Huis
Vergelijk Fruits


Clementine vs vijg


vijg vs Clementine


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
kankerpreventie, zorg van het hart, Verhoogt de stofwisseling, vermindert stress  
kankerpreventie, Controls bloeddruk, zorg van het hart, Verhoging van de hemoglobine, voorkomt verstopping, Voorkomt maculadegeneratie, Vermindert nerveuze spanning  

algemeen Voordelen
Versterkt het immuunsysteem, Controls bloeddruk, spijsvertering, Oogzorg, Helpt bij gewichtsverlies  
Controls bloeddruk, Helpt bij gewichtsverlies, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, versterkt de botten  

Skin Voordelen
Helderder en lichter teint, Behandeling van acne, Behandeling van donkere vlekken  
Helderder en lichter teint, hydrateert de huid, huidverjonging, Behandeling van acne  

Hair Voordelen
Bevordert langer en gezonder haar, beschermt het haar  
goede conditioner, Reguleert de haargroei, ontharden masker  

Allergie
  
  

allergiesymptomen
Buikpijn, ademhalingsmoeilijkheden, hoesten, Diarree, Daling van de bloeddruk, flauwte, Loopneus, Huiduitslag, niezen, Zwelling van de mond, tong of lippen, braken  
Buikpijn, anafylaxie, hoesten, hoofdpijn, Hives, jeuk, Verstopte neus, Huiduitslag, niezen, Keelpijn, Zwelling van handen  

Bijwerkingen
Allergische reactie  
Allergische reactie, Huiduitslag, Mogelijk onveilig tijdens de zwangerschap  

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Ja  
Ja  

vrouwen die borstvoeding geven
Nee  
Ja  

Beste tijd om te eten
Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch)  
Best indien genomen als een ontbijt (of een lege maag), Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, ochtends de tijd (voor de lunch)  

Voeding

serving Size
100 g  
100 g  

Koolhydraten
12,02 g  
99+
19,20 g  
13

Vezel
1,70 g  
31
2,90 g  
22

Suiker
9,18 g  
34
16,30 g  
8

Eiwit
0,85 g  
33
0,80 g  
37

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,08  
18
0,04  
24

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
681,00 mcg  
1
7,00 mcg  
31

Vitamine B1 (thiamine)
0,09 mg  
9
0,06 mg  
15

Vitamine B2 (riboflavine)
0,03 mg  
30
0,05 mg  
20

Vitamine B3 (niacine)
0,64 mg  
22
0,40 mg  
36

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,15 mg  
99+
0,30 mg  
14

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,08 mg  
22
0,11 mg  
12

Vitamine B9 (foliumzuur)
24,00 mcg  
10
6,00 mcg  
29

Vitamine C (ascorbinezuur)
48,80 mg  
16
2,00 mg  
99+

Vitamine E (Tocopherole)
0,20 mg  
34
0,11 mg  
99+

Vitamine K (Phyllochinone)
0,00 mcg  
99+
4,70 mcg  
16

lycopeen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteïne + zeaxanthin
0,00 mcg  
40
9,00 mcg  
36

choline
14,00 mg  
3
4,70 mg  
31

Dik
0,15 g  
38
0,30 g  
28

mineralen
  
  

Kalium
177,00 mg  
99+
232,00 mg  
30

Ijzer
0,14 mg  
99+
0,37 mg  
30

Natrium
1,00 mg  
20
1,00 mg  
20

Calcium
30,00 mg  
14
35,00 mg  
11

Magnesium
10,00 mg  
25
17,00 mg  
17

Zink
0,06 mg  
27
0,15 mg  
18

Fosfor
21,00 mg  
24
14,00 mg  
32

Mangaan
0,02 mg  
99+
0,13 mg  
29

Koper
0,00 mg  
99+
0,07 mg  
32

Selenium
0,10 mcg  
16
0,20 mcg  
15

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
18,00 mg  
28
0,00 mg  
99+

