Huis
Vergelijk Fruits


Abrikoos en Perzik


Perzik en Abrikoos


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
behandeling van astma, kankerpreventie, Controls bloeddruk, spijsvertering, zorg van het hart, Onderhoudt hormonale balans, Regulering van de hartslag, reiniging van de huid, huidverjonging  
kankerpreventie, zorg van het hart, Verbetert oogvisie, vermindert stress, Regulering van de hartslag  

algemeen Voordelen
Versterkt het immuunsysteem, Controls bloeddruk, spijsvertering, Oogzorg, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, versterkt de botten  
Anti oxidant eigenschappen, Oogzorg  

Skin Voordelen
hydrateert de huid, vermindert rimpels, Behandeling van donkere vlekken, Behandeling van huidziekten  
geneest zonnebrand, vermindert rimpels, Behandeling van huidziekten  

Hair Voordelen
goede conditioner, Reguleert de haargroei, verjongt de hoofdhuid, ontharden masker, Behandeling van roos  
Voorkomt haaruitval  

Allergie
  
  

allergiesymptomen
Buikkrampen, anafylaxie, ademhalingsmoeilijkheden, Diarree, Jeuk van de mond, Jeuk in de keel, Zwelling van de mond, tong of lippen, braken, piepende ademhaling  
Buikpijn, anafylaxie, ademhalingsmoeilijkheden, Diarree, Duizeligheid, Hives, jeuk, duizeligheid, Verstopte neus, Misselijkheid, Zwelling van de mond, tong of lippen, Tintelend gevoel in de mond, braken, piepende ademhaling  

Bijwerkingen
Duizeligheid, Hoofdpijn, Misselijkheid, braken  
Allergische reactie  

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Ja  
Ja  

vrouwen die borstvoeding geven
Ja  
Ja  

Beste tijd om te eten
Best indien genomen als een ontbijt (of een lege maag), Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd.  
Als een snack in de late namiddag, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch)  

Voeding

serving Size
100 g  
100 g  

Koolhydraten
11,00 g  
99+
9,54 g  
99+

Vezel
2,00 g  
28
1,50 g  
33

Suiker
9,00 g  
35
8,39 g  
40

Eiwit
1,40 g  
16
0,91 g  
29

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,13  
13
0,09  
16

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
96,00 mcg  
8
16,00 mcg  
25

Vitamine B1 (thiamine)
0,03 mg  
31
0,02 mg  
35

Vitamine B2 (riboflavine)
0,04 mg  
23
0,03 mg  
29

Vitamine B3 (niacine)
0,60 mg  
25
0,81 mg  
12

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,24 mg  
25
0,15 mg  
99+

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,05 mg  
33
0,03 mg  
99+

Vitamine B9 (foliumzuur)
9,00 mcg  
26
4,00 mcg  
31

Vitamine C (ascorbinezuur)
10,00 mg  
99+
6,60 mg  
99+

Vitamine E (Tocopherole)
0,89 mg  
13
0,73 mg  
17

Vitamine K (Phyllochinone)
3,30 mcg  
21
2,60 mcg  
25

lycopeen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteïne + zeaxanthin
89,00 mcg  
17
91,00 mcg  
16

choline
2,80 mg  
34
6,10 mg  
23

Dik
0,40 g  
21
0,25 g  
31

mineralen
  
  

Kalium
259,00 mg  
26
190,00 mg  
99+

Ijzer
0,40 mg  
29
0,25 mg  
40

Natrium
1,00 mg  
20
0,00 mg  
21

Calcium
13,00 mg  
29
6,00 mg  
40

Magnesium
10,00 mg  
25
9,00 mg  
26

Zink
0,20 mg  
14
0,17 mg  
16

Fosfor
23,00 mg  
22
20,00 mg  
25

Mangaan
0,08 mg  
40
0,06 mg  
99+

Koper
0,08 mg  
30
0,68 mg  
2

Selenium
0,10 mcg  
16
0,10 mcg  
16

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
0,00 mg  
99+
2,00 mg  
40

Omega 6s
77,00 mg  
26
84,00 mg  
23

sterolen
  
  

phytosterol
18,00 mg  
10
10,00 mg  
18

Water inhoud
86,35 g  
33
88,87 g  
18

As
0,75 g  
15
0,43 g  
32

Calorieën

serving Size
100 g  
100 g  

Calorieën in vers fruit met Peel
48,00 kcal  
33
39,00 kcal  
99+

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
48,00 kcal  
32
39,00 kcal  
38

Calorieën in Frozen Form
48,00 kcal  
32
39,00 kcal  
40

Calorieën in gedroogde vorm
241,00 kcal  
99+
239,00 kcal  
99+

Calorieën in Canned Form
63,00 kcal  
25
54,00 kcal  
32

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
58,00 kcal  
24
60,00 kcal  
23

Calorieën in Jam
200,00 kcal  
26
375,00 kcal  
3

Calorieën in Pie
265,00 kcal  
33
223,00 kcal  
99+

Kenmerken

Type
boom fruit  
boom fruit  

Seizoen
Zomer  
Herfst, Zomer  

rassen
Gold Cot, Tilton, Wenatchee, Goldbar, Gold Kist, Tomcot, Harcot, Bretagne goud, Harglow, Hunza, Moorpark, Patterson en Royal Rosa  
Reliance, Sweet Scarlet, Spring Sneeuw, Sugar mei, Santa Rosa, Red Beauty, Glowhaven, Cresthaven en Redhaven Peaches  

Seedless Variety
Nee  
Ja  

Kleur
Oranje, Geel-oranje  
Roze, Rood, Wit, Geel, Geel-oranje  

Inside Color
Geel  
Geel  

Vorm
ovaal  
Ronde  

structuur
Vlezig  
Vlezig  

Smaak
Glad, Zoet  
Zoet  

Oorsprong
China  
China  

groeit op
bomen  
bomen  

Teelt
  
  

Bodemtype
Goed gedraineerde  
zandige leem, Goed gedraineerde  

pH van de bodem
6.5-8  
6-6.5  

Klimaat omstandigheden
Droog, Warm  
Koude, Warm  

Feiten

Feiten over
  • 9 januari wordt beschouwd als de Nationale Abrikozendag.
  • Abrikozen bestaan al meer dan 4000 jaar.
  • Het Latijnse woord voor abrikoos is 'kostbaar'.
  • 95% van de abrikozen in de VS worden geproduceerd in Californië.
  
  • In China worden perziken beschouwd als symbool van geluk.
  • Sinds 1982 is augustus de nationale perzikmaand in de VS.
  • In de Romeinse tijd werden perziken ook wel Perzische appels genoemd, omdat men aannam dat ze oorspronkelijk uit Perzië kwamen.
  

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
Ja  
Ja  

Bier
Ja  
Ja  

spiritualiën
Ja  
Ja  

cocktails
Ja  
Ja  

Productie
  
  

Top Producer
Turkije  
China  

Andere landen
Algerije, Egypte, Frankrijk, Iran, Italië, Marokko, Pakistan, Spanje, Oezbekistan  
Griekenland, Italië, Spanje, de Verenigde Staten van Amerika  

Top importeur
de Verenigde Staten van Amerika  
Duitsland  

Top exporteur
Frankrijk  
Spanje  

Wetenschappelijke naam

botanische naam
Prunus armeniaca  
Prunus persica  

Synoniem
Prunus Armeniaca  
Prunus Persica  

Classificatie

Domein
Eukarya  
Eukarya  

Koninkrijk
Plantae  
Plantae  

subrijk
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Afdeling
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

subklasse
rosidae  
rosidae  

Bestellen
Rosales  
Rosales  

Familie
rosaceae  
rosaceae  

Geslacht
Prunus  
Prunus  

species
P. armeniaca  
P. persica  

Generic Group
Roos  
Roos  

Voordelen >>
<< Alle

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits