Huis
Vergelijk Fruits


Kruisbes vs blauwe bosbes


blauwe bosbes vs Kruisbes


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
artritis preventie, kankerpreventie, gezondheid van de lever, scheurbuik behandeling, maagzweer preventie  
kankerpreventie, Geneest gastro-intestinale problemen, Verbetert nachtzicht, Verbetert de maag gezondheid, voorkomt diabetes, Voorkomt hoge bloeddruk, Vermindert bloed problemen met de bloedsomloop  

algemeen Voordelen
Versterkt het immuunsysteem, spijsvertering, Oogzorg, Vecht tegen infecties, Verbetert de bloedcirculatie, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, Keelpijn behandeling, Behandeling van verkoudheid  
Vecht tegen infecties, Helpt bij gewichtsverlies, Voorkomt bloedstolling in vaten, Behandeling van infecties van de urinewegen  

Skin Voordelen
Anti-aging voordelen, Helderder en lichter teint, vermindert rimpels, Behandeling van acne  
Anti-aging voordelen, voedt de huid, Beschermt tegen beschadiging van de huid  

Hair Voordelen
Voorkomt haaruitval, Bevordert langer en gezonder haar, Behandeling van roos  
Voorkomt haaruitval  

Allergie
  
  

allergiesymptomen
Constipatie, Diarree, Daling van de bloeddruk, Eczeem, zwelling in het gezicht, Hives, Heesheid, jeuk, Jeukende ogen, Misselijkheid, rode huiduitslag, Roodheid van de ogen, Loopneus, Pijnlijke ogen, Zwelling van de mond, tong of lippen, Tintelend gevoel in de mond, braken  
-  

Bijwerkingen
maagirritatie  
Daling van de bloedsuikerspiegel, Diarree, Duizeligheid, Hoofdpijn, Interne bloeding, Buikpijn  

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Ja  
Ja  

vrouwen die borstvoeding geven
Ja  
Ja  

Beste tijd om te eten
Best indien genomen als een ontbijt (of een lege maag), Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, ochtends de tijd (voor de lunch)  
Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch)  

Voeding

serving Size
100 g  
100 g  

Koolhydraten
10,18 g  
99+
11,50 g  
99+

Vezel
4,30 g  
13
2,80 g  
23

Suiker
4,40 g  
99+
0,00 g  
99+

Eiwit
0,88 g  
31
0,70 g  
99+

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,09  
16
0,06  
21

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
15,00 mcg  
26
1,08 mcg  
37

Vitamine B1 (thiamine)
0,04 mg  
24
0,03 mg  
31

Vitamine B2 (riboflavine)
0,03 mg  
30
0,03 mg  
30

Vitamine B3 (niacine)
0,30 mg  
99+
0,58 mg  
28

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,29 mg  
17
0,16 mg  
99+

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,08 mg  
20
0,06 mg  
29

Vitamine B9 (foliumzuur)
6,00 mcg  
29
6,00 mcg  
29

Vitamine C (ascorbinezuur)
27,70 mg  
33
44,00 mg  
18

Vitamine E (Tocopherole)
0,37 mg  
25
0,00 mg  
99+

Vitamine K (Phyllochinone)
2,60 mcg  
25
4,00 mcg  
19

lycopeen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteïne + zeaxanthin
70,00 mcg  
23
0,00 mcg  
40

choline
0,00 mg  
39
0,00 mg  
39

Dik
0,58 g  
15
0,50 g  
18

mineralen
  
  

Kalium
198,00 mg  
37
103,00 mg  
99+

Ijzer
0,31 mg  
34
0,80 mg  
16

Natrium
1,00 mg  
20
3,00 mg  
17

Calcium
25,00 mg  
18
15,00 mg  
27

Magnesium
10,00 mg  
25
7,00 mg  
28

Zink
0,12 mg  
21
0,10 mg  
23

Fosfor
27,00 mg  
19
9,00 mg  
39

Mangaan
0,14 mg  
27
3,30 mg  
1

Koper
0,07 mg  
32
0,11 mg  
19

Selenium
0,60 mcg  
10
0,00 mcg  
17

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
46,00 mg  
19
48,00 mg  
17

