Huis
Vergelijk Fruits


Bosbes vs Jambul


Jambul vs Bosbes


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
Antidepressiva, kankerpreventie, zorg van het hart, Verhoogt de stofwisseling, voorkomt verstopping  
kankerpreventie, zorg van het hart, Verhoging van de hemoglobine, Reguleert Blood Sugar, maagzweer preventie  

algemeen Voordelen
Anti oxidant eigenschappen, Controls bloeddruk, spijsvertering, Oogzorg, Helpt bij gewichtsverlies, versterkt de botten  
Versterkt het immuunsysteem, spijsvertering, Vecht tegen infecties, versterkt de botten  

Skin Voordelen
Anti-aging voordelen, vermindert rimpels, huidverjonging, huid revitalisatie, Behandeling van acne, Behandeling van donkere vlekken  
Helderder en lichter teint, reiniging van de huid, huidverjonging, Behandeling van acne, Behandeling van donkere vlekken  

Hair Voordelen
Bevordert langer en gezonder haar, Reguleert de haargroei  
Bevordert langer en gezonder haar, beschermt het haar  

Allergie
  
  

allergiesymptomen
Buikpijn, anafylaxie, ademhalingsmoeilijkheden, hoesten, Daling van de bloeddruk, Diarree, Eczeem, flauwte, Hives, duizeligheid, Misselijkheid, Loopneus, niezen, Zwelling van de mond, tong of lippen, braken, piepende ademhaling  
Buikpijn  

Bijwerkingen
Van invloed op de bloedsuikerspiegel, Daling van de bloedsuikerspiegel, Allergische reactie  
Daling van de bloedsuikerspiegel, Allergische reactie, irritatie van de keel, keel zwelling, Mogelijk onveilig tijdens de zwangerschap  

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Ja  
Ja  

vrouwen die borstvoeding geven
Ja  
Ja  

Beste tijd om te eten
Als een snack in de late namiddag, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch)  
Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch), Strikt vermijden lege maag  

Voeding

serving Size
100 g  
100 g  

Koolhydraten
14,49 g  
29
14,00 g  
32

Vezel
2,40 g  
25
0,60 g  
99+

Suiker
9,96 g  
28
14,00 g  
13

Eiwit
0,74 g  
39
1,00 g  
26

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,05  
22
0,04  
24

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
3,00 mcg  
34
0,00 mcg  
39

Vitamine B1 (thiamine)
0,04 mg  
27
0,02 mg  
39

Vitamine B2 (riboflavine)
0,04 mg  
22
0,01 mg  
99+

Vitamine B3 (niacine)
0,42 mg  
34
0,25 mg  
99+

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,12 mg  
99+
-  

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,05 mg  
35
0,04 mg  
99+

Vitamine B9 (foliumzuur)
6,00 mcg  
29
5,00 mcg  
30

Vitamine C (ascorbinezuur)
9,70 mg  
99+
11,85 mg  
99+

Vitamine E (Tocopherole)
0,57 mg  
20
0,73 mg  
17

Vitamine K (Phyllochinone)
19,30 mcg  
4
0,30 mcg  
39

lycopeen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteïne + zeaxanthin
80,00 mcg  
19
-  

choline
6,00 mg  
24
8,60 mg  
10

Dik
0,33 g  
25
0,23 g  
32

mineralen
  
  

Kalium
77,00 mg  
99+
55,00 mg  
99+

Ijzer
0,28 mg  
37
1,41 mg  
10

Natrium
1,00 mg  
20
26,20 mg  
3

Calcium
6,00 mg  
40
11,65 mg  
32

Magnesium
6,00 mg  
29
35,00 mg  
3

Zink
0,16 mg  
17
0,09 mg  
24

Fosfor
12,00 mg  
34
15,60 mg  
30

Mangaan
0,34 mg  
16
0,02 mg  
99+

Koper
0,06 mg  
39
0,02 mg  
99+

Selenium
0,10 mcg  
16
0,40 mcg  
13

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
58,00 mg  
14
0,00 mg  
99+

Omega 6s
88,00 mg  
22
0,00 mg  
99+

sterolen
  
  

phytosterol
26,40 mg  
5
0,00 mg  
26

Water inhoud
84,21 g  
99+
84,75 g  
40

As
0,24 g  
99+
0,50 g  
27

Calorieën

serving Size
100 g  
100 g  

Calorieën in vers fruit met Peel
57,00 kcal  
27
60,00 kcal  
26

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
57,00 kcal  
26
60,00 kcal  
25

Calorieën in Frozen Form
51,00 kcal  
29
60,00 kcal  
24

Calorieën in gedroogde vorm
325,00 kcal  
18
283,00 kcal  
28

Calorieën in Canned Form
88,00 kcal  
14
60,00 kcal  
27

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
50,00 kcal  
31
80,00 kcal  
13

Calorieën in Jam
250,00 kcal  
19
120,00 kcal  
36

Calorieën in Pie
245,00 kcal  
39
300,00 kcal  
20

Kenmerken

Type
BES  
boom fruit, Tropisch  

Seizoen
Zomer  
Moesson, Zomer  

rassen
Pink Lemonade, Bluecrop, Bluejay, Blueray, Bonus, Duke, Elliott, Jersey, Nelson, Northland, Patriot, Sierra, Spartan, Northcountry, NorthSky en Premier en Climax  
Ram Jarnun en Paras  

Seedless Variety
Nee  
Nee  

Kleur
Blauw, Indigo  
Zwart, Magenta, purper  

Inside Color
Grijswit  
purper  

Vorm
Ronde  
ovaal  

structuur
Sappig  
Sappig  

Smaak
Zoet  
Samentrekkend, Zoet  

Oorsprong
Noord Amerika  
Bangladesh, Indië, Indonesië, Maleisië, Nepal, Pakistan, Filippijnen, Sri Lanka  

groeit op
bomen  
bomen  

Teelt
  
  

Bodemtype
Poreus, Goed gedraineerde  
Leem, zandige leem, Goed gedraineerde  

pH van de bodem
4.5-5.5  
6.5-7.5  

Klimaat omstandigheden
Koude  
Vochtig, Regenval  

Feiten

Feiten over
  • National bosbes maand juli als bosbessen in juli worden geoogst.
  • Zij zijn de officiële bessen van Nova Scotia, Canada.
  • Bosbessen worden gebruikt als natuurlijke kleurstof en kan u beschermen tegen geheugenverlies.
  
  • Het hout van de jambulboom is waterbestendig en wordt gebruikt bij spoorwegen en voor de plaatsing van motoren in de put.
  • In de Indiase mythologie wordt gezegd dat de Jambul-vrucht door Boeddha werd vereerd.
  • Jambul is van groot belang voor Ayurveda.
  

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
Ja  
Ja  

Bier
Ja  
Ja  

spiritualiën
Ja  
Nee  

cocktails
Ja  
Ja  

Productie
  
  

Top Producer
de Verenigde Staten van Amerika  
Indië  

Andere landen
Canada, Duitsland, Nederland, Polen  
Bangladesh, Indonesië, Maleisië, Nepal, Pakistan, Filippijnen, Sri Lanka  

Top importeur
de Verenigde Staten van Amerika  
-  

Top exporteur
Chili  
Indië  

Wetenschappelijke naam

botanische naam
Vaccinium myrtillus  
jambolan  

Synoniem
Vaccinium corymbosum  
Eugenia cumini  

Classificatie

Domein
Eukarya  
Eukarya  

Koninkrijk
Plantae  
Plantae  

subrijk
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Afdeling
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

subklasse
Dillenhidae  
rosidae  

Bestellen
Ericales  
myrtales  

Familie
Ericaceae  
Myrtaceae  

Geslacht
Vaccinium  
Syzygium  

species
V. myrtillus  
S. cumini  

Generic Group
Heide  
-  

Overzicht >>
<< Classificatie

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits