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Melancia vs Nespereiras


Nespereiras vs Melancia


Benefícios

Benefícios para a saúde
Benefícios anti-envelhecimento, As propriedades anti-inflamatórias, Tratamento da asma, Hidratação corporal, Prevenção do câncer, Digestivo ajuda, Limpeza de pele, Rejuvenescimento da pele   
Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Reduz a tensão nervosa, Reduz problemas de circulação sanguínea, Reduz o stress, Regulação da frequência cardíaca, Fortalecimento dos ossos   

Benefícios gerais
As propriedades anti-inflamatórias, Hidratação corporal, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Mantém o nível de colesterol saudável   
As propriedades anti-inflamatórias, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Cuidados com os olhos, Ajuda na perda de peso, Melhora a visão do olho, Mantém o nível de colesterol saudável, Fortalece os ossos   

Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Pele hidratos   
Benefícios anti-envelhecimento, Reduz rugas, O tratamento de manchas escuras, O tratamento de doenças de pele   

Benefícios de cabelo
Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Regula o crescimento do cabelo   
Protege o cabelo   

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Dificuldades respiratória, Diminuição da pressão arterial, Tontura, Eczema, Urticária, Coriza, Inchaço da boca, língua ou lábios, Olhos marejados   
Diarréia, Coceira da boca, Congestão nasal, Espirros, Inchaço da face, Olhos marejados   

Efeitos colaterais
Reação alérgica, Bloating, Diarréia, Indigestão, Gases intestinais, Náusea, Vómitos   
Reação alérgica   

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes   
Yes   

Mulheres que amamentam
Yes   
Yes   

Melhor hora para comer
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Evite ao máximo o estômago vazio   
Junto com refeição, Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Tempo de manhã (antes do almoço)   

Nutrição

Porção
100 g   
100 g   

Carboidratos
7,55 g   
99+
12,14 g   
40

Fibra
0,40 g   
99+
1,70 g   
29

Açucar
6,20 g   
99+
Não disponível   

Proteína
0,61 g   
99+
0,40 g   
99+

Proteína para Rácio Carb
0,08   
18
0,03   
25

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
28,00 mcg   
18
76,00 mcg   
8

Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg   
29
0,02 mg   
39

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,02 mg   
37
0,02 mg   
35

Vitamina B3 (Niacina)
0,18 mg   
99+
0,18 mg   
99+

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,22 mg   
26
Não disponível   

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,05 mg   
40
0,10 mg   
15

Vitamina B9 (Acido fólico)
3,00 mcg   
32
14,00 mcg   
21

Vitamina C (Ácido ascórbico)
8,10 mg   
99+
Não disponível   

Vitamina E (Tocoferol)
0,05 mg   
39
Não disponível   

Vitamina K (Phyllochinone)
0,10 mcg   
35
Não disponível   

Licopeno
4 532,00 mcg   
2
Não disponível   

Luteína + Zeaxantina
8,00 mcg   
33
Não disponível   

Choline
4,10 mg   
27
Não disponível   

Gordo
0,15 g   
38
0,20 g   
33

Minerais
  
  

Potássio
112,00 mg   
99+
266,00 mg   
24

Ferro
0,24 mg   
99+
0,28 mg   
37

Sódio
1,00 mg   
20
1,00 mg   
20

Cálcio
7,00 mg   
38
16,00 mg   
25

Magnésio
10,00 mg   
25
13,00 mg   
22

Zinco
0,10 mg   
23
0,05 mg   
28

Fósforo
11,00 mg   
35
27,00 mg   
19

Manganês
0,04 mg   
99+
0,15 mg   
22

Cobre
0,04 mg   
99+
0,04 mg   
99+

Selênio
0,40 mcg   
13
0,60 mcg   
10

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
0,00 mg   
38
13,00 mg   
28

6s Omega
50,00 mg   
32
77,00 mg   
26

Esteróis
  
  

Fitoesterol
2,00 mg   
15
2,00 mg   
15

Teor de água
91,45 g   
6
86,73 g   
29

Cinza
0,25 g   
39
0,50 g   
26

Calorias

Porção
100g   
100g   

Calorias em frutas frescas com Peel
Não disponível   
47,00 kcal   
26

Calorias em fruta fresca sem casca
30,00 kcal   
23
Não disponível   

Calorias em congelado Form
Não disponível   
Não disponível   

Calorias em forma seca
340,00 kcal   
12
Não disponível   

Calorias em Canned Form
Não disponível   
67,00 kcal   
16

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
30,00 kcal   
38
Não disponível   

Calorias em Jam
252,00 kcal   
18
Não disponível   

Calorias em Pie
150,00 kcal   
99+
Não disponível   

Características

Tipo
Baga, Melão   
Fruto de árvore, Tropical   

Estação
Verão   
Inverno   

Variedades
Sugar Baby, Sangria, Dourado Anão, Luz das estrelas, Jubileu, Starbrite, Extazy, Stars 'n' Stripes, Mickylee, Baby Amarelo, Boneca Amarelo, Flor Little Baby, doce favorito e Creme de Saskatchewan   
Ahdar, Ahmar, Asfar, Corar, Champanhe, Cedo Vermelho, Eulalia, Bola de Fogo, Vermelho Dourado, Amarelo Dourado, Oliver, Thales, Orgulho Thames, Victor precoce e Wolfe   

Sem sementes Variedade
Yes   
No   

Cor
Canário amarelo, Vermelho coral, Laranja, Amarelo Salmon, Vermelho escarlate, Branco   
Laranja, Amarelo   

Dentro de Cor
Vermelho   
Laranja   

Forma
Redondo   
Oval   

Textura
Crispy   
Suculento   

Gosto
Doce   
Doce, Tarte   

Origem
África do Sul   
China   

Cresce sobre
Vines   
Arvores   

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Arenoso, Bem drenado   
Argila, Greda, Areia, Bem drenado   

O pH do solo
6-6.8   
5.5-6.5   

Condições climáticas
Seco, Quente   
Morna para clima quente   

Fatos

Fatos sobre
  • Melancia contém 91% de água.
  • No Japão & China, a melancia é um presente popular para trazer um host.
  • Melancia inteira é comestível, até mesmo as cascas e sementes.
  
  • Loquats são usados no fabrico de vinho de ameixa.
  • As sementes de nêspera são pouco tóxicos e os sintomas de intoxicação são náuseas, vômitos e falta de ar.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes   
Yes   

Cerveja
Yes   
Yes   

Spirits
No   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Produção
  
  

Top Producer
China   
Japão   

Outros países
Argélia, Brasil, Egito, Iran, Cazaquistão, México, Espanha, Turkey, Estados Unidos da America   
Brasil, Chile, China, Egito, Israel, Itália, Marrocos, Paquistão, Portugal, Espanha, Turkey   

Top do Importador
Alemanha   
China   

Top Exportador
China   
Espanha   

Nome científico

Nome botânico
Citrullus Lanatus   
Eriobotrya japonica   

Sinônimo
Citrullus vulgaris   
Crataegus Bibas ou Mespilus japonica ou Photinia japonica   

Classificação

Domínio
Eukarya   
Eukarya   

Reino
Plantae   
Plantae   

Subreino
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisão
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Subclasse
Dillenhidae   
Rosidae   

Ordem
Cucurbitales   
Rosales   

Família
Cucurbitaceae   
Rosaceae   

Gênero
Citrullus   
Eriobotrya   

Espécies
C. lanatus   
E. japonica   

Grupo genérico
Cabaça   
Rosa   

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