Clementine vs vijg

Clementine

vijg

Voordelen

Gezondheidsvoordelen

kankerpreventie, zorg van het hart, Verhoogt de stofwisseling, vermindert stress

kankerpreventie, Controls bloeddruk, zorg van het hart, Verhoging van de hemoglobine, voorkomt verstopping, Voorkomt maculadegeneratie, Vermindert nerveuze spanning

algemeen Voordelen

Versterkt het immuunsysteem, Controls bloeddruk, spijsvertering, Oogzorg, Helpt bij gewichtsverlies

Controls bloeddruk, Helpt bij gewichtsverlies, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, versterkt de botten

Skin Voordelen

Helderder en lichter teint, Behandeling van acne, Behandeling van donkere vlekken

Helderder en lichter teint, hydrateert de huid, huidverjonging, Behandeling van acne

Hair Voordelen

Bevordert langer en gezonder haar, beschermt het haar

goede conditioner, Reguleert de haargroei, ontharden masker

Allergie

allergiesymptomen

Buikpijn, ademhalingsmoeilijkheden, hoesten, Diarree, Daling van de bloeddruk, flauwte, Loopneus, Huiduitslag, niezen, Zwelling van de mond, tong of lippen, braken

Buikpijn, anafylaxie, hoesten, hoofdpijn, Hives, jeuk, Verstopte neus, Huiduitslag, niezen, Keelpijn, Zwelling van handen

Bijwerkingen

Allergische reactie

Allergische reactie, Huiduitslag, Mogelijk onveilig tijdens de zwangerschap

recommeded voor

Zwangere vrouw

vrouwen die borstvoeding geven

Nee

Beste tijd om te eten

Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch)

Best indien genomen als een ontbijt (of een lege maag), Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, ochtends de tijd (voor de lunch)

Voeding

serving Size

100 g

Koolhydraten

12,02 g

99+

19,20 g

Vezel

1,70 g

2,90 g

Suiker

9,18 g

16,30 g

Eiwit

0,85 g

0,80 g

Eiwit aan Koolhydratenfactor

0,08

0,04

vitaminen

Vitamine A (Retinol)

Niet beschikbaar

7,00 mcg

Vitamine B1 (thiamine)

0,09 mg

0,06 mg

Vitamine B2 (riboflavine)

0,03 mg

0,05 mg

Vitamine B3 (niacine)

0,64 mg

0,40 mg

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)

0,15 mg

99+

0,30 mg

Vitamine B6 (pyridoxine)

0,08 mg

0,11 mg

Vitamine B9 (foliumzuur)

24,00 mcg

6,00 mcg

Vitamine C (ascorbinezuur)

48,80 mg

2,00 mg

99+

Vitamine E (Tocopherole)

0,20 mg

0,11 mg

Vitamine K (Phyllochinone)

0,00 mcg

4,70 mcg

lycopeen

Niet beschikbaar

0,00 mcg

luteïne + zeaxanthin

Niet beschikbaar

9,00 mcg

choline

14,00 mg

4,70 mg

Dik

0,15 g

0,30 g

mineralen

Kalium

177,00 mg

99+

232,00 mg

Ijzer

0,14 mg

99+

0,37 mg

Natrium

1,00 mg

Calcium

30,00 mg

35,00 mg

Magnesium

10,00 mg

17,00 mg

Zink

0,06 mg

0,15 mg

Fosfor

21,00 mg

14,00 mg

Mangaan

0,02 mg

99+

0,13 mg

Koper

0,00 mg

99+

0,07 mg

Selenium

0,10 mcg

0,20 mcg

Vetzuren

Omega 3 vetzuren

Niet beschikbaar

0,00 mg

Omega 6s

Niet beschikbaar

144,00 mg

sterolen

phytosterol

Niet beschikbaar

31,00 mg

Water inhoud

86,58 g

79,11 g

99+

0,40 g

0,66 g

Calorieën

serving Size

100 g

Calorieën in vers fruit met Peel

Niet beschikbaar

74,00 kcal

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel

47,00 kcal

Niet beschikbaar

Calorieën in Frozen Form

Niet beschikbaar

71,42 kcal

Calorieën in gedroogde vorm

Niet beschikbaar

249,00 kcal

Calorieën in Canned Form

Niet beschikbaar

69,00 kcal

Calorieën in Foods

Calorieën in Juice

50,00 kcal

65,00 kcal

Calorieën in Jam

49,00 kcal

360,00 kcal

Calorieën in Pie

249,00 kcal

450,00 kcal

Kenmerken

Type

Citrus

boom fruit

Seizoen

Herfst

Zomer, Winter

rassen

Clemenules of Nules en Nadorcott

Abyad, Adriatische Zee, Alma, Atreano, Bataglia, Black Bethlehem, Zwarte Madeira, Black Mission, Brown Turkije, Sierra, Calimyrna, Kadota, Deanna, Figoin en Hardy Chicago Fig

Seedless Variety

Nee

Kleur

Oranje

Groen, purper, Rood

Inside Color

Oranje

Roze

Vorm

Ronde

Conisch

structuur