चकोतरा वि अमेरिकन पेरसिम्मोन मधील पोषण तत्वे
प्रमाण
100 ग्रॅम
  
100 ग्रॅम
  
कर्बोदकं
9.62 ग्रॅम
  
99+
तंतू
उपलब्ध नाही
  
प्रथिने आणि कर्बोदकांचे गुणोत्तर
जीवनसत्त्वे
  
  
ब1 जीवनसत्व (थायामीन)
0.03 मिलिग्रॅम
  
28
उपलब्ध नाही
  
ब2 जीवनसत्व (रायबोफ्लेविन)
0.03 मिलिग्रॅम
  
32
उपलब्ध नाही
  
ब3 जीवनसत्व (नायसिन)
0.22 मिलिग्रॅम
  
99+
उपलब्ध नाही
  
ब6 जीवनसत्व (पायरिओडॉक्सिन)
0.04 मिलिग्रॅम
  
99+
उपलब्ध नाही
  
क जीवनसत्व (ऍस्कॉर्बिक ऍसिड)
61.00 मिलिग्रॅम
  
12
66.00 मिलिग्रॅम
  
10
चरबी
0.04 ग्रॅम
  
99+
खनिजे
  
  
पोटॅशियम
216.00 मिलिग्रॅम
  
34
310.00 मिलिग्रॅम
  
19
लोह
0.11 मिलिग्रॅम
  
99+
2.50 मिलिग्रॅम
  
3
सोडियम
1.00 मिलिग्रॅम
  
20
1.00 मिलिग्रॅम
  
20
कॅल्शियम
4.00 मिलिग्रॅम
  
99+
27.00 मिलिग्रॅम
  
16
मॅग्नेशियम
6.00 मिलिग्रॅम
  
29
उपलब्ध नाही
  
जस्त
0.08 मिलिग्रॅम
  
25
उपलब्ध नाही
  
फॉस्फरस
17.00 मिलिग्रॅम
  
28
26.00 मिलिग्रॅम
  
20
मँगनीज
0.02 मिलिग्रॅम
  
99+
उपलब्ध नाही
  
तांबे
0.05 मिलिग्रॅम
  
99+
उपलब्ध नाही
  
चरबीयुक्त आम्ल
  
  
स्टेरॉल
  
  
पाण्याचा अंश
89.10 ग्रॅम
  
14
64.40 ग्रॅम
  
99+