bosbes

Mango

bosbes en Mango

bosbes

Mango

Add ⊕

Voordelen

Gezondheidsvoordelen

kankerpreventie, zorg van het hart, Verhoogt de stofwisseling, Versterking van de botten, Behandeling van huidziekten

kankerpreventie, geneest vermoeidheid, zorg van het hart, voorkomt beroertes

algemeen Voordelen

Anti oxidant eigenschappen, Versterkt het immuunsysteem, spijsvertering, Oogzorg, Verbetert de bloedcirculatie, Keelpijn behandeling

Anti oxidant eigenschappen, Versterkt het immuunsysteem, Controls bloeddruk, spijsvertering, Verbetert oogvisie, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel

Skin Voordelen

Anti-aging voordelen, vermindert rimpels, huidverjonging, Behandeling van huidziekten

Anti-aging voordelen, Helderder en lichter teint, reiniging van de huid, huidverjonging, Behandeling van acne, Behandeling van mee-eters, Behandeling van donkere vlekken

Hair Voordelen

beschermt het haar

goede conditioner, Voorkomt haaruitval, Behandeling van roos

Allergie

allergiesymptomen

Buikpijn, hoesten, Diarree, jeuk, Loopneus, niezen, Zwelling van de mond, tong of lippen, piepende ademhaling

Buikpijn, ademhalingsmoeilijkheden, Diarree, Loopneus, niezen, Zwelling van de mond, tong of lippen, Waterige ogen

Bijwerkingen

Allergische reactie

Verhoging van de bloedsuikerspiegel, Diarree, Gewichtstoename

recommeded voor

Zwangere vrouw

vrouwen die borstvoeding geven

Beste tijd om te eten

Best indien genomen als een ontbijt (of een lege maag), Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch)

Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch)

Voeding

serving Size

100 g

Koolhydraten

8,70 g15,00 g

1 79.18

👆🏻

Vezel

3,60 g1,60 g

0 10.4

👆🏻

Suiker

4,20 g13,70 g

0 63.35

👆🏻

Eiwit

0,40 g0,80 g

0.3 14.07

👆🏻

Eiwit aan Koolhydratenfactor

0,050,05

0.02 0.52

👆🏻

vitaminen

Vitamine A (Retinol)

0,00 mcg54,00 mcg

0 681

👆🏻

Vitamine B1 (thiamine)

0,01 mg0,03 mg

0 0.428

👆🏻

Vitamine B2 (riboflavine)

0,03 mg0,04 mg

0 1.3

👆🏻

Vitamine B3 (niacine)

0,30 mg0,70 mg

0 2.8

👆🏻

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)

-0,20 mg

0 1.4

👆🏻

Vitamine B6 (pyridoxine)

0,10 mg0,12 mg

0 0.4

👆🏻

Vitamine B9 (foliumzuur)

8,00 mcg43,00 mcg

0 81

👆🏻

Vitamine C (ascorbinezuur)

2,80 mg36,40 mg

0 228.3

👆🏻

Vitamine E (Tocopherole)

2,32 mg0,90 mg

0 3.81

👆🏻

Vitamine K (Phyllochinone)

3,50 mcg4,20 mcg

0 40.3

👆🏻

lycopeen

0,00 mcg3,00 mcg

0 5204

👆🏻

luteïne + zeaxanthin

-23,00 mcg

0 834

👆🏻

choline

0,00 mg7,60 mg

0 19.2

👆🏻

Dik

0,10 g0,38 g

0 33.49

👆🏻

mineralen

Kalium

208,00 mg168,00 mg

42 840

👆🏻

Ijzer

0,30 mg0,16 mg

0.06 9

👆🏻

Natrium

10,00 mg1,00 mg

0 1556

👆🏻

Calcium

15,00 mg11,00 mg

1 100

👆🏻

Magnesium

7,00 mg10,00 mg

0 92

👆🏻

Zink

0,28 mg0,09 mg

0 2.7

👆🏻

Fosfor

11,00 mg14,00 mg

0 113

👆🏻

Mangaan

0,42 mg0,06 mg

0 3.3

👆🏻

Koper

0,06 mg0,11 mg

0 2

👆🏻

Selenium

0,20 mcg0,60 mcg

0 63.7

👆🏻

Vetzuren

Omega 3 vetzuren

0,00 mg51,00 mg

0 318

👆🏻

Omega 6s

0,00 mg19,00 mg

0 1689

👆🏻

sterolen

phytosterol

20,00 mg16,00 mg

0 87

👆🏻

Water inhoud

90,70 g83,46 g

0 95.23

👆🏻

As

0,10 g0,36 g

0 87.1

👆🏻

Calorieën

serving Size

100 g

Calorieën in vers fruit met Peel

37,00 kcal60,00 kcal

15 354

👆🏻

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel

52,00 kcal60,00 kcal

12 354

👆🏻

Calorieën in Frozen Form

53,00 kcal60,00 kcal

0 354

👆🏻

Calorieën in gedroogde vorm

349,00 kcal314,00 kcal

16 747

👆🏻

Calorieën in Canned Form

58,00 kcal75,00 kcal

15 443

👆🏻

Calorieën in Foods

Calorieën in Juice

55,00 kcal50,00 kcal

16 461

👆🏻

Calorieën in Jam

420,00 kcal250,00 kcal

49 420

👆🏻

Calorieën in Pie

372,00 kcal120,00 kcal

80 450

👆🏻

Kenmerken

Type

BES

boom fruit

Seizoen

Zomer

Lente, Zomer

rassen

Dwerg Huckleberry, Cascade Huckleberry, Berg Huckleberry en Blackwinter Huckleberry

Alphonso, Valencia Pride, Badami, Chaunsa, Nam Dok Mai, Glenn, Sindhri, Madame Francique, Kesar en Keitt

Seedless Variety

Nee

Kleur

Blauw, purper, paarsachtig zwart

Oranje, Rood, Geel

Inside Color

purper

Geel

Vorm

Ronde

ovaal

structuur

Sappig

Vlezig

Smaak

Zoet

Oorsprong

Noord Amerika

zuidelijk Azië

groeit op

bomen

Teelt

Bodemtype

leemachtig, zanderig, Goed gedraineerde

Klei, Leem, Zand

pH van de bodem

4-64.5-7

3.5 10

👆🏻

Klimaat omstandigheden

Vochtig, Warm

Vochtig, Warm tot heet klimaat

Feiten

Feiten over

"I'm your huckleberry" is een manier om te zeggen dat je de juiste persoon bent voor een bepaalde baan.
De uitdrukking "een bosbes over mijn persimmon" werd gebruikt in de betekenis "iets wat mijn vermogen te boven gaat".

Een mangoboom kan zelfs na 300 jaar nog vruchten dragen.
Een mangoboom kan wel 30 meter hoog worden.
In India staat mango bekend als symbool voor liefde. Een mangomand wordt ook gezien als teken van vriendschap.