होम
फळांची तुलना


पांढरा ईडलिंबू वि ड्रॅगॉनफ्रूट


ड्रॅगॉनफ्रूट वि पांढरा ईडलिंबू


फायदे

आरोग्यासाठी फायदे
संधिवात प्रतिबंध, दमा उपचार, कर्करोग प्रतिबंध, मुतखडा उपचार, यकृत आरोग्य  
आंटीओक्सिडंट गुणधर्म, वृध्दत्वाचि गती कमी करते, निरोगी कोलेस्ट्रॉल पातळी कायम राखते, वजन कमी करते  

सामान्य फायदे
आंटीओक्सिडंट गुणधर्म, रोगप्रतिकार प्रणाली चांगली करण्यास मदत करते, खोकल्यावर उपचार, डोळ्यांची काळजी, संक्रमणापासून संरक्षण, वजन कमी करण्यास मदत करते, डोळ्यांचि दृष्टी सुधारते, निरोगी कोलेस्ट्रॉल पातळी कायम राखते, सर्दीवर उपचार  
वजन कमी करण्यास मदत करते, संधिवात कमी करते  

त्वचेचे फायदे
वृद्धत्वाची गती कमी करते, त्वचेचा रंग निखारते, त्वचेवरील सूरकुत्या कमी करते, काळ्या डागांवर उपचार  
वृद्धत्वाची गती कमी करते, सूर्य प्रकाशाने होणारा त्वचेचा क्षोभ बरे करतो, पुरळांवर उपचार  

केसांचे फायदे
केस गळणे थांबवते, केसांना संरक्षण देते, केसांच्या वाढीवर नियंत्रण ठेवते, कोंड्याचे उपचार  
रंगीत केसांवर उपचार  

ऍलर्जी
  
  

ऍलर्जी लक्षणे
ओटीपोटात वेदना, श्वास घेण्यात अडचण, कमी रक्तदाब, अतिसार, भोवळ येणे, इसब, अंगावर उठणार्या पित्ताच्या गाठी, चक्कर येणे, मळमळणे, वाहणारे नाक, शिंका येणे, तोंड, जीभ किंवा ओठांना सूज येणे, उलट्या होणे, घरघर लागणे  
-  

दुष्परिणाम
असोशी प्रतिक्रिया  
-  

उपयुक्त आहे
  
  

गर्भवती महिला
Yes  
Yes  

स्तनदा महिला
No  
-  

खाण्याची सर्वोत्तम वेळ
उशिरा दुपारी एक नाश्ता म्हणून, ताजी फळ खा, दुसरी फळ किंवा खाद्यपदार्थांसोबत खायचे टाळा, सकाळी (दुपारच्या जेवणाआधी), काटेकोरपणे उपाशीपोटी खाऊ नका  
जेवण झाल्यावर एक तास वगळता कोणत्याही वेळेस, रात्री आणि झोपायच्या आधी घेऊ नका  

पोषण

प्रमाण
100 ग्रॅम  
100 ग्रॅम  

कर्बोदकं
8.41 ग्रॅम  
99+
14.00 ग्रॅम  
32

तंतू
1.10 ग्रॅम  
37
1.00 ग्रॅम  
38

साखर
7.31 ग्रॅम  
99+
8.00 ग्रॅम  
99+

प्रथिने
0.69 ग्रॅम  
99+
2.00 ग्रॅम  
10

प्रथिने आणि कर्बोदकांचे गुणोत्तर
0.08  
18
0.14  
12

जीवनसत्त्वे
  
  