Omega 6s
20,00 mg  
99+
144,00 mg  
14

sterolen
  
  

phytosterol
8,00 mg  
20
31,00 mg  
4

Water inhoud
86,58 g  
32
79,11 g  
99+

As
0,40 g  
34
0,66 g  
18

Calorieën

serving Size
100 g  
100 g  

Calorieën in vers fruit met Peel
47,00 kcal  
34
74,00 kcal  
17

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
47,00 kcal  
33
74,00 kcal  
16

Calorieën in Frozen Form
47,00 kcal  
33
71,42 kcal  
17

Calorieën in gedroogde vorm
275,00 kcal  
31
249,00 kcal  
99+

Calorieën in Canned Form
47,00 kcal  
36
69,00 kcal  
23

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
50,00 kcal  
31
65,00 kcal  
20

Calorieën in Jam
49,00 kcal  
39
360,00 kcal  
5

Calorieën in Pie
249,00 kcal  
38
450,00 kcal  
1

Kenmerken

Type
Citrus  
boom fruit  

Seizoen
Herfst  
Zomer, Winter  

rassen
Clemenules of Nules en Nadorcott  
Abyad, Adriatische Zee, Alma, Atreano, Bataglia, Black Bethlehem, Zwarte Madeira, Black Mission, Brown Turkije, Sierra, Calimyrna, Kadota, Deanna, Figoin en Hardy Chicago Fig  

Seedless Variety
Nee  
Ja  

Kleur
Oranje  
Groen, purper, Rood  

Inside Color
Oranje  
Roze  

Vorm
Ronde  
Conisch  

structuur
sappig  
Vlezig  

Smaak
Zoet, pikant, Scherp  
Zoet  

Oorsprong
China  
West Azië  

groeit op
bomen  
bomen  

Teelt
  
  

Bodemtype
Leem, zanderig, Goed gedraineerde  
Klei, Kalksteen, Leem, zanderig  

pH van de bodem
6-7  
5-7  

Klimaat omstandigheden
Warm tot heet klimaat  
Droog, Warm  

Feiten

Feiten over
  • Clementine werd voor het eerst in 1909 gekweekt in het citrusonderzoekscentrum in de VS.
  • Deze plant wordt ook wel "kerstoranje" genoemd, omdat het beperkte groeiseizoen in de winter valt.
  • Het is een kruising tussen een mediterrane en een sinaasappelsoort.
  
  • De vijgenboom wordt gezien als een symbool van overvloed, vruchtbaarheid en zoetheid.
  • Vijgen bestaan voor 55% uit natuurlijke suikers en zijn daarom de zoetste vruchten.
  • Vijgen worden in recepten gebruikt als vervanger van vet.
  

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
Ja  
Ja  

Bier
Ja  
Ja  

spiritualiën
Ja  
Ja  

cocktails
Ja  
Ja  

Productie
  
  

Top Producer
Spanje  
Turkije  

Andere landen
Argentinië, Brazilië, Egypte, Italië, Japan, Marokko, Turkije, de Verenigde Staten van Amerika  
Albanië, Algerije, Brazilië, Egypte, Iran, Marokko, Syrië, Tunesië, de Verenigde Staten van Amerika  

Top importeur
de Verenigde Staten van Amerika  
Frankrijk  

Top exporteur
Spanje  
Turkije  

Wetenschappelijke naam

botanische naam
Citrus clementina  
Ficus carica  

Synoniem
Citrus clementina  
Ficus Carica  

Classificatie

Domein
Eukarya  
Eukarya  

Koninkrijk
Plantae  
Plantae  

subrijk
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Afdeling
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

subklasse
rosidae  
Alismidae  

Bestellen
sapindales  
Rosales  

Familie
Rutaceae  
Moraceae  

Geslacht
Citrus  
Ficus  

species
C. clementina  
Ficus carica  

Generic Group
Citrusvrucht  
Moerbei  

Overzicht >>
<< Classificatie

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits