo y más sano pelo, Regula el crecimiento del cabello  
Protege el cabello  

Alergia
  
  

Síntomas Alergia
Dificultad para respirar, Disminución de la presión arterial, Mareo, Eczema, Urticaria, Nariz que moquea, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Ojos llorosos  
Diarrea, Picazón en la boca, Congestión nasal, Estornudos, Hinchazón de la cara, Ojos llorosos  

Efectos Secundarios
Reacción alérgica, Bloating, Diarrea, Indigestión, El gas intestinal, Náusea, Vómitos  
Reacción alérgica  

Recomendado para
  
  

Mujeres Embarazadas
Yes  
Yes  

Mujeres en Período de Lactancia
Yes  
Yes  

Mejor Tiempo a Comer
Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Estrictamente evitar el estómago vacío  
Junto con comida, Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Tiempo de la mañana (antes de la comida)  

Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Carbohidratos
7,55 g  
99+
12,14 g  
40

Fibra
0,40 g  
99+
1,70 g  
31

Azúcar
6,20 g  
99+
12,10 g  
22

Proteína
0,61 g  
99+
0,40 g  
99+

Proteína Razón de Carbohidratos
0,08  
18
0,03  
25

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
28,00 mcg  
20
76,00 mcg  
10

Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg  
29
0,02 mg  
39

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,02 mg  
37
0,02 mg  
35

Vitamina B3 (Niacina)
0,18 mg  
99+
0,18 mg  
99+

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,22 mg  
29
-  

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,05 mg  
40
0,10 mg  
15

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
3,00 mcg  
32
14,00 mcg  
21

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
8,10 mg  
99+
1,00 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferol)
0,05 mg  
99+
0,40 mg  
24

Vitamina K (Phyllochinone)
0,10 mcg  
99+
0,20 mcg  
40

Licopeno
4.532,00 mcg  
2
0,00 mcg  
9

Luteína+Zeaxantina
8,00 mcg  
37
-  

Choline
4,10 mg  
32
2,30 mg  
35

Grasa
0,15 g  
38
0,20 g  
33

Minerales
  
  

Potasio
112,00 mg  
99+
266,00 mg  
24

Hierro
0,24 mg  
99+
0,28 mg  
37

Sodio
1,00 mg  
20
1,00 mg  
20

Calcio
7,00 mg  
39
16,00 mg  
26

Magnesio
10,00 mg  
25
13,00 mg  
22

Zinc
0,10 mg  
23
0,05 mg  
28

Fósforo
11,00 mg  
35
27,00 mg  
19

Manganeso
0,04 mg  
99+
0,15 mg  
26

Cobre
0,04 mg  
99+
0,04 mg  
99+

Selenio
0,40 mcg  
13
0,60 mcg  
10

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
0,00 mg  
99+
13,00 mg  
31

Omega 6s
50,00 mg  
33
77,00 mg  
26

Esterol
  
  

Fitosterol
2,00 mg  
25
2,00 mg  
25

Contenido de Agua
91,45 g  
7
86,73 g  
31

Ceniza
0,25 g  
40
0,50 g  
27

Calorías

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
30,00 kcal  
99+
47,00 kcal  
34

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
30,00 kcal  
99+
47,00 kcal  
33

Calorías en forma congelada
30,00 kcal  
99+
47,00 kcal  
33

Calorías en forma seca
340,00 kcal  
16
266,00 kcal  
35

Calorías en Formar Enlatado
30,00 kcal  
99+
67,00 kcal  
24

Calorías en el alimentos
  
  

Calorías en Jugo
30,00 kcal  
40
47,00 kcal  
32

Calorías en el Mermelada
252,00 kcal  
18
200,00 kcal  
26

Calorías en Tarta
150,00 kcal  
99+
250,00 kcal  
37

Características

Tipo
Baya, Melón  
Fruta de árbol, Tropical  

Temporada
Verano  
Invierno  

Variedades
Bebé de azúcar, Sangría, Enano de oro, Luz de las estrellas, Aniversario, Starbrite, Extazy, Estelar 'n' Rayas, Mickylee, Amarillo del bebé, Amarilla muñeca, Pequeño flor del bebé, Dulces favorita y Crema de Saskatchewan  
Ahdar, Ahmar, Asfar, Blush, Champagne, Rojo, Eulalia, la bola de fuego, oro rojo, amarillo de oro, Oliver, Thales, Thames orgullo, Victor temprana y Wolfe  

Variedad Sin semilla
Yes  
No  

Color
Amarillo canario, Rojo coral, Naranja, Amarilla salmón, Rojo escarlata, Blanco  
Naranja, Amarillo  

Dentro Color
Rojo  
Naranja  

Forma
Redondo  
Óvalo  

Textura
Crispy  
Jugoso  

Gusto
Dulce  
Dulce, Tart  

Origen
Sudáfrica  
China  

Crece sobre
Vides  
Arboles  

Cultivo
  
  

Tipo de Suelo
Arenoso, Bien drenado  
Arcilla, Marga, Arena, Bien drenado  

pH Suelo
6-6.8  
5.5-6.5  

Condiciones Climáticas
Seco, Caliente  
Caliente al clima cálido  

Hechos

Datos acerca
  • La sandía contiene 91% de agua.
  • En Japón y Chine, la sandía es un regalo popular para llevar un host.
  • Sandía entera es comestible, incluso las cáscaras y semillas.
  
  • Nísperos se utilizan en la fabricación de vino de ciruela.
  • Las hojas secas de níspero se usan para hacer té de hierbas.
  

En Bebidas Alcohólicas
  
  

Vino
Yes  
Yes  

Cerveza
Yes  
Yes  

Spirits
No  
Yes  

Cócteles
Yes  
Yes  

Producción
  
  

Cima Productor
China  
Japón  

Otros Países
Argelia, Brasil, Egipto, Irán, Kazajstán, México, España, Turquía, Estados Unidos de America  
Brasil, Chile, China, Egipto, Israel, Italia, Marruecos, Pakistán, Portugal, España, Turquía  

Top Importador
Alemania  
China  

Cima Exportador
China  
España  

Nombre Científico

Nombre Botánico
Citrullus Lanatus  
Eriobotrya japonica  

Sinónimo
Citrullus vulgaris  
Crataegus bibas o Mespilus japonica o Photinia japonica  

Clasificación

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

División
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Clase
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclase
Dillenhidae  
Rosidae  

Orden
Cucurbitales  
Rosales  

Familia
Cucurbitaceae  
Rosaceae  

Género
Citrullus  
Eriobotrya  

Especies
C. lanatus  
E. japonica  

Grupo Genérico
Calabaza  
Rosa  

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