होम
फळांची तुलना


ब्रेडफ्रूट बद्दल माहिती



फायदे

आरोग्यासाठी फायदे
कर्करोग प्रतिबंध, हृदयाची काळजी, निरोगी कोलेस्ट्रॉल पातळी कायम राखते, त्वचा रोग उपचार

सामान्य फायदे
रोगप्रतिकार प्रणाली चांगली करण्यास मदत करते, पचनास मदत करते, वजन कमी करण्यास मदत करते, निरोगी कोलेस्ट्रॉल पातळी कायम राखते

त्वचेचे फायदे
वृद्धत्वाची गती कमी करते, त्वचा टवटवीत करते, त्वचा रोग उपचार

केसांचे फायदे
केसांना संरक्षण देते, केसांच्या वाढीवर नियंत्रण ठेवते, कोंड्याचे उपचार

ऍलर्जी

ऍलर्जी लक्षणे
अंगावर उठणार्या पित्ताच्या गाठी, नाकाला दाह, तोंड, जीभ किंवा ओठांना सूज येणे

दुष्परिणाम
असोशी प्रतिक्रिया

उपयुक्त आहे

गर्भवती महिला
Yes

स्तनदा महिला
Yes

खाण्याची सर्वोत्तम वेळ
जेवणासोबत, उशिरा दुपारी एक नाश्ता म्हणून, रात्री आणि झोपायच्या आधी घेऊ नका, जेवण केल्यानंतर खाऊ नका

पोषण

प्रमाण
100 ग्रॅम

कर्बोदकं
27.12 ग्रॅम 6

तंतू
4.90 ग्रॅम 11

साखर
11.00 ग्रॅम 24

प्रथिने
1.07 ग्रॅम 22

प्रथिने आणि कर्बोदकांचे गुणोत्तर
0.04 24

जीवनसत्त्वे

अ जीवनसत्व (रेटिनॉल)
22.00 मैक्रोग्रॅम 21

ब1 जीवनसत्व (थायामीन)
0.11 मिलिग्रॅम 3

ब2 जीवनसत्व (रायबोफ्लेविन)
0.03 मिलिग्रॅम 30

ब3 जीवनसत्व (नायसिन)
0.90 मिलिग्रॅम 11

ब5 जीवनसत्व (पँटोथिनिक ऍसिड)
0.46 मिलिग्रॅम 7

ब6 जीवनसत्व (पायरिओडॉक्सिन)
0.10 मिलिग्रॅम 15

ब9 जीवनसत्व (फॉलीक ऍसिड)
14.00 मैक्रोग्रॅम 21

क जीवनसत्व (ऍस्कॉर्बिक ऍसिड)
29.00 मिलिग्रॅम 31

इ जीवनसत्व (टोकोफेरॉल)
0.10 मिलिग्रॅम 42

के जीवनसत्व (फायलोचीनों)
0.50 मैक्रोग्रॅम 37

लायकोपेन
0.00 मैक्रोग्रॅम 9

ल्युटेन + झिआक्सानथीन
22.00 मैक्रोग्रॅम 32

चोलीन
9.80 मिलिग्रॅम 9

चरबी
0.23 ग्रॅम 32

खनिजे

पोटॅशियम
490.00 मिलिग्रॅम 5

लोह
0.54 मिलिग्रॅम 23

सोडियम
2.00 मिलिग्रॅम 18

कॅल्शियम
17.00 मिलिग्रॅम 25

मॅग्नेशियम
25.00 मिलिग्रॅम 9

जस्त
0.12 मिलिग्रॅम 21

फॉस्फरस
30.00 मिलिग्रॅम 17

मँगनीज
0.06 मिलिग्रॅम 45

तांबे
0.08 मिलिग्रॅम 26

सेलेनियम
0.60 मैक्रोग्रॅम 10

चरबीयुक्त आम्ल

ओमेगा 3s
18.00 मिलिग्रॅम 28

ओमेगा 6s
48.00 मिलिग्रॅम 35

स्टेरॉल

फायटोस्टेरॉल
14.00 मिलिग्रॅम 14

पाण्याचा अंश
70.65 ग्रॅम 71

राख
0.93 ग्रॅम 10

कॅलरीज

प्रमाण
100 ग्रॅम

सोललेल्या फळांमधील उष्मांक
103.00 किलोकॅलरी 9

न सोललेल्या फळांमधील उष्मांक
103.00 किलोकॅलरी 8

गोठलेल्या फळांमधील उष्मांक
103.00 किलोकॅलरी 8

वाळलेल्या फळांमधील उष्मांक
103.00 किलोकॅलरी 55

कॅन केलेल्या फळांमधील उष्मांक
103.00 किलोकॅलरी 11

अन्नामध्ये उष्मांक

रसामध्ये उष्मांक
300.00 किलोकॅलरी 3

जॅममध्ये उष्मांक
200.00 किलोकॅलरी 26

पाई मध्ये उष्मांक
80.00 किलोकॅलरी 55

वैशिष्ट्ये

प्रकार
फळ भाजीपाला, उष्णदेशीय

हंगाम
बारामही

जाती
कोक़ो, तमैईकोरा, तेमापो, उटो कुरो, सामोआ, बुको नि विटी आणि कुलु दिना

बिनबियांच्या विविधता
No

रंग
पांढरा, पिवळा

आतील रंग
पांढरा

आकार
लंबगोल

घडण
कठीण

चव
बेचव

उत्पत्तिस्थान
दक्षिण प्रशांत

वाढ
झाडे

लागवड

मातीचा प्रकार
चिकणमाती, वाळू, वालुकामय चिकणमाती, पाण्याचा निचरा होणारी

मातीत pH
6-7.5

हवामान
दमट, पाऊस, उबदार

तथ्ये

बद्दल तथ्य
  • फणसाच्या झाडाचा विस्तार बहुदा उभाच असतो.
  • काहि काहि झाडांना तर अगदी जमिनीपासूनच फणस लागायला सुरवात होते.

मद्यार्क पेयं मध्ये

मद्य
Yes

बिअर
Yes

स्पिरिट
Yes

कॉकटेल
Yes

उत्पादन

अव्वल निर्माते
जमैका

अन्य देश
आफ्रिका, भारत, युनायटेड स्टेट्स ऑफ अमेरिका

अव्वल आयातकर्ता
युनायटेड स्टेट्स ऑफ अमेरिका

अव्वल निर्यातदार
जमैका

वैज्ञानिक नाव

वनस्पति नांव
आर्तोचारपूस ऑटिलीस

प्रतिशब्द
आर्तोचारपूस कोम्मुणीस किंवा आर्तोचारपूस उंचीस

वर्गीकरण

डोमेन
युकार्या

राज्य
प्लान्टी

उपराज्य
त्रचीओबियोण्ता

विभागणी
मॅग्नोलिलोफायटा

वर्ग
मॅग्नोलिओप्सिडा

उपवर्ग
मग्नोल्लिडे

क्रम
रोसेल्स

कुटुंब
मोरासी

पोटजात
आर्तोकार्पस

प्रजाती
अ ऑटिलीस

सर्वसामान्य गट
तुती

सारांश >>
<< वर्गीकरण

उच्च उष्मांक फळे

उच्च उष्मांक फळेची तुलना करा

उच्च उष्मांक फळे

» अधिक उच्च उष्मांक फळे

उच्च उष्मांक फळेची तुलना करा

» अधिक उच्च उष्मांक फळेची तुलना करा