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Caqui Americano vs Pomelo Nutrición

Caqui Americano
Pomelo
Pomelo vs Caqui Americano Nutrición


Nutrición
Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  
Carbohidratos
33,50 g  
5
9,62 g  
99+
Fibra
3,60 g  
17
1,00 g  
38
Azúcar
12,50 g  
20
8,40 g  
39
Proteína
0,80 g  
37
0,76 g  
38
Proteína Razón de Carbohidratos
0,02  
26
0,08  
18
Vitaminas
  
  
Vitamina A (Retinol)
81,00 mcg  
9
138,00 mcg  
7
Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg  
31
0,03 mg  
28
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,01 mg  
99+
0,03 mg  
32
Vitamina B3 (Niacina)
-  
0,22 mg  
99+
Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
-  
0,20 mg  
34
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,10 mg  
15
0,04 mg  
99+
Vitamina B9 (Ácido Fólico)
8,00 mcg  
27
9,00 mcg  
26
Vitamina C (Ácido Ascórbico)
66,00 mg  
10
61,00 mg  
12
Vitamina E (Tocoferol)
-  
0,15 mg  
38
Vitamina K (Phyllochinone)
-  
0,60 mcg  
36
Licopeno
-  
0,00 mcg  
9
Luteína+Zeaxantina
-  
-  
Choline
8,60 mg  
10
14,20 mg  
2
Grasa
0,40 g  
21
0,04 g  
99+
Minerales
  
  
Potasio
310,00 mg  
19
216,00 mg  
34
Hierro
2,50 mg  
3
0,11 mg  
99+
Sodio
1,00 mg  
20
1,00 mg  
20
Calcio
27,00 mg  
16
4,00 mg  
99+
Magnesio
9,00 mg  
26
6,00 mg  
29
Zinc
0,11 mg  
22
0,08 mg  
25
Fósforo
26,00 mg  
20
17,00 mg  
28
Manganeso
0,36 mg  
15
0,02 mg  
99+
Cobre
0,11 mg  
17
0,05 mg  
99+
Selenio
0,20 mcg  
15
0,10 mcg  
16
Ácidos Grasos
  
  
Omega 3s
-  
12,00 mg  
32
Omega 6s
20,00 mg  
99+
30,00 mg  
99+
Esterol
  
  
Fitosterol
16,00 mg  
12
24,00 mg  
6
Contenido de Agua
64,40 g  
99+
89,10 g  
16
Ceniza
0,90 g  
11
0,50 g  
27
Calorías >>
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