boysenberry

vijg

boysenberry en vijg

boysenberry

vijg

Add ⊕

Voordelen

Gezondheidsvoordelen

kankerpreventie, zorg van het hart, Niersteen behandeling, huidverjonging, Behandeling van de ziekte van alzheimer

kankerpreventie, Controls bloeddruk, zorg van het hart, Verhoging van de hemoglobine, voorkomt verstopping, Voorkomt maculadegeneratie, Vermindert nerveuze spanning

algemeen Voordelen

Versterkt het immuunsysteem, spijsvertering, Verbetert oogvisie

Controls bloeddruk, Helpt bij gewichtsverlies, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, versterkt de botten

Skin Voordelen

Anti-aging voordelen, vermindert rimpels, huidverjonging

Helderder en lichter teint, hydrateert de huid, huidverjonging, Behandeling van acne

Hair Voordelen

beschermt het haar

goede conditioner, Reguleert de haargroei, ontharden masker

Allergie

allergiesymptomen

Buikpijn, anafylaxie, hoesten, hoofdpijn, Hives, jeuk, Verstopte neus, Huiduitslag, niezen, Keelpijn, Zwelling van handen

Bijwerkingen

Daling van de bloedsuikerspiegel

Allergische reactie, Huiduitslag, Mogelijk onveilig tijdens de zwangerschap

recommeded voor

Zwangere vrouw

vrouwen die borstvoeding geven

Beste tijd om te eten

Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch)

Best indien genomen als een ontbijt (of een lege maag), Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, ochtends de tijd (voor de lunch)

Voeding

serving Size

100 g

Koolhydraten

12,20 g19,20 g

1 79.18

👆🏻

Vezel

5,30 g2,90 g

0 10.4

👆🏻

Suiker

6,90 g16,30 g

0 63.35

👆🏻

Eiwit

1,10 g0,80 g

0.3 14.07

👆🏻

Eiwit aan Koolhydratenfactor

0,090,04

0.02 0.52

👆🏻

vitaminen

Vitamine A (Retinol)

3,00 mcg7,00 mcg

0 681

👆🏻

Vitamine B1 (thiamine)

0,05 mg0,06 mg

0 0.428

👆🏻

Vitamine B2 (riboflavine)

0,04 mg0,05 mg

0 1.3

👆🏻

Vitamine B3 (niacine)

0,77 mg0,40 mg

0 2.8

👆🏻

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)

0,25 mg0,30 mg

0 1.4

👆🏻

Vitamine B6 (pyridoxine)

0,06 mg0,11 mg

0 0.4

👆🏻

Vitamine B9 (foliumzuur)

63,00 mcg6,00 mcg

0 81

👆🏻

Vitamine C (ascorbinezuur)

3,10 mg2,00 mg

0 228.3

👆🏻

Vitamine E (Tocopherole)

0,87 mg0,11 mg

0 3.81

👆🏻

Vitamine K (Phyllochinone)

7,80 mcg4,70 mcg

0 40.3

👆🏻

lycopeen

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

👆🏻

luteïne + zeaxanthin

118,00 mcg9,00 mcg

0 834

👆🏻

choline

10,20 mg4,70 mg

0 19.2

👆🏻

Dik

0,26 g0,30 g

0 33.49

👆🏻

mineralen

Kalium

139,00 mg232,00 mg

42 840

👆🏻

Ijzer

0,85 mg0,37 mg

0.06 9

👆🏻

Natrium

1,00 mg1,00 mg

0 1556

👆🏻

Calcium

27,00 mg35,00 mg

1 100

👆🏻

Magnesium

16,00 mg17,00 mg

0 92

👆🏻

Zink

0,22 mg0,15 mg

0 2.7

👆🏻

Fosfor

27,00 mg14,00 mg

0 113

👆🏻

Mangaan

0,55 mg0,13 mg

0 3.3

👆🏻

Koper

0,08 mg0,07 mg

0 2

👆🏻

Selenium

0,20 mcg0,20 mcg

0 63.7

👆🏻

Vetzuren

Omega 3 vetzuren

50,00 mg0,00 mg

0 318

👆🏻

Omega 6s

98,00 mg144,00 mg

0 1689

👆🏻

sterolen

phytosterol

15,00 mg31,00 mg

0 87

👆🏻

Water inhoud

85,90 g79,11 g

0 95.23

👆🏻

As

0,54 g0,66 g

0 87.1

👆🏻

Calorieën

serving Size

100 g

Calorieën in vers fruit met Peel

50,00 kcal74,00 kcal

15 354

👆🏻

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel

43,00 kcal74,00 kcal

12 354

👆🏻

Calorieën in Frozen Form

50,00 kcal71,42 kcal

0 354

👆🏻

Calorieën in gedroogde vorm

275,00 kcal249,00 kcal

16 747

👆🏻

Calorieën in Canned Form

50,00 kcal69,00 kcal

15 443

👆🏻

Calorieën in Foods

Calorieën in Juice

40,00 kcal65,00 kcal

16 461

👆🏻

Calorieën in Jam

250,00 kcal360,00 kcal

49 420

👆🏻

Calorieën in Pie

300,00 kcal450,00 kcal

80 450

👆🏻

Kenmerken

Type

BES

boom fruit

Seizoen

Lente, Zomer

Zomer, Winter

rassen

Thorn en Thornless

Abyad, Adriatische Zee, Alma, Atreano, Bataglia, Black Bethlehem, Zwarte Madeira, Black Mission, Brown Turkije, Sierra, Calimyrna, Kadota, Deanna, Figoin en Hardy Chicago Fig

Seedless Variety

Nee

Kleur

Zwart, purper, paarsachtig zwart

Groen, purper, Rood

Inside Color

Magenta

Roze

Vorm

Ronde

Conisch

structuur

Sappig

Vlezig

Smaak

Zoet

Oorsprong

Amerika

West Azië

groeit op

bomen

Teelt

Bodemtype

Klei, Kalksteen, Leem, zanderig

pH van de bodem

5.8-6.55-7

3.5 10

👆🏻

Klimaat omstandigheden

Droog, Warm

Feiten

Feiten over

Boysenbessen zijn een kruising tussen frambozen, bramen en loganbessen.

De vijgenboom wordt gezien als een symbool van overvloed, vruchtbaarheid en zoetheid.
Vijgen bestaan voor 55% uit natuurlijke suikers en zijn daarom de zoetste vruchten.
Vijgen worden in recepten gebruikt als vervanger van vet.