Rumah
Bandingkan Buah


Amerika Persimmon vs Pomelo Nutrisi


Pomelo vs Amerika Persimmon Nutrisi


Nutrisi

melayani Ukuran
100 gram  
100 gram  

Karbohidrat
33,50 g  
5
9,62 g  
99+

Serat
3,60 g  
17
1,00 g  
38

Gula
12,50 g  
20
8,40 g  
39

protein
0,80 g  
37
0,76 g  
38

Protein untuk carb Ratio
0,02  
26
0,08  
18

vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
81,00 mcg  
9
138,00 mcg  
7

Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg  
31
0,03 mg  
28

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,01 mg  
99+
0,03 mg  
32

Vitamin B3 (Niacin)
-  
0,22 mg  
99+

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
-  
0,20 mg  
34

Vitamin B6 (piridoksina)
0,10 mg  
15
0,04 mg  
99+

Vitamin B9 (asam folat)
8,00 mcg  
27
9,00 mcg  
26

Vitamin C (asam askorbat)
66,00 mg  
10
61,00 mg  
12

Vitamin E (Tocopherole)
-  
0,15 mg  
38

Vitamin K (Phyllochinone)
-  
0,60 mcg  
36

lycopene
-  
0,00 mcg  
9

lutein + zeaxanthin
-  
-  

kolin
8,60 mg  
10
14,20 mg  
2

Lemak
0,40 g  
21
0,04 g  
99+

bahan galian
  
  

Kalium
310,00 mg  
19
216,00 mg  
34

Besi
2,50 mg  
3
0,11 mg  
99+

Sodium
1,00 mg  
20
1,00 mg  
20

Kalsium
27,00 mg  
16
4,00 mg  
99+

Magnesium
9,00 mg  
26
6,00 mg  
29

Seng
0,11 mg  
22
0,08 mg  
25

Fosfor
26,00 mg  
20
17,00 mg  
28

manggan
0,36 mg  
15
0,02 mg  
99+

Tembaga
0,11 mg  
17
0,05 mg  
99+

selenium
0,20 mcg  
15
0,10 mcg  
16

Asam lemak
  
  

omega 3s
-  
12,00 mg  
32

6s Omega
20,00 mg  
99+
30,00 mg  
99+

sterol
  
  

phytosterol
16,00 mg  
12
24,00 mg  
6

Kandungan air
64,40 g  
99+
89,10 g  
16

Abu
0,90 g  
11
0,50 g  
27

kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Buah-buahan yang tinggi kalori

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori