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American Persimmon vs pomelo Nutrition

American Persimmon
pomelo
pomelo vs American Persimmon Nutrition


Voeding
serving Size
100 g  
100 g  
Koolhydraten
33,50 g  
5
9,62 g  
99+
Vezel
3,60 g  
17
1,00 g  
38
Suiker
12,50 g  
20
8,40 g  
39
Eiwit
0,80 g  
37
0,76 g  
38
Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,02  
26
0,08  
18
vitaminen
  
  
Vitamine A (Retinol)
81,00 mcg  
9
138,00 mcg  
7
Vitamine B1 (thiamine)
0,03 mg  
31
0,03 mg  
28
Vitamine B2 (riboflavine)
0,01 mg  
99+
0,03 mg  
32
Vitamine B3 (niacine)
-  
0,22 mg  
99+
Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
-  
0,20 mg  
34
Vitamine B6 (pyridoxine)
0,10 mg  
15
0,04 mg  
99+
Vitamine B9 (foliumzuur)
8,00 mcg  
27
9,00 mcg  
26
Vitamine C (ascorbinezuur)
66,00 mg  
10
61,00 mg  
12
Vitamine E (Tocopherole)
-  
0,15 mg  
38
Vitamine K (Phyllochinone)
-  
0,60 mcg  
36
lycopeen
-  
0,00 mcg  
9
luteïne + zeaxanthin
-  
-  
choline
8,60 mg  
10
14,20 mg  
2
Dik
0,40 g  
21
0,04 g  
99+
mineralen
  
  
Kalium
310,00 mg  
19
216,00 mg  
34
Ijzer
2,50 mg  
3
0,11 mg  
99+
Natrium
1,00 mg  
20
1,00 mg  
20
Calcium
27,00 mg  
16
4,00 mg  
99+
Magnesium
9,00 mg  
26
6,00 mg  
29
Zink
0,11 mg  
22
0,08 mg  
25
Fosfor
26,00 mg  
20
17,00 mg  
28
Mangaan
0,36 mg  
15
0,02 mg  
99+
Koper
0,11 mg  
17
0,05 mg  
99+
Selenium
0,20 mcg  
15
0,10 mcg  
16
Vetzuren
  
  
Omega 3 vetzuren
-  
12,00 mg  
32
Omega 6s
20,00 mg  
99+
30,00 mg  
99+
sterolen
  
  
phytosterol
16,00 mg  
12
24,00 mg  
6
Water inhoud
64,40 g  
99+
89,10 g  
16
As
0,90 g  
11
0,50 g  
27
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