Citroen vs vijg Nutrition
Voeding
serving Size
100 g
100 g
Koolhydraten
9,30 g
99+
19,20 g
13
Vezel
2,80 g
22
2,90 g
21
Suiker
2,50 g
99+
16,30 g
5
Eiwit
1,10 g
21
0,80 g
37
Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,12
14
0,04
24
vitaminen
Vitamine A (Retinol)
3,00 mcg
32
7,00 mcg
29
Vitamine B1 (thiamine)
0,04 mg
24
0,06 mg
15
Vitamine B2 (riboflavine)
0,02 mg
38
0,05 mg
20
Vitamine B3 (niacine)
0,10 mg
99+
0,40 mg
36
Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,19 mg
34
0,30 mg
12
Vitamine B6 (pyridoxine)
0,08 mg
20
0,11 mg
12
Vitamine B9 (foliumzuur)
11,00 mcg
24
6,00 mcg
29
Vitamine C (ascorbinezuur)
53,00 mg
15
2,00 mg
99+
Vitamine E (Tocopherole)
0,15 mg
33
0,11 mg
36
Vitamine K (Phyllochinone)
0,00 mcg
36
4,70 mcg
15
lycopeen
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
luteïne + zeaxanthin
11,00 mcg
30
9,00 mcg
32
choline
5,10 mg
24
4,70 mg
26
Dik
0,30 g
28
0,30 g
28
mineralen
Kalium
138,00 mg
99+
232,00 mg
30
Ijzer
0,60 mg
21
0,37 mg
30
Natrium
2,00 mg
18
1,00 mg
20
Calcium
26,00 mg
17
35,00 mg
11
Magnesium
8,00 mg
27
17,00 mg
17
Zink
0,06 mg
27
0,15 mg
18
Fosfor
16,00 mg
29
14,00 mg
32
Mangaan
0,03 mg
99+
0,13 mg
25
Koper
0,04 mg
99+
0,07 mg
32
Selenium
0,40 mcg
13
0,20 mcg
15
Vetzuren
Omega 3 vetzuren
26,00 mg
23
0,00 mg
38
Omega 6s
63,00 mg
28
144,00 mg
14
sterolen
phytosterol
Niet beschikbaar
31,00 mg
4
Water inhoud
88,98 g
15
79,11 g
99+
As
0,30 g
38
0,66 g
17
