Dom
Porównaj Owoce


Amerykański Persimmon vs Pomelo Żywienie


Pomelo vs Amerykański Persimmon Żywienie


Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
33,50 g  
5
9,62 g  
99+

Włókno
3,60 g  
17
1,00 g  
38

Cukier
12,50 g  
20
8,40 g  
39

Białko
0,80 g  
37
0,76 g  
38

Carb Stosunek Protein
0,02  
26
0,08  
18

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
81,00 mcg  
9
138,00 mcg  
7

Witamina B1 (Tiamina)
0,03 mg  
31
0,03 mg  
28

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,01 mg  
99+
0,03 mg  
32

Witamina B3 (Niacyna)
-  
0,22 mg  
99+

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
-  
0,20 mg  
34

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,10 mg  
15
0,04 mg  
99+

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
8,00 mcg  
27
9,00 mcg  
26

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
66,00 mg  
10
61,00 mg  
12

Witamina E (Tokoferol)
-  
0,15 mg  
38

Witamina K (Phyllochinone)
-  
0,60 mcg  
36

Likopen
-  
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaksantyna
-  
-  

Cholina
8,60 mg  
10
14,20 mg  
2

Sadło
0,40 g  
21
0,04 g  
99+

Minerały
  
  

Potas
310,00 mg  
19
216,00 mg  
34

Żelazo
2,50 mg  
3
0,11 mg  
99+

Sód
1,00 mg  
20
1,00 mg  
20

Wapń
27,00 mg  
16
4,00 mg  
99+

Magnez
9,00 mg  
26
6,00 mg  
29

Cynk
0,11 mg  
22
0,08 mg  
25

Fosfor
26,00 mg  
20
17,00 mg  
28

Mangan
0,36 mg  
15
0,02 mg  
99+

Miedź
0,11 mg  
17
0,05 mg  
99+

Selen
0,20 mcg  
15
0,10 mcg  
16

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
-  
12,00 mg  
32

Omega 6s
20,00 mg  
99+
30,00 mg  
99+

Steroli
  
  

Fitosteroli
16,00 mg  
12
24,00 mg  
6

Zawartość Wody
64,40 g  
99+
89,10 g  
16

Popiół
0,90 g  
11
0,50 g  
27

Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Wysokokaloryczne Owoce

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Wysokokaloryczne Owoce