Rumah
 Bandingkan Buah

Pomelo vs Markisa Nutrisi

Pomelo
Markisa
Markisa vs Pomelo Nutrisi


Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram  
100 gram  
Karbohidrat
9,62 g  
99+
23,40 g  
9
Serat
1,00 g  
38
10,40 g  
1
Gula
8,40 g  
39
11,20 g  
23
protein
0,76 g  
38
2,20 g  
9
Protein untuk carb Ratio
0,08  
18
0,09  
16
vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
138,00 mcg  
7
64,00 mcg  
11
Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg  
28
0,00 mg  
99+
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg  
32
0,13 mg  
6
Vitamin B3 (Niacin)
0,22 mg  
99+
1,50 mg  
4
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,20 mg  
34
0,73 mg  
3
Vitamin B6 (piridoksina)
0,04 mg  
99+
0,10 mg  
15
Vitamin B9 (asam folat)
9,00 mcg  
26
14,00 mcg  
21
Vitamin C (asam askorbat)
61,00 mg  
12
30,00 mg  
28
Vitamin E (Tocopherole)
0,15 mg  
38
0,02 mg  
99+
Vitamin K (Phyllochinone)
0,60 mcg  
36
0,70 mcg  
35
lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
lutein + zeaxanthin
-  
0,00 mcg  
40
kolin
14,20 mg  
2
7,60 mg  
16
Lemak
0,04 g  
99+
0,70 g  
10
bahan galian
  
  
Kalium
216,00 mg  
34
348,00 mg  
13
Besi
0,11 mg  
99+
1,60 mg  
8
Sodium
1,00 mg  
20
28,00 mg  
2
Kalsium
4,00 mg  
99+
12,00 mg  
30
Magnesium
6,00 mg  
29
29,00 mg  
6
Seng
0,08 mg  
25
0,10 mg  
23
Fosfor
17,00 mg  
28
68,00 mg  
3
manggan
0,02 mg  
99+
0,13 mg  
29
Tembaga
0,05 mg  
99+
0,09 mg  
25
selenium
0,10 mcg  
16
0,60 mcg  
10
Asam lemak
  
  
omega 3s
12,00 mg  
32
1,00 mg  
99+
6s Omega
30,00 mg  
99+
410,00 mg  
3
sterol
  
  
phytosterol
24,00 mg  
6
12,00 mg  
16
Kandungan air
89,10 g  
16
72,93 g  
99+
Abu
0,50 g  
27
0,80 g  
13
kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

» Lebih Buah Kalori Rendah

Bandingkan Buah Kalori Rendah

» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!