अ जीवनसत्व (रेटिनॉल)
2.00 मैक्रोग्रॅम  
35
0.00 मैक्रोग्रॅम  
39

ब1 जीवनसत्व (थायामीन)
0.04 मिलिग्रॅम  
27
0.04 मिलिग्रॅम  
24

ब2 जीवनसत्व (रायबोफ्लेविन)
0.02 मिलिग्रॅम  
38
0.05 मिलिग्रॅम  
20

ब3 जीवनसत्व (नायसिन)
0.27 मिलिग्रॅम  
99+
0.16 मिलिग्रॅम  
99+

ब5 जीवनसत्व (पँटोथिनिक ऍसिड)
0.28 मिलिग्रॅम  
18
-  

ब6 जीवनसत्व (पायरिओडॉक्सिन)
0.04 मिलिग्रॅम  
99+
0.10 मिलिग्रॅम  
15

ब9 जीवनसत्व (फॉलीक ऍसिड)
10.00 मैक्रोग्रॅम  
25
2.00 मैक्रोग्रॅम  
33

क जीवनसत्व (ऍस्कॉर्बिक ऍसिड)
33.30 मिलिग्रॅम  
25
9.00 मिलिग्रॅम  
99+

इ जीवनसत्व (टोकोफेरॉल)
0.13 मिलिग्रॅम  
39
0.10 मिलिग्रॅम  
99+

के जीवनसत्व (फायलोचीनों)
0.00 मैक्रोग्रॅम  
99+
1.90 मैक्रोग्रॅम  
29

लायकोपेन
0.00 मैक्रोग्रॅम  
9
0.00 मैक्रोग्रॅम  
9

ल्युटेन + झिआक्सानथीन
10.00 मैक्रोग्रॅम  
35
0.00 मैक्रोग्रॅम  
40

चोलीन
7.70 मिलिग्रॅम  
15
0.00 मिलिग्रॅम  
39

चरबी
0.10 ग्रॅम  
99+
0.40 ग्रॅम  
21

खनिजे
  
  

पोटॅशियम
148.00 मिलिग्रॅम  
99+
110.00 मिलिग्रॅम  
99+

लोह
0.06 मिलिग्रॅम  
99+
0.65 मिलिग्रॅम  
19

सोडियम
0.00 मिलिग्रॅम  
21
0.00 मिलिग्रॅम  
21

कॅल्शियम
12.00 मिलिग्रॅम  
30
8.80 मिलिग्रॅम  
37

मॅग्नेशियम
9.00 मिलिग्रॅम  
26
18.00 मिलिग्रॅम  
15

जस्त
0.07 मिलिग्रॅम  
26
0.35 मिलिग्रॅम  
7

फॉस्फरस
8.00 मिलिग्रॅम  
40
36.10 मिलिग्रॅम  
12

मँगनीज
0.01 मिलिग्रॅम  
99+
0.18 मिलिग्रॅम  
24

तांबे
0.05 मिलिग्रॅम  
99+
0.10 मिलिग्रॅम  
22

सेलेनियम
1.40 मैक्रोग्रॅम  
5
0.70 मैक्रोग्रॅम  
9

चरबीयुक्त आम्ल
  
  

ओमेगा 3s
5.00 मिलिग्रॅम  
37
44.00 मिलिग्रॅम  
20

ओमेगा 6s
19.00 मिलिग्रॅम  
99+
48.00 मिलिग्रॅम  
35

स्टेरॉल
  
  

फायटोस्टेरॉल
24.00 मिलिग्रॅम  
6
9.00 मिलिग्रॅम  
19

पाण्याचा अंश
90.48 ग्रॅम  
12
87.00 ग्रॅम  
29

राख
0.33 ग्रॅम  
37
0.40 ग्रॅम  
34

कॅलरीज

प्रमाण
100 ग्रॅम  
100 ग्रॅम  

सोललेल्या फळांमधील उष्मांक
42.00 किलोकॅलरी  
39
60.00 किलोकॅलरी  
26

न सोललेल्या फळांमधील उष्मांक
33.00 किलोकॅलरी  
99+
60.00 किलोकॅलरी  
25

गोठलेल्या फळांमधील उष्मांक
33.00 किलोकॅलरी  
99+
60.00 किलोकॅलरी  
24

वाळलेल्या फळांमधील उष्मांक
117.93 किलोकॅलरी  
99+
264.00 किलोकॅलरी  
36

कॅन केलेल्या फळांमधील उष्मांक
37.00 किलोकॅलरी  
99+
60.00 किलोकॅलरी  
27

अन्नामध्ये उष्मांक
  
  

रसामध्ये उष्मांक
39.00 किलोकॅलरी  
38
50.00 किलोकॅलरी  
31

जॅममध्ये उष्मांक
256.00 किलोकॅलरी  
15
150.00 किलोकॅलरी  
33

पाई मध्ये उष्मांक
376.00 किलोकॅलरी  
7
240.00 किलोकॅलरी  
99+

वैशिष्ट्ये

प्रकार
लिंबूवर्गीय, झाडाचे फळ  
बोरासारखे बी असलेले लहान फळ, लिंबूवर्गीय, फळ भाजीपाला, खरबूज, झाडाचे फळ, उष्णदेशीय  

हंगाम
बारामही  
पानझडीची सुरुवात, उन्हाळा  

जाती
डंकन, मार्श आणि ऑरो ब्लॅंको  
सेलेणिसेरेउस मेगलंतूस आणि हयळोसेरेउस पॉल्यर्हिझुस  

बिनबियांच्या विविधता
No  
No  

रंग
पांढरा  
किरमिजी तांबडा, गुलाबी  

आतील रंग
मलईदार पिवळा  
पांढरा  

आकार
गोल  
लंबगोल  

घडण
रसदार  
मांसल  

चव
झोंबणारा  
बेचव  

उत्पत्तिस्थान
बार्बाडोस  
मध्य अमेरिका, मेक्सिको  

वाढ
झाडे  
झाडे  

लागवड
  
  

मातीचा प्रकार
चिकणमाती, पाण्याचा निचरा होणारी  
-  

मातीत pH
6-8  
5.5-7  

हवामान
दमट, उबदार  
-  

तथ्ये

बद्दल तथ्य
  • फेब्रुवारी राष्ट्रीय ईडलिंबू महिना म्हणून ओळखले जाते.
  • हे टेक्सास चे राष्ट्र फळ आहे.
  • ईडलिंबूची निवड करताना कोणत्याही यंत्राचा वापर केला जात नाही.
  
ड्रॅगनफ्रूटमध्ये भरपूर प्रमाणात अँटीऑक्सिडंट्स आणि फायबर असते.  

मद्यार्क पेयं मध्ये
  
  

मद्य
Yes  
Yes  

बिअर
Yes  
Yes  

स्पिरिट
Yes  
Yes  

कॉकटेल
Yes  
Yes  

उत्पादन
  
  

अव्वल निर्माते
चीन  
-  

अन्य देश
अर्जेंटिना, भारत, इस्राएल, मेक्सिको, दक्षिण आफ्रिका, सुदान, थायलंड, तुर्की, युनायटेड स्टेट्स ऑफ अमेरिका  
-  

अव्वल आयातकर्ता
युरोप  
चीन  

अव्वल निर्यातदार
युनायटेड स्टेट्स ऑफ अमेरिका  
व्हिएतनाम  

वैज्ञानिक नाव

वनस्पति नांव
सिट्रस परडीसी  
हैलोसेरेस उंडतुस  

प्रतिशब्द
लिंबूवर्गीय पॅराडिसी  
पिताय रेड पिताहय  

वर्गीकरण

डोमेन
युकार्या  
युकार्या  

राज्य
प्लान्टी  
प्लान्टी  

उपराज्य
त्रचीओबियोण्ता  
त्रचीओबियोण्ता  

विभागणी
मॅग्नोलिलोफायटा  
-  

वर्ग
मॅग्नोलिओप्सिडा  
-  

उपवर्ग
रोसीडे  
लिलीडे  

क्रम
सेपिनडेल्स  
कारियोफीलेल्स  

कुटुंब
रुटासी  
कॅक्टसी  

पोटजात
लिंबूवर्गीय  
हिलोसीरस  

प्रजाती
सी × परडीसी  
एच. उंडतुस  

सर्वसामान्य गट
लिंबूवर्गीय फळ  
निवडुंग  

सारांश >>
<< वर्गीकरण

कमी उष्मांक फळेची तुलना करा

कमी उष्मांक फळे

कमी उष्मांक फळे

» अधिक कमी उष्मांक फळे

कमी उष्मांक फळेची तुलना करा

» अधिक कमी उष्मांक फळेची तुलना करा