Borówka

Orzech Kokosowy

Borówka vs Orzech Kokosowy

Borówka

Orzech Kokosowy

Add ⊕

1 Korzyści

1.1 Korzyści Zdrowotne

Profilaktyki raka, Opieka Serce, Zwiększa tempo przemiany materii, Wzmocnienie kości, Leczenie chorób skórnych

Leczenie kwasowości, Działa jak naturalny antybiotyk, Właściwości antyutleniające, Leczenie aphonia

1.1.1 korzyści Ogólnych

Anty właściwości utleniacza, Stymuluje układ odpornościowy, Pomoc Digestive, Opieka oka, Poprawia krążenie krwi, Ból gardła leczenie

Właściwości przeciwzapalne, Nawodnienie ciała, Stymuluje układ odpornościowy, Kontroluje poziom cukru we krwi, Pomoc Digestive, Walki przeciw infekcjom, Leczenie grypy, Gojenie się ran, Pomaga w utracie wagi, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu

1.2 Skóra Korzyści

Anti-aging korzyści, Redukuje zmarszczki, Odmłodzenie skóry, Leczenie chorób skórnych

Anti-aging korzyści, Leczy oparzenia słoneczne, Nawilża skórę, Redukuje zmarszczki, Odmłodzenie skóry, Rewitalizacja skóry, Leczenie chorób skórnych

1.3 korzyści Włosy

Chroni włosy

Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Reguluje wzrost włosów, Odmładza oskalpować, Iśniące włosy, Leczenie łupieżu

1.4 Alergia

1.4.1 Objawy Alergii

Bóle Brzucha, Kaszląc, Biegunka, Swędzenia, Katar, Kichanie, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Swiszczący oddech

Bóle Brzucha, Trudności w oddychaniu, Swędzenie w języka i innych części jamy ustnej, Zatkanie nosa, Nudności, Katar, Wymioty

1.5 Skutki Uboczne

Reakcja alergiczna

Reakcja alergiczna, Niestrawność, Przybranie na wadze

1.6 Zalecany dla

1.6.1 Kobiety w ciąży

✔ ✘

1.6.2 U kobiet karmiących

✔ ✘

1.7 Najlepszy Czasu Jeść

Najlepiej, jeśli traktowana jako śniadanie (lub pusty żołądek), Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)

Wraz z posiłkiem, Najlepiej, jeśli traktowana jako śniadanie (lub pusty żołądek), Jako przekąski w późnym popołudniem, Rano czasu (przed lunchem)

2 Odżywianie

2.1 Wielkość Porcji

100 g

2.2 Węglowodany

8,70 g24,23 g

1 79.18

2.3.2 Włókno

Niedostępne9,00 g

0 10.4

2.3.5 Cukier

Niedostępne6,23 g

0 63.35

2.4 Białko

0,40 g3,33 g

0.3 14.07

2.4.2 Carb Stosunek Protein

0,050,22

0.02 0.52

2.5 Witaminy

2.5.1 Witamina A (Retinol)

Niedostępne0,00 mcg

0 426

2.5.3 Witamina B1 (Tiamina)

0,01 mg0,07 mg

0 0.428

2.5.5 Witamina B2 (Ryboflawina)

0,03 mg0,02 mg

0 1.3

2.5.7 Witamina B3 (Niacyna)

0,30 mg0,54 mg

0 2.8

2.5.9 Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)

Niedostępne1,01 mg

0 1.4

2.5.11 Witamina B6 (Pirydoksyny)

Niedostępne0,05 mg

0 0.4

2.5.13 Witamina B9 (Kwas Foliowy)

Niedostępne20,80 mcg

0 81

2.5.15 Witamina C (Kwas Askorbinowy)

2,80 mg3,30 mg

0 228.3

2.6.1 Witamina E (Tokoferol)

Niedostępne0,24 mg

0 3.81

2.7.2 Witamina K (Phyllochinone)

Niedostępne0,20 mcg

0 40.3

2.7.4 Likopen

Niedostępne0,00 mcg

0 5204

2.7.7 Luteina+Zeaksantyna

Niedostępne0,00 mcg

0 834

2.7.8 Cholina

Niedostępne12,10 mg

0 14.2

2.8 Sadło

0,10 g33,49 g

0 33.49

2.9 Minerały

2.9.1 Potas

Niedostępne356,00 mg

42 840

2.9.4 Żelazo

0,30 mg2,43 mg

0.06 9

2.9.5 Sód

10,00 mg20,00 mg

0 1556

2.9.7 Wapń

15,00 mg14,00 mg

1 100

2.9.9 Magnez

Niedostępne32,00 mg

0 92

2.10.2 Cynk

Niedostępne1,10 mg

0 2.7

2.10.4 Fosfor

Niedostępne113,00 mg

0 113

2.11.2 Mangan

Niedostępne1,50 mg

0 3.3

2.12.1 Miedź

Niedostępne0,44 mg

0 2

2.13.1 Selen

Niedostępne10,10 mcg

0 63.7

2.14 Kwasy tłuszczowe

2.14.1 Omega 3s

0,00 mg0,00 mg

0 318

2.14.2 Omega 6s

0,00 mg366,00 mg

0 1689

2.15 Steroli

2.15.1 Fitosteroli

Niedostępne37,60 mg

0 87

2.16 Zawartość Wody

90,70 g47,00 g

0 95.23

2.17 Popiół

0,10 g0,97 g

0 87.1

3 Kalorie

3.1 Wielkość Porcji

100 g

3.2 Kalorie w świeżymi owocami ze skórką

37,00 kcalNiedostępne

15 299

3.3 Kalorie w świeżymi owocami bez skórki

Niedostępne354,00 kcal

12 354

3.4 Kalorii w postaci mrożonej

NiedostępneNiedostępne

0 187

3.5 Kalorii w postaci suchej

Niedostępne660,00 kcal

32 747

3.6 Kalorii w puszkach Form

Niedostępne443,00 kcal

17 443

3.7 Kalorii w Pożywieniu

3.7.1 Kalorii w Soku

55,00 kcal70,00 kcal

17 461

3.7.2 Kalorii w Dżemie

420,00 kcal250,00 kcal

49 420

3.7.3 Kalorii w Pie

372,00 kcal298,00 kcal

80 450

4 Charakterystyka

4.1 Rodzaj

Jagoda

Drzewa owocowe, Tropikalny

4.2 Pora roku

Lato

Wszystkie sezony

4.3 Odmiany

Karzeł Huckleberry, Kaskada Huckleberry, Górski huckleberry i ścieki czarne Huckleberry

Wysocy Odmiany- Zachodnie Wybrzeże Wysoki, Mikro Lakkadiwskie, Zwykła Andamańskim, Fidżi, Kappadam, San Ramon, Filipiny, Spicate i Pratap. Odmiany Karzeł- Chowghat Pomarańczowy Karzeł i Chowghat Zielona Karzeł

4.4 Bezpestkowe Odmiana

✔ ✘

4.5 Kolor

Niebieski, Fioletowy, Fioletowo-czarna

Brązowy, Zielony

4.6 Wewnątrz Kolor

Fioletowy

Biały

4.7 Kształt

Okrągły

4.8 Tekstura

soczysty