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Nespereiras e Pepino


Pepino e Nespereiras


Benefícios

Benefícios para a saúde
Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Reduz a tensão nervosa, Reduz problemas de circulação sanguínea, Reduz o stress, Regulação da frequência cardíaca, Fortalecimento dos ossos   
Tratamento da artrite, Prevenção do câncer, Tratamento de eczema, Aumenta a taxa metabólica, Tratamento de pedra do kidney, Previne a constipação, Remove metais tóxicos, O tratamento da doença de Alzheimer   

Benefícios gerais
As propriedades anti-inflamatórias, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Cuidados com os olhos, Ajuda na perda de peso, Melhora a visão do olho, Mantém o nível de colesterol saudável, Fortalece os ossos   
Propriedades anti-oxidantes, As propriedades anti-inflamatórias, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Fortalece os ossos, O tratamento da dor nos olhos   

Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Reduz rugas, O tratamento de manchas escuras, O tratamento de doenças de pele   
Cura queimaduras solares, Pele hidratos, Rejuvenescimento da pele, Revitalização da pele, O tratamento de manchas escuras, O tratamento de doenças de pele   

Benefícios de cabelo
Protege o cabelo   
Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Protege o cabelo, Regula o crescimento do cabelo, Cabelo brilhante   

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Diarréia, Coceira da boca, Congestão nasal, Espirros, Inchaço da face, Olhos marejados   
Dificuldades respiratória, Diminuição da pressão arterial, Diarréia, Coceira, Erupção vermelha, Coriza, Espirros, Vómitos, Olhos marejados   

Efeitos colaterais
Reação alérgica   
Coração estressado, Irritação, Inchaço, Inchaço ao redor da boca, Inchaço da garganta, Inchaço da língua, Vasos sanguíneos tensas   

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes   
Yes   

Mulheres que amamentam
Yes   
Não disponível   

Melhor hora para comer
Junto com refeição, Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Tempo de manhã (antes do almoço)   
Junto com refeição, Como um lanche no final da tarde, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Evite ao máximo o estômago vazio   

Nutrição

Porção
100 g   
100 g   

Carboidratos
12,14 g   
40
3,63 g   
99+

Fibra
1,70 g   
29
0,50 g   
40

Açucar
Não disponível   
1,67 g   
99+

Proteína
0,40 g   
99+
0,65 g   
99+

Proteína para Rácio Carb
0,03   
25
0,19   
8

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
76,00 mcg   
8
5,00 mcg   
30

Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg   
39
0,03 mg   
34

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,02 mg   
35
0,03 mg   
27

Vitamina B3 (Niacina)
0,18 mg   
99+
0,10 mg   
99+

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
Não disponível   
0,26 mg   
20

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,10 mg   
15
0,04 mg   
99+

Vitamina B9 (Acido fólico)
14,00 mcg   
21
7,00 mcg   
28

Vitamina C (Ácido ascórbico)
Não disponível   
2,80 mg   
99+

Vitamina E (Tocoferol)
Não disponível   
0,03 mg   
40

Vitamina K (Phyllochinone)
Não disponível   
16,40 mcg   
5

Licopeno
Não disponível   
0,00 mcg   
9

Luteína + Zeaxantina
Não disponível   
23,00 mcg   
28

Choline
Não disponível   
6,00 mg   
20

Gordo
0,20 g   
33
0,11 g   
99+

Minerais
  
  

Potássio
266,00 mg   
24
147,00 mg   
99+

Ferro
0,28 mg   
37
0,28 mg   
37

Sódio
1,00 mg   
20
2,00 mg   
18

Cálcio
16,00 mg   
25
16,00 mg   
25

Magnésio
13,00 mg   
22
13,00 mg   
22

Zinco
0,05 mg   
28
0,20 mg   
14

Fósforo
27,00 mg   
19
24,00 mg   
21

Manganês
0,15 mg   
22
0,08 mg   
35

Cobre
0,04 mg   
99+
0,04 mg   
99+

Selênio
0,60 mcg   
10
0,30 mcg   
14

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
13,00 mg   
28
5,00 mg   
33

6s Omega
77,00 mg   
26
28,00 mg   
99+

Esteróis
  
  

Fitoesterol
2,00 mg   
15
7,30 mg   
11

Teor de água
86,73 g   
29
95,23 g   
1

Cinza
0,50 g   
26
0,38 g   
34

Calorias

Porção
100g   
100g   

Calorias em frutas frescas com Peel
47,00 kcal   
26
15,00 kcal   
99+

Calorias em fruta fresca sem casca
Não disponível   
12,00 kcal   
25

Calorias em congelado Form
Não disponível   
Não disponível   

Calorias em forma seca
Não disponível   
Não disponível   

Calorias em Canned Form
67,00 kcal   
16
Não disponível   

Calorias em alimentos
  
  

Características

Tipo
Fruto de árvore, Tropical   
Fruto legume, Melão   

Estação
Inverno   
Primavera, Verão   

Variedades
Ahdar, Ahmar, Asfar, Corar, Champanhe, Cedo Vermelho, Eulalia, Bola de Fogo, Vermelho Dourado, Amarelo Dourado, Oliver, Thales, Orgulho Thames, Victor precoce e Wolfe   
Arménio, Inglês, Jardim, Kirby, limão e persa   

Sem sementes Variedade
No   
Yes   

Cor
Laranja, Amarelo   
Verde escuro, Verde   

Dentro de Cor
Laranja   
Branco   

Forma
Oval   
Cilíndrico   

Textura
Suculento   
Crocante   

Gosto
Doce, Tarte   
Suculento, Aguado   

Origem
China   
Índia   

Cresce sobre
Arvores   
Vines   

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Argila, Greda, Areia, Bem drenado   
Greda   

O pH do solo
5.5-6.5   
6-6.8   

Condições climáticas
Morna para clima quente   
Caloroso   

Fatos

Fatos sobre
  • Loquats são usados no fabrico de vinho de ameixa.
  • As sementes de nêspera são pouco tóxicos e os sintomas de intoxicação são náuseas, vômitos e falta de ar.
  
  • camada de cera exterior do pepino pode apagar a escrita da pena.
  • Ele é constituído por 96% de água.
  • pepino Inglês pode crescer mais de 2 pés.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes   
Não disponível   

Cerveja
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Produção
  
  

Top Producer
Japão   
China   

Outros países
Brasil, Chile, China, Egito, Israel, Itália, Marrocos, Paquistão, Portugal, Espanha, Turkey   
Egito, Indonésia, Iran, Japão, Rússia, Espanha, Turkey, Ucrânia, Estados Unidos da America   

Top do Importador
China   
França   

Top Exportador
Espanha   
Espanha   

Nome científico

Nome botânico
Eriobotrya japonica   
Cucumis sativus   

Sinônimo
Crataegus Bibas ou Mespilus japonica ou Photinia japonica   
Não disponível   

Classificação

Domínio
Eukarya   
Eukarya   

Reino
Plantae   
Plantae   

Subreino
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisão
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Subclasse
Rosidae   
Dillenhidae   

Ordem
Rosales   
Cucurbitales   

Família
Rosaceae   
Cucurbitaceae   

Gênero
Eriobotrya   
Cucumis   

Espécies
E. japonica   
C. sativus   

Grupo genérico
Rosa   
Não disponível   

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