Omega 6s
271,00 mg  
6
60,00 mg  
29

sterolen
  
  

phytosterol
0,00 mg  
26
20,00 mg  
9

Water inhoud
87,87 g  
24
0,20 g  
99+

As
0,49 g  
28
87,10 g  
1

Calorieën

serving Size
100 g  
100 g  

Calorieën in vers fruit met Peel
44,00 kcal  
37
44,00 kcal  
37

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
44,00 kcal  
35
43,00 kcal  
36

Calorieën in Frozen Form
44,00 kcal  
36
32,00 kcal  
99+

Calorieën in gedroogde vorm
360,00 kcal  
10
275,00 kcal  
31

Calorieën in Canned Form
73,00 kcal  
21
43,00 kcal  
38

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
40,00 kcal  
37
75,00 kcal  
15

Calorieën in Jam
150,00 kcal  
33
164,00 kcal  
32

Calorieën in Pie
240,00 kcal  
99+
293,00 kcal  
23

Kenmerken

Type
BES, boom fruit  
BES  

Seizoen
Zomer  
Zomer  

rassen
Industrie Whinham's, Green Hansa, Clark, Chataqua, Invicta, Herinnering, Lepaa Red, May Duke en Whitesmith  
Dwerg blauwe bosbessen, Piper, moeras bosbes, Noord-blauwe bosbessen, Mountain bosbes en Oval-gebladerde bosbes  

Seedless Variety
Ja  
Nee  

Kleur
Groen, purper, Rood, Geel  
Donkerpaars  

Inside Color
geelgroen  
Licht groen  

Vorm
Ronde  
Ronde  

structuur
Crispy  
Sappig  

Smaak
Samentrekkend  
Zoet  

Oorsprong
Afrika, Europa, Zuid-West-Azië  
-  

groeit op
bomen  
bomen  

Teelt
  
  

Bodemtype
leemachtig, Goed gedraineerde  
Vochtig, Well-koolzuurhoudende  

pH van de bodem
6-6.8  
4.5-5.5  

Klimaat omstandigheden
Droog, Warm  
Koude  

Feiten

Feiten over
  • Traditioneel werd aan kinderen verteld dat baby's onder kruisbessenstruiken werden gevonden.
  • Ze worden ook wel 'feeënbessen' genoemd, omdat men vroeger dacht dat feeën zich in kruisbessenstruiken verstopten om gevaar te vermijden.
  
  • Bosbessen worden gebruikt bij de productie van alcoholische dranken.
  • Ze worden gebruikt om de aroma's van sorbets te verbeteren.
  • Het groene extract van de bladeren wordt in de textielindustrie gebruikt als natuurlijke kleurstof.
  

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
Ja  
Ja  

Bier
Ja  
Ja  

spiritualiën
Ja  
Ja  

cocktails
Ja  
Ja  

Productie
  
  

Top Producer
Duitsland  
Japan  

Andere landen
Oostenrijk, Tsjechische Republiek, Denemarken, Hongarije, Litouwen, Polen, Rusland, Oekraïne, Verenigd Koningkrijk  
Denemarken, Finland, IJsland, Zweden  

Top importeur
-  
de Verenigde Staten van Amerika  

Top exporteur
-  
Chili  

Wetenschappelijke naam

botanische naam
Ribes uva-crispa  
Vaccinium myrtillus  

Synoniem
ribes grossularia  
Blaeberry, whinberry, Europese bosbes, blauwe bosbes  

Classificatie

Domein
Eukarya  
Eukarya  

Koninkrijk
Plantae  
Plantae  

subrijk
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Afdeling
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

subklasse
Dillenhidae  
Dillenhidae  

Bestellen
saxifragales  
Ericales  

Familie
Grossulariaceae  
Ericaceae  

Geslacht
ribes  
Vaccinium  

species
R. uva-crispa  
Vaccinium myrtillus  

Generic Group
steenbreke  
Heide  

Overzicht >>
<< Classificatie

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits