bosbes

Kokosnoot

bosbes vs Kokosnoot

bosbes

Kokosnoot

Add ⊕

1 Voordelen

1.1 Gezondheidsvoordelen

kankerpreventie, zorg van het hart, Verhoogt de stofwisseling, Versterking van de botten, Behandeling van huidziekten

zuurgraad behandeling, Fungeert als natuurlijk antibioticum, Anti-oxidant eigenschappen, behandeling afonie

1.1.1 algemeen Voordelen

Anti oxidant eigenschappen, Versterkt het immuunsysteem, spijsvertering, Oogzorg, Verbetert de bloedcirculatie, Keelpijn behandeling

Anti-inflammatoire eigenschappen, lichaamshydratatie, Versterkt het immuunsysteem, Controls bloedsuikerspiegel, spijsvertering, Vecht tegen infecties, griepbehandeling, Genezing van wonden, Helpt bij gewichtsverlies, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel

1.2 Skin Voordelen

Anti-aging voordelen, vermindert rimpels, huidverjonging, Behandeling van huidziekten

Anti-aging voordelen, geneest zonnebrand, hydrateert de huid, vermindert rimpels, huidverjonging, huid revitalisatie, Behandeling van huidziekten

1.3 Hair Voordelen

beschermt het haar

Bevordert langer en gezonder haar, Reguleert de haargroei, verjongt de hoofdhuid, glanzend haar, Behandeling van roos

1.4 Allergie

1.4.1 allergiesymptomen

Buikpijn, hoesten, Diarree, jeuk, Loopneus, niezen, Zwelling van de mond, tong of lippen, piepende ademhaling

Buikpijn, ademhalingsmoeilijkheden, Jeuk in de tong en andere delen van de mond, Verstopte neus, Misselijkheid, Loopneus, braken

1.5 Bijwerkingen

Allergische reactie

Allergische reactie, Indigestie, Gewichtstoename

1.6 recommeded voor

1.6.1 Zwangere vrouw

1.6.2 vrouwen die borstvoeding geven

1.7 Beste tijd om te eten

Best indien genomen als een ontbijt (of een lege maag), Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch)

Samen met maaltijd, Best indien genomen als een ontbijt (of een lege maag), Als een snack in de late namiddag, ochtends de tijd (voor de lunch)

2 Voeding

2.1 serving Size

100 g

2.2 Koolhydraten

8,70 g24,23 g

1 79.18

2.2.1 Vezel

Niet beschikbaar9,00 g

0 10.4

2.2.2 Suiker

Niet beschikbaar6,23 g

0 63.35

2.3 Eiwit

0,40 g3,33 g

0.3 14.07

2.3.1 Eiwit aan Koolhydratenfactor

0,050,22

0.02 0.52

2.4 vitaminen

2.4.1 Vitamine A (Retinol)

Niet beschikbaar0,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamine B1 (thiamine)

0,01 mg0,07 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamine B2 (riboflavine)

0,03 mg0,02 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamine B3 (niacine)

0,30 mg0,54 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamine B5 (Pantotheenzuur)

Niet beschikbaar1,01 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamine B6 (pyridoxine)

Niet beschikbaar0,05 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamine B9 (foliumzuur)

Niet beschikbaar20,80 mcg

0 81

2.4.8 Vitamine C (ascorbinezuur)

2,80 mg3,30 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamine E (Tocopherole)

Niet beschikbaar0,24 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamine K (Phyllochinone)

Niet beschikbaar0,20 mcg

0 40.3

2.4.11 lycopeen

Niet beschikbaar0,00 mcg

0 5204

2.4.12 luteïne + zeaxanthin

Niet beschikbaar0,00 mcg

0 834

2.4.13 choline

Niet beschikbaar12,10 mg

0 14.2

2.5 Dik

0,10 g33,49 g

0 33.49

2.6 mineralen

2.6.1 Kalium

Niet beschikbaar356,00 mg

42 840

2.6.2 Ijzer

0,30 mg2,43 mg

0.06 9

2.6.3 Natrium

10,00 mg20,00 mg

0 1556

2.6.4 Calcium

15,00 mg14,00 mg

1 100

2.6.5 Magnesium

Niet beschikbaar32,00 mg

0 92

2.6.6 Zink

Niet beschikbaar1,10 mg

0 2.7

2.6.7 Fosfor

Niet beschikbaar113,00 mg

0 113

2.6.8 Mangaan

Niet beschikbaar1,50 mg

0 3.3

2.6.9 Koper

Niet beschikbaar0,44 mg

0 2

2.6.10 Selenium

Niet beschikbaar10,10 mcg

0 63.7

2.7 Vetzuren

2.7.1 Omega 3 vetzuren

0,00 mg0,00 mg

0 318

2.7.2 Omega 6s

0,00 mg366,00 mg

0 1689

2.8 sterolen

2.8.1 phytosterol

Niet beschikbaar37,60 mg

0 87

2.9 Water inhoud

90,70 g47,00 g

0 95.23

2.10 As

0,10 g0,97 g

0 87.1

3 Calorieën

3.1 serving Size

100 g

3.2 Calorieën in vers fruit met Peel

37,00 kcalNiet beschikbaar

15 299

3.3 Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel

Niet beschikbaar354,00 kcal

12 354

3.4 Calorieën in Frozen Form

Niet beschikbaarNiet beschikbaar

0 187

3.5 Calorieën in gedroogde vorm

Niet beschikbaar660,00 kcal

32 747

3.6 Calorieën in Canned Form

Niet beschikbaar443,00 kcal

17 443

3.7 Calorieën in Foods

3.7.1 Calorieën in Juice

55,00 kcal70,00 kcal

17 461

3.7.2 Calorieën in Jam

420,00 kcal250,00 kcal

49 420

3.7.3 Calorieën in Pie

372,00 kcal298,00 kcal

80 450

4 Kenmerken

4.1 Type

BES

boom fruit, Tropisch

4.2 Seizoen

Zomer

Alle seizoenen

4.3 rassen

Dwerg Huckleberry, Cascade Huckleberry, Berg Huckleberry en Blackwinter Huckleberry

Tall Varieties- West Coast Tall, Laccadiv Micro, Andaman Ordinary, Fiji, Kappadam, San Ramon, de Filippijnen, Spicate en Pratap. Dwerg Varieties- Chowghat Orange Dwarf (COD) en Chowghat Green Dwarf (CGD)

4.4 Seedless Variety

Nee

4.5 Kleur

Blauw, purper, paarsachtig zwart

Bruin, Groen

4.6 Inside Color

purper

Wit

4.7 Vorm

Ronde

4.8 structuur

Sappig