boysenberry

vijg

boysenberry en vijg

boysenberry

vijg

Add ⊕

1 Voordelen

1.1 Gezondheidsvoordelen

kankerpreventie, zorg van het hart, Niersteen behandeling, huidverjonging, Behandeling van de ziekte van alzheimer

kankerpreventie, Controls bloeddruk, zorg van het hart, Verhoging van de hemoglobine, voorkomt verstopping, Voorkomt maculadegeneratie, Vermindert nerveuze spanning

1.1.1 algemeen Voordelen

Versterkt het immuunsysteem, spijsvertering, Verbetert oogvisie

Controls bloeddruk, Helpt bij gewichtsverlies, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, versterkt de botten

1.2 Skin Voordelen

Anti-aging voordelen, vermindert rimpels, huidverjonging

Helderder en lichter teint, hydrateert de huid, huidverjonging, Behandeling van acne

1.3 Hair Voordelen

beschermt het haar

goede conditioner, Reguleert de haargroei, ontharden masker

1.4 Allergie

1.4.1 allergiesymptomen

Buikpijn, anafylaxie, hoesten, hoofdpijn, Hives, jeuk, Verstopte neus, Huiduitslag, niezen, Keelpijn, Zwelling van handen

1.5 Bijwerkingen

Daling van de bloedsuikerspiegel

Allergische reactie, Huiduitslag, Mogelijk onveilig tijdens de zwangerschap

1.6 recommeded voor

1.6.1 Zwangere vrouw

1.6.2 vrouwen die borstvoeding geven

1.7 Beste tijd om te eten

Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch)

Best indien genomen als een ontbijt (of een lege maag), Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, ochtends de tijd (voor de lunch)

2 Voeding

2.1 serving Size

100 g

2.2 Koolhydraten

12,20 g19,20 g

1 79.18

2.2.1 Vezel

5,30 g2,90 g

0 10.4

2.2.2 Suiker

6,90 g16,30 g

0 63.35

2.3 Eiwit

1,10 g0,80 g

0.3 14.07

2.3.1 Eiwit aan Koolhydratenfactor

0,090,04

0.02 0.52

2.4 vitaminen

2.4.1 Vitamine A (Retinol)

3,00 mcg7,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamine B1 (thiamine)

0,05 mg0,06 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamine B2 (riboflavine)

0,04 mg0,05 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamine B3 (niacine)

0,77 mg0,40 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamine B5 (Pantotheenzuur)

0,25 mg0,30 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamine B6 (pyridoxine)

0,06 mg0,11 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamine B9 (foliumzuur)

63,00 mcg6,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamine C (ascorbinezuur)

3,10 mg2,00 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamine E (Tocopherole)

0,87 mg0,11 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamine K (Phyllochinone)

7,80 mcg4,70 mcg

0 40.3

2.4.11 lycopeen

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 luteïne + zeaxanthin

118,00 mcg9,00 mcg

0 834

2.4.13 choline

10,20 mg4,70 mg

0 14.2

2.5 Dik

0,26 g0,30 g

0 33.49

2.6 mineralen

2.6.1 Kalium

139,00 mg232,00 mg

42 840

2.6.2 Ijzer

0,85 mg0,37 mg

0.06 9

2.6.3 Natrium

1,00 mg1,00 mg

0 1556

2.6.4 Calcium

27,00 mg35,00 mg

1 100

2.6.5 Magnesium

16,00 mg17,00 mg

0 92

2.6.6 Zink

0,22 mg0,15 mg

0 2.7

2.6.7 Fosfor

27,00 mg14,00 mg

0 113

2.6.8 Mangaan

0,55 mg0,13 mg

0 3.3

2.6.9 Koper

0,08 mg0,07 mg

0 2

2.6.10 Selenium

0,20 mcg0,20 mcg

0 63.7

2.7 Vetzuren

2.7.1 Omega 3 vetzuren

50,00 mg0,00 mg

0 318

2.7.2 Omega 6s

98,00 mg144,00 mg

0 1689

2.8 sterolen

2.8.1 phytosterol

Niet beschikbaar31,00 mg

0 87

2.9 Water inhoud

85,90 g79,11 g

0 95.23

2.10 As

0,54 g0,66 g

0 87.1

3 Calorieën

3.1 serving Size

100 g

3.2 Calorieën in vers fruit met Peel

50,00 kcal74,00 kcal

15 299

3.3 Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel

Niet beschikbaarNiet beschikbaar

12 354

3.4 Calorieën in Frozen Form

Niet beschikbaar71,42 kcal

0 187

3.5 Calorieën in gedroogde vorm

Niet beschikbaar249,00 kcal

32 747

3.6 Calorieën in Canned Form

Niet beschikbaar69,00 kcal

17 443

3.7 Calorieën in Foods

3.7.1 Calorieën in Juice

40,00 kcal65,00 kcal

17 461

3.7.2 Calorieën in Jam

250,00 kcal360,00 kcal

49 420

3.7.3 Calorieën in Pie

300,00 kcal450,00 kcal

80 450

4 Kenmerken

4.1 Type

BES

boom fruit

4.2 Seizoen

Lente, Zomer

Zomer, Winter

4.3 rassen

Thorn en Thornless

Abyad, Adriatische Zee, Alma, Atreano, Bataglia, Black Bethlehem, Zwarte Madeira, Black Mission, Brown Turkije, Sierra, Calimyrna, Kadota, Deanna, Figoin en Hardy Chicago Fig

4.4 Seedless Variety

Nee

4.5 Kleur

Zwart, purper, paarsachtig zwart

Groen, purper, Rood

4.6 Inside Color

Magenta

Roze

4.7 Vorm

Ronde

Conisch

4.8 structuur