appel en guava
Voordelen
Gezondheidsvoordelen
kankerpreventie, Ondersteunt een gezonde lever functie, diarree behandeling, zorg van het hart, Verhoogt de stofwisseling, Neutraliseert het prikkelbare darm syndroom, Helpt voorkomen dat cataract, voorkomt verstopping, Voorkomt galstenen, Voorkomt hoge bloeddruk, Helpt voorkomen dat de ziekte van Parkinson, Vermindert het risico op astma, Behandeling van de ziekte van alzheimer
kankerpreventie, diarree behandeling, voorkomt verstopping, scheurbuik behandeling, Behandeling van dysentary
algemeen Voordelen
Versterkt het immuunsysteem, Helpt bij gewichtsverlies, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, bleekt tanden
Controls bloeddruk, geneest hoest, Verbetert oogvisie, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, Behandeling van verkoudheid
Skin Voordelen
Anti-aging voordelen, Helderder en lichter teint, hydrateert de huid, Behandeling van acne, Behandeling van donkere vlekken, Behandeling van gezwollen ogen
Anti-aging voordelen, Helderder en lichter teint, hydrateert de huid, Behandeling van huidziekten
Hair Voordelen
Voorkomt haaruitval, Bevordert langer en gezonder haar, Reguleert de haargroei, Behandeling van roos
Voorkomt haaruitval
Allergie
allergiesymptomen
Buikpijn, jeuk, Zwelling van de mond, tong of lippen, braken
ademhalingsmoeilijkheden, hoesten, Loopneus, niezen, Zwelling van de mond, tong of lippen, piepende ademhaling
Bijwerkingen
Allergische reactie, Kunnen bestaan uit giftige zaden
haaruitval, nagel dunner, huidproblemen, Tandbederf, Zwakheid, Mogelijk onveilig tijdens de zwangerschap
recommeded voor
Zwangere vrouw
Ja
Ja
vrouwen die borstvoeding geven
Ja
Ja
Beste tijd om te eten
Elke keer dat behalve een uur na de maaltijd, Best indien genomen als een ontbijt (of een lege maag), Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan
Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch)
Voeding
serving Size
100 g
100 g
Koolhydraten
13,81 g
33
14,30 g
30
Vezel
2,40 g
25
5,40 g
8
Suiker
10,00 g
27
8,90 g
37
Eiwit
0,30 g
99+
2,50 g
5
Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,02
26
0,18
9
vitaminen
Vitamine A (Retinol)
3,00 mcg
34
31,00 mcg
18
Vitamine B1 (thiamine)
0,00 mg
99+
0,07 mg
13
Vitamine B2 (riboflavine)
0,00 mg
99+
0,04 mg
23
Vitamine B3 (niacine)
0,10 mg
99+
1,08 mg
7
Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,10 mg
99+
0,45 mg
8
Vitamine B6 (pyridoxine)
0,00 mg
99+
0,11 mg
14
Vitamine B9 (foliumzuur)
3,00 mcg
32
49,00 mcg
3
Vitamine C (ascorbinezuur)
4,60 mg
99+
228,30 mg
1
Vitamine E (Tocopherole)
0,20 mg
34
0,73 mg
17
Vitamine K (Phyllochinone)
2,20 mcg
27
2,60 mcg
25
lycopeen
0,00 mcg
9
5.204,00 mcg
1
luteïne + zeaxanthin
29,00 mcg
28
0,00 mcg
40
choline
3,40 mg
33
7,60 mg
16
Dik
0,20 g
33
0,95 g
7
mineralen
Kalium
107,00 mg
99+
417,00 mg
10
Ijzer
0,10 mg
99+
0,26 mg
39
Natrium
1,00 mg
20
2,00 mg
18
Calcium
6,00 mg
40
18,00 mg
24
Magnesium
5,00 mg
30
22,00 mg
11
Zink
0,00 mg
30
0,23 mg
12
Fosfor
11,00 mg
35
40,00 mg
8
Mangaan
0,00 mg
99+
0,15 mg
25
Koper
0,00 mg
99+
0,23 mg
5
Selenium
0,00 mcg
17
0,60 mcg
10
Vetzuren
Omega 3 vetzuren
9,00 mg
34
112,00 mg
6
Omega 6s
43,00 mg
38
288,00 mg
5
sterolen
phytosterol
12,00 mg
16
22,00 mg
8
Water inhoud
85,60 g
38
80,80 g
99+
As
0,20 g
99+
1,40 g
5
Calorieën
serving Size
100 g
100 g
Calorieën in vers fruit met Peel
52,00 kcal
30
68,00 kcal
22
Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
48,00 kcal
32
68,00 kcal
20
Calorieën in Frozen Form
48,00 kcal
32
68,00 kcal
19
Calorieën in gedroogde vorm
243,00 kcal
99+
325,00 kcal
18
Calorieën in Canned Form
67,00 kcal
24
57,00 kcal
29
Calorieën in Foods
Calorieën in Juice
47,00 kcal
32
55,00 kcal
26
Calorieën in Jam
200,00 kcal
26
240,00 kcal
21
Calorieën in Pie
265,00 kcal
33
340,00 kcal
13
Kenmerken
Type
boom fruit
boom fruit, Tropisch
Seizoen
Alle seizoenen
Alle seizoenen
rassen
Red Delicious, Golden Delicious, Gala, Fuji, Granny Smith, Arkansas Zwart, Sampion, Pink Lady, Cameo, Jonagold, Mc Intosh, Ananasrenette, Lobo, Pacific Rose, Geel transparante en Bramley
Lucknow 49, Allahabad Safeda, Chittidar, Harijha, Apple guave, Hafshi, Arka Mridula en Allahabad Surkha
Seedless Variety
Nee
Nee
Kleur
Groen, Rood, Geel
Groen, Roze, Geel
Inside Color
Wit
Wit
Vorm
Ronde
Ronde
structuur
Knapperig
Crispy
Smaak
Zoet, Zoetzuur
Zoetzuur
Oorsprong
Centraal-Azië, Middle East Asia
Centraal Amerika, Mexico, Zuid-Amerika
groeit op
bomen
bomen
Teelt
Bodemtype
Leem
Leem, Rotsachtig, zanderig
pH van de bodem
6-7
4.5-7
Klimaat omstandigheden
Koude
Zonnig
Feiten
Feiten over
- Appels kunnen zo klein zijn als een erwt en zo groot als een pompoen.
- Er zijn meer dan 8000 appelsoorten.
- De levensduur van een appelboom kan meer dan 100 jaar bedragen.
- Appels bestaan voor 25% uit lucht en blijven daarom drijven in water.
- Het zwarte pigment in Guavebladeren wordt gebruikt voor textieltoepassingen.
- Guavebladeren worden gebruikt om thee te maken.
- Uit guavezaden gewonnen oliën worden gebruikt in verschillende cosmetica.
- Guavehout wordt gebruikt voor decoratieve doeleinden.
In Alcoholische Dranken
Wijn
Ja
Ja
Bier
Ja
Ja
spiritualiën
Ja
Ja
cocktails
Ja
Ja
Productie
Top Producer
China
Indië
Andere landen
Chili, Frankrijk, Indië, Iran, Italië, Polen, Rusland, Turkije, de Verenigde Staten van Amerika
China, Indonesië, Mexico, Nigeria, Pakistan, Filippijnen, Thailand
Top importeur
Rusland
Canada
Top exporteur
China
Indië
Wetenschappelijke naam
botanische naam
Malus Domestica
guave
Synoniem
Malus Communis of Malus Pumila of Pyrus Malus
Psidium Guajava
Classificatie
Domein
Eukarya
Eukarya
Koninkrijk
Plantae
Plantae
subrijk
Tracheobionta
Tracheobionta
Afdeling
Magnoliophyta
Magnoliophyta
Klasse
Magnoliopsida
Magnoliopsida
subklasse
rosidae
rosidae
Bestellen
Rosales
myrtales
Familie
rosaceae
Myrtaceae
Geslacht
Malus
catteianum
species
M. domestica
guave
Generic Group
Roos
Mirte
