Huis

Low Calorie Fruits + -

High Calorie Fruits + -

All Season Fruits + -

winter Fruits + -

lente vruchten + -

Vergelijk Fruits


blauwe bosbes vs Kruisbes


Kruisbes vs blauwe bosbes


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
kankerpreventie, Geneest gastro-intestinale problemen, Verbetert nachtzicht, Verbetert de maag gezondheid, voorkomt diabetes, Voorkomt hoge bloeddruk, Vermindert bloed problemen met de bloedsomloop   
artritis preventie, kankerpreventie, gezondheid van de lever, scheurbuik behandeling, maagzweer preventie   

algemeen Voordelen
Vecht tegen infecties, Helpt bij gewichtsverlies, Voorkomt bloedstolling in vaten, Behandeling van infecties van de urinewegen   
Versterkt het immuunsysteem, spijsvertering, Oogzorg, Vecht tegen infecties, Verbetert de bloedcirculatie, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, Keelpijn behandeling, Behandeling van verkoudheid   

Skin Voordelen
Anti-aging voordelen, voedt de huid, Beschermt tegen beschadiging van de huid   
Anti-aging voordelen, Helderder en lichter teint, vermindert rimpels, Behandeling van acne   

Hair Voordelen
Voorkomt haaruitval   
Voorkomt haaruitval, Bevordert langer en gezonder haar, Behandeling van roos   

Allergie
  
  

allergiesymptomen
Niet beschikbaar   
Constipatie, Diarree, Daling van de bloeddruk, Eczeem, zwelling in het gezicht, Hives, Heesheid, jeuk, Jeukende ogen, Misselijkheid, rode huiduitslag, Roodheid van de ogen, Loopneus, Pijnlijke ogen, Zwelling van de mond, tong of lippen, Tintelend gevoel in de mond, braken   

Bijwerkingen
Daling van de bloedsuikerspiegel, Diarree, Duizeligheid, Hoofdpijn, Interne bloeding, Buikpijn   
maagirritatie   

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Ja   
Ja   

vrouwen die borstvoeding geven
Ja   
Ja   

Beste tijd om te eten
Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch)   
Best indien genomen als een ontbijt (of een lege maag), Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, ochtends de tijd (voor de lunch)   

Voeding

serving Size
100 g   
100 g   

Koolhydraten
11,50 g   
99+
10,18 g   
99+

Vezel
2,80 g   
22
4,30 g   
13

Suiker
0,00 g   
99+
Niet beschikbaar   

Eiwit
0,70 g   
99+
0,88 g   
31

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,06   
21
0,09   
16

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
1,08 mcg   
35
15,00 mcg   
24

Vitamine B1 (thiamine)
0,03 mg   
31
0,04 mg   
24

Vitamine B2 (riboflavine)
0,03 mg   
30
0,03 mg   
30

Vitamine B3 (niacine)
0,58 mg   
28
0,30 mg   
99+

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,16 mg   
38
0,29 mg   
15

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,06 mg   
29
0,08 mg   
20

Vitamine B9 (foliumzuur)
6,00 mcg   
29
6,00 mcg   
29

Vitamine C (ascorbinezuur)
44,00 mg   
18
27,70 mg   
33

Vitamine E (Tocopherole)
0,00 mg   
99+
0,37 mg   
21

Vitamine K (Phyllochinone)
4,00 mcg   
18
Niet beschikbaar   

lycopeen
0,00 mcg   
9
Niet beschikbaar   

luteïne + zeaxanthin
0,00 mcg   
36
Niet beschikbaar   

choline
0,00 mg   
32
Niet beschikbaar   

Dik
0,50 g   
18
0,58 g   
15

mineralen
  
  

Kalium
103,00 mg   
99+
198,00 mg   
36

Ijzer
0,80 mg   
16
0,31 mg   
34

Natrium
3,00 mg   
17
1,00 mg   
20

Calcium
15,00 mg   
26
25,00 mg   
18

Magnesium
7,00 mg   
28
10,00 mg   
25

Zink
0,10 mg   
23
0,12 mg   
21

Fosfor
9,00 mg   
39
27,00 mg   
19

Mangaan
3,30 mg   
1
0,14 mg   
23

Koper
0,11 mg   
19
0,07 mg   
32

Selenium
0,00 mcg   
17
0,60 mcg   
10

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
Niet beschikbaar   
46,00 mg   
17

Omega 6s
Niet beschikbaar   
271,00 mg   
6

sterolen
  
  

phytosterol
Niet beschikbaar   
0,00 mg   
16

Water inhoud
0,20 g   
99+
87,87 g   
22

As
87,10 g   
1
0,49 g   
27

Calorieën

serving Size
100 g   
100 g   

Calorieën in vers fruit met Peel
44,00 kcal   
29
44,00 kcal   
29

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
Niet beschikbaar   
Niet beschikbaar   

Calorieën in Frozen Form
Niet beschikbaar   
Niet beschikbaar   

Calorieën in gedroogde vorm
Niet beschikbaar   
Niet beschikbaar   

Calorieën in Canned Form
Niet beschikbaar   
73,00 kcal   
14

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
75,00 kcal   
14
40,00 kcal   
35

Calorieën in Jam
164,00 kcal   
32
150,00 kcal   
33

Calorieën in Pie
293,00 kcal   
21
240,00 kcal   
38

Kenmerken

Type
BES   
BES, boom fruit   

Seizoen
Zomer   
Zomer   

rassen
Dwerg blauwe bosbessen, Piper, moeras bosbes, Noord-blauwe bosbessen, Mountain bosbes en Oval-gebladerde bosbes   
Industrie Whinham's, Green Hansa, Clark, Chataqua, Invicta, Herinnering, Lepaa Red, May Duke en Whitesmith   

Seedless Variety
Nee   
Ja   

Kleur
Donkerpaars   
Groen, purper, Rood, Geel   

Inside Color
Licht groen   
geelgroen   

Vorm
Ronde   
Ronde   

structuur
Sappig   
Crispy   

Smaak
Zoet   
Samentrekkend   

Oorsprong
Onbekend   
Afrika, Europa, Zuid-West-Azië   

groeit op
bomen   
bomen   

Teelt
  
  

Bodemtype
Vochtig, Well-koolzuurhoudende   
leemachtig, Goed gedraineerde   

pH van de bodem
4.5-5.5   
6-6.8   

Klimaat omstandigheden
Koude   
Droog, Warm   

Feiten

Feiten over
Character length exceed error   
Character length exceed error   

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
Ja   
Ja   

Bier
Ja   
Ja   

spiritualiën
Ja   
Ja   

cocktails
Ja   
Ja   

Productie
  
  

Top Producer
Japan   
Duitsland   

Andere landen
Denemarken, Finland, IJsland, Zweden   
Oostenrijk, Tsjechische Republiek, Denemarken, Hongarije, Litouwen, Polen, Rusland, Oekraïne, Verenigd Koningkrijk   

Top importeur
de Verenigde Staten van Amerika   
Niet beschikbaar   

Top exporteur
Chili   
Niet beschikbaar   

Wetenschappelijke naam

botanische naam
Vaccinium myrtillus   
Ribes uva-crispa   

Synoniem
Blaeberry, whinberry, Europese bosbes, blauwe bosbes   
ribes grossularia   

Classificatie

Domein
Eukarya   
Eukarya   

Koninkrijk
Plantae   
Plantae   

subrijk
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Afdeling
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Klasse
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

subklasse
Dillenhidae   
Dillenhidae   

Bestellen
Ericales   
saxifragales   

Familie
Ericaceae   
Grossulariaceae   

Geslacht
Vaccinium   
ribes   

species
Vaccinium myrtillus   
R. uva-crispa   

Generic Group
Heide   
steenbreke   

Overzicht >>
<< Classificatie

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits