Dom
Porównaj Owoce


Pomelo vs Amerykański Persimmon Żywienie


Amerykański Persimmon vs Pomelo Żywienie


Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
9,62 g  
99+
33,50 g  
5

Włókno
1,00 g  
38
3,60 g  
17

Cukier
8,40 g  
39
12,50 g  
20

Białko
0,76 g  
38
0,80 g  
37

Carb Stosunek Protein
0,08  
18
0,02  
26

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
138,00 mcg  
7
81,00 mcg  
9

Witamina B1 (Tiamina)
0,03 mg  
28
0,03 mg  
31

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,03 mg  
32
0,01 mg  
99+

Witamina B3 (Niacyna)
0,22 mg  
99+
-  

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,20 mg  
34
-  

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,04 mg  
99+
0,10 mg  
15

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
9,00 mcg  
26
8,00 mcg  
27

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
61,00 mg  
12
66,00 mg  
10

Witamina E (Tokoferol)
0,15 mg  
38
-  

Witamina K (Phyllochinone)
0,60 mcg  
36
-  

Likopen
0,00 mcg  
9
-  

Luteina+Zeaksantyna
-  
-  

Cholina
14,20 mg  
2
8,60 mg  
10

Sadło
0,04 g  
99+
0,40 g  
21

Minerały
  
  

Potas
216,00 mg  
34
310,00 mg  
19

Żelazo
0,11 mg  
99+
2,50 mg  
3

Sód
1,00 mg  
20
1,00 mg  
20

Wapń
4,00 mg  
99+
27,00 mg  
16

Magnez
6,00 mg  
29
9,00 mg  
26

Cynk
0,08 mg  
25
0,11 mg  
22

Fosfor
17,00 mg  
28
26,00 mg  
20

Mangan
0,02 mg  
99+
0,36 mg  
15

Miedź
0,05 mg  
99+
0,11 mg  
17

Selen
0,10 mcg  
16
0,20 mcg  
15

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
12,00 mg  
32
-  

Omega 6s
30,00 mg  
99+
20,00 mg  
99+

Steroli
  
  

Fitosteroli
24,00 mg  
6
16,00 mg  
12

Zawartość Wody
89,10 g  
16
64,40 g  
99+

Popiół
0,50 g  
27
0,90 g  
11

Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce