Broodfruit

Papaja

Broodfruit vs Papaja

Broodfruit

Papaja

Add ⊕

Voordelen

Gezondheidsvoordelen

kankerpreventie, zorg van het hart, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, Behandeling van huidziekten

artritis preventie, behandeling van astma, kankerpreventie, zorg van het hart, Voorkomt maculadegeneratie, voorkomt reumatoïde

algemeen Voordelen

Versterkt het immuunsysteem, spijsvertering, Helpt bij gewichtsverlies, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel

Anti-inflammatoire eigenschappen, Versterkt het immuunsysteem, spijsvertering, Genezing van wonden, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, versterkt de botten

Skin Voordelen

Anti-aging voordelen, huidverjonging, Behandeling van huidziekten

Anti-aging voordelen, hydrateert de huid, huid revitalisatie, Behandeling van acne, Behandeling van donkere vlekken

Hair Voordelen

beschermt het haar, Reguleert de haargroei, Behandeling van roos

goede conditioner, Bevordert langer en gezonder haar, ontharden masker, Behandeling van roos

Allergie

allergiesymptomen

Hives, Ontsteking van de neus, Zwelling van de mond, tong of lippen

Buikpijn, Carotenemia op overmatige consumtion, latex Allergy

Bijwerkingen

Allergische reactie

Allergische reactie, huidproblemen, Mogelijk onveilig tijdens de zwangerschap

recommeded voor

Zwangere vrouw

Nee

vrouwen die borstvoeding geven

Beste tijd om te eten

Samen met maaltijd, Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Niet eten na de maaltijd

Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Niet eten na de maaltijd

Voeding

serving Size

100 g

Koolhydraten

27,12 g10,82 g

1 79.18

👆🏻

Vezel

4,90 g1,70 g

0 10.4

👆🏻

Suiker

11,00 g7,82 g

0 63.35

👆🏻

Eiwit

1,07 g0,50 g

0.3 14.07

👆🏻

Eiwit aan Koolhydratenfactor

0,040,05

0.02 0.52

👆🏻

vitaminen

Vitamine A (Retinol)

22,00 mcg47,00 mcg

0 681

👆🏻

Vitamine B1 (thiamine)

0,11 mg0,02 mg

0 0.428

👆🏻

Vitamine B2 (riboflavine)

0,03 mg0,03 mg

0 1.3

👆🏻

Vitamine B3 (niacine)

0,90 mg0,36 mg

0 2.8

👆🏻

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)

0,46 mg0,19 mg

0 1.4

👆🏻

Vitamine B6 (pyridoxine)

0,10 mg0,04 mg

0 0.4

👆🏻

Vitamine B9 (foliumzuur)

14,00 mcg38,00 mcg

0 81

👆🏻

Vitamine C (ascorbinezuur)

29,00 mg62,00 mg

0 228.3

👆🏻

Vitamine E (Tocopherole)

0,10 mg0,30 mg

0 3.81

👆🏻

Vitamine K (Phyllochinone)

0,50 mcg2,60 mcg

0 40.3

👆🏻

lycopeen

0,00 mcg1.828,00 mcg

0 5204

👆🏻

luteïne + zeaxanthin

22,00 mcg89,00 mcg

0 834

👆🏻

choline

9,80 mg6,10 mg

0 19.2

👆🏻

Dik

0,23 g0,26 g

0 33.49

👆🏻

mineralen

Kalium

490,00 mg182,00 mg

42 840

👆🏻

Ijzer

0,54 mg0,25 mg

0.06 9

👆🏻

Natrium

2,00 mg8,00 mg

0 1556

👆🏻

Calcium

17,00 mg20,00 mg

1 100

👆🏻

Magnesium

25,00 mg21,00 mg

0 92

👆🏻

Zink

0,12 mg0,08 mg

0 2.7

👆🏻

Fosfor

30,00 mg10,00 mg

0 113

👆🏻

Mangaan

0,06 mg0,04 mg

0 3.3

👆🏻

Koper

0,08 mg0,11 mg

0 2

👆🏻

Selenium

0,60 mcg0,10 mcg

0 63.7

👆🏻

Vetzuren

Omega 3 vetzuren

18,00 mg47,00 mg

0 318

👆🏻

Omega 6s

48,00 mg11,00 mg

0 1689

👆🏻

sterolen

phytosterol

14,00 mg16,00 mg

0 87

👆🏻

Water inhoud

70,65 g88,00 g

0 95.23

👆🏻

As

0,93 g0,60 g

0 87.1

👆🏻

Calorieën

serving Size

100 g

Calorieën in vers fruit met Peel

103,00 kcal43,00 kcal

15 354

👆🏻

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel

103,00 kcal43,00 kcal

12 354

👆🏻

Calorieën in Frozen Form

103,00 kcal39,28 kcal

0 354

👆🏻

Calorieën in gedroogde vorm

103,00 kcal258,00 kcal

16 747

👆🏻

Calorieën in Canned Form

103,00 kcal57,00 kcal

15 443

👆🏻

Calorieën in Foods

Calorieën in Juice

300,00 kcal57,00 kcal

16 461

👆🏻

Calorieën in Jam

200,00 kcal260,00 kcal

49 420

👆🏻

Calorieën in Pie

80,00 kcal220,00 kcal

80 450

👆🏻

Kenmerken

Type

fruit groente, Tropisch

Meloen, boom fruit

Seizoen

Alle seizoenen

rassen

Koqo, Tamaikora, Temaipo, Uto Kuro, Samoa, Buco Ni Viti en Kulu Dina

Coorg Honey Dew, Pusa Dwarf, Pusa Giant, Pusa Majesteit, Pusa Delicious, Pusa Dwarf, Solo, Ranchi, Taiwan-785 en de Taiwan-786

Seedless Variety

Nee

Kleur

Wit, Geel

Oranje, Geel

Inside Color

Wit

Oranje

Vorm

ovaal

structuur

taai

Vlezig

Smaak

zacht

heerlijk, Zoet

Oorsprong

South Pacific

Mexico, Centraal Amerika

groeit op

bomen

Teelt

Bodemtype

Leem, Zand, zandige leem, Goed gedraineerde

Rotsachtig, zanderig, Goed gedraineerde

pH van de bodem

6-7.54.5-8

3.5 10

👆🏻

Klimaat omstandigheden

Vochtig, Regenval, Warm

Warm, zonder vorst

Feiten

Feiten over

Het melksap van de broodvruchtboom wordt gebruikt als lijm en de schors wordt gebruikt om papier te maken.
De broodvruchtboom produceert de eerste vruchten 2-3 jaar na aanplant en blijft tientallen jaren productief.
De zaden van de broodvrucht zijn eetbaar.

Papajazaden blijken een anticonceptieve werking te hebben bij mannelijke apen.
In sommige landen worden de zaden gebruikt als vervanger van zwarte peper vanwege de peperige smaak.
Papaja is ook bekend onder grappige namen als pawpaw of papaw en mamao.