Avocado en Kweepeer
Voordelen
Gezondheidsvoordelen
kankerpreventie, natuurlijke ontgifting, preventie van osteoporose, Bescherming tegen chronische ziekte
kankerpreventie, Geneest gastro-intestinale problemen, Vermindert nerveuze spanning, maagzweer preventie
algemeen Voordelen
Versterkt het immuunsysteem, Controls bloeddruk, spijsvertering, Verbetert oogvisie, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel
Anti oxidant eigenschappen, Anti-inflammatoire eigenschappen, Versterkt het immuunsysteem, Controls bloeddruk, spijsvertering, Oogzorg, Helpt bij gewichtsverlies, Verbetert de bloedcirculatie, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel
Skin Voordelen
Helderder en lichter teint, vermindert rimpels, reiniging van de huid, Behandeling van donkere vlekken
Anti-aging voordelen, vermindert rimpels
Hair Voordelen
Fungeert als moisturizer, goede conditioner, beschermt het haar, Reguleert de haargroei, verjongt de hoofdhuid, Remedie voor gespleten haarpunten, glanzend haar, ontharden masker
Reguleert de haargroei
Allergie
allergiesymptomen
Buikpijn, anafylaxie, Ontsteking, jeuk, latex Allergy, Verstopte neus, Huiduitslag, slikproblemen, Zwelling, maagklachten, braken, piepende ademhaling
NA
Bijwerkingen
Allergische reactie, overgevoeligheid, Gewichtstoename
Allergische reactie
recommeded voor
Zwangere vrouw
Ja
Ja
vrouwen die borstvoeding geven
Ja
Ja
Beste tijd om te eten
Samen met maaltijd, Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Niet eten na de maaltijd
Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch)
Voeding
serving Size
100 g
100 g
Koolhydraten
1,00 g
99+
15,30 g
25
Vezel
6,70 g
5
1,90 g
27
Suiker
0,70 g
99+
Niet beschikbaar
Eiwit
2,00 g
10
0,40 g
99+
Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,24
4
0,03
25
vitaminen
Vitamine A (Retinol)
7,00 mcg
29
2,00 mcg
33
Vitamine B1 (thiamine)
0,10 mg
7
0,02 mg
38
Vitamine B2 (riboflavine)
0,10 mg
10
0,03 mg
30
Vitamine B3 (niacine)
1,70 mg
3
0,20 mg
99+
Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
1,40 mg
1
0,08 mg
99+
Vitamine B6 (pyridoxine)
0,30 mg
4
0,04 mg
99+
Vitamine B9 (foliumzuur)
81,00 mcg
1
3,00 mcg
32
Vitamine C (ascorbinezuur)
10,00 mg
99+
15,00 mg
40
Vitamine E (Tocopherole)
2,10 mg
2
Niet beschikbaar
Vitamine K (Phyllochinone)
21,00 mcg
2
Niet beschikbaar
lycopeen
0,00 mcg
9
Niet beschikbaar
luteïne + zeaxanthin
271,00 mcg
4
Niet beschikbaar
choline
14,20 mg
1
Niet beschikbaar
Dik
14,70 g
3
0,10 g
99+
mineralen
Kalium
485,00 mg
7
197,00 mg
37
Ijzer
0,50 mg
24
0,70 mg
17
Natrium
7,00 mg
12
4,00 mg
16
Calcium
12,00 mg
29
11,00 mg
32
Magnesium
29,00 mg
6
8,00 mg
27
Zink
0,60 mg
4
0,04 mg
29
Fosfor
52,00 mg
6
17,00 mg
28
Mangaan
0,10 mg
31
Niet beschikbaar
Koper
0,20 mg
8
0,13 mg
14
Selenium
0,40 mcg
13
0,60 mcg
10
Vetzuren
Omega 3 vetzuren
236,00 mg
2
0,00 mg
38
Omega 6s
1.689,00 mg
1
49,00 mg
33
sterolen
phytosterol
87,00 mg
1
Niet beschikbaar
Water inhoud
73,20 g
99+
83,80 g
99+
As
1,60 g
4
0,40 g
33
Calorieën
serving Size
100 g
100 g
Calorieën in vers fruit met Peel
160,00 kcal
3
57,00 kcal
19
Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
Niet beschikbaar
Niet beschikbaar
Calorieën in Frozen Form
172,40 kcal
2
Niet beschikbaar
Calorieën in gedroogde vorm
686,40 kcal
2
320,00 kcal
14
Calorieën in Canned Form
Niet beschikbaar
Niet beschikbaar
Calorieën in Foods
Calorieën in Juice
306,00 kcal
2
50,00 kcal
30
Calorieën in Jam
222,00 kcal
23
130,00 kcal
35
Calorieën in Pie
288,00 kcal
23
310,00 kcal
16
Kenmerken
Type
BES, boom fruit, Tropisch
boom fruit
Seizoen
Zomer
Winter
rassen
Bacon, Fuerte, Gwen, Hass, Lam Hass, Pinkerton, Reed en Zutano
Meech's Prolific, Lusitanica, Champion en Vranja AGM
Seedless Variety
Nee
Nee
Kleur
Donkergroen
Groen, Geel
Inside Color
Wit
Wit
Vorm
ovaal
Ronde
structuur
Sappig
Knapperig
Smaak
Boterachtig
Scherp
Oorsprong
Mexico, Centraal Amerika
Iran, Zuid-West-Azië, Turkije
groeit op
bomen
bomen
Teelt
Bodemtype
Decomposed Granite, Kalksteen, zandige leem, Well-koolzuurhoudende
Leem, Goed gedraineerde
pH van de bodem
6-6.5
6-7
Klimaat omstandigheden
Vochtig, zonder vorst
Warm
Feiten
Feiten over
Character length exceed error
Character length exceed error
In Alcoholische Dranken
Wijn
Ja
Ja
Bier
Ja
Ja
spiritualiën
Ja
Ja
cocktails
Ja
Ja
Productie
Top Producer
Mexico
Turkije
Andere landen
Chili, China, Colombia, Dominicaanse Republiek, Indonesië, Kenia, Mexico, Peru, Rwanda, de Verenigde Staten van Amerika
Algerije, Argentinië, Azerbeidzjan, China, Iran, Marokko, Servië, Spanje, Oezbekistan
Top importeur
de Verenigde Staten van Amerika
de Verenigde Staten van Amerika
Top exporteur
Mexico
Argentinië
Wetenschappelijke naam
botanische naam
Persea Americana
Cydonia oblonga
Synoniem
Persea Gratissima
C. vulgaris
Classificatie
Domein
Eukarya
Eukarya
Koninkrijk
Plantae
Plantae
subrijk
Tracheobionta
Tracheobionta
Afdeling
Magnoliophyta
Magnoliophyta
Klasse
Magnoliopsida
Magnoliopsida
subklasse
Magnollidae
rosidae
Bestellen
laurales
Rosales
Familie
Lauraceae
rosaceae
Geslacht
Persea
Cydonia
species
P. Americana
C. oblonga
Generic Group
Laurier
Roos
