Dom
Porównaj Owoce


Clementine vs Figa


Figa vs Clementine


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Profilaktyki raka, Opieka Serce, Zwiększa tempo przemiany materii, Redukuje stres  
Profilaktyki raka, Kontrola ciśnienia tętniczego, Opieka Serce, Zwiększenie stężenia hemoglobiny, Zapobiega zaparciom, Zapobiega degeneracji plamki żółtej, Zmniejsza napięcie nerwowe  

korzyści Ogólnych
Stymuluje układ odpornościowy, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Opieka oka, Pomaga w utracie wagi  
Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomaga w utracie wagi, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości  

Skóra Korzyści
Rozjaśnia i rozświetla cerę, Leczenie trądziku, Leczenie przebarwień  
Rozjaśnia i rozświetla cerę, Nawilża skórę, Odmłodzenie skóry, Leczenie trądziku  

korzyści Włosy
Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Chroni włosy  
Dobra odżywka, Reguluje wzrost włosów, Zmiękczania maskę  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Bóle Brzucha, Trudności w oddychaniu, Kaszląc, Biegunka, Spadek cisnienia krwi, Fainting, Katar, Wysypka na skórze, Kichanie, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Wymioty  
Bóle Brzucha, Anafilaksja, Kaszląc, Bóle głowy, Pokrzywka, Swędzenia, Zatkanie nosa, Wysypka na skórze, Kichanie, Ból gardła, Obrzęk rąk  

Skutki Uboczne
Reakcja alergiczna  
Reakcja alergiczna, Wysypka na skórze, Prawdopodobnie niebezpieczne w czasie ciąży  

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes  
Yes  

U kobiet karmiących
No  
Yes  

Najlepszy Czasu Jeść
Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)  
Najlepiej, jeśli traktowana jako śniadanie (lub pusty żołądek), Nie spożywać w nocy i przed snem, Rano czasu (przed lunchem)  

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
12,02 g  
99+
19,20 g  
13

Włókno
1,70 g  
31
2,90 g  
22

Cukier
9,18 g  
34
16,30 g  
8

Białko
0,85 g  
33
0,80 g  
37

Carb Stosunek Protein
0,08  
18
0,04  
24

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
681,00 mcg  
1
7,00 mcg  
31

Witamina B1 (Tiamina)
0,09 mg  
9
0,06 mg  
15

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,03 mg  
30
0,05 mg  
20

Witamina B3 (Niacyna)
0,64 mg  
22
0,40 mg  
36

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,15 mg  
99+
0,30 mg  
14

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,08 mg  
22
0,11 mg  
12

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
24,00 mcg  
10
6,00 mcg  
29

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
48,80 mg  
16
2,00 mg  
99+

Witamina E (Tokoferol)
0,20 mg  
34
0,11 mg  
99+

Witamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg  
99+
4,70 mcg  
16

Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaksantyna
0,00 mcg  
40
9,00 mcg  
36

Cholina
14,00 mg  
3
4,70 mg  
31

Sadło
0,15 g  
38
0,30 g  
28

Minerały
  
  

Potas
177,00 mg  
99+
232,00 mg  
30

Żelazo
0,14 mg  
99+
0,37 mg  
30

Sód
1,00 mg  
20
1,00 mg  
20

Wapń
30,00 mg  
14
35,00 mg  
11

Magnez
10,00 mg  
25
17,00 mg  
17

Cynk
0,06 mg  
27
0,15 mg  
18

Fosfor
21,00 mg  
24
14,00 mg  
32

Mangan
0,02 mg  
99+
0,13 mg  
29

Miedź
0,00 mg  
99+
0,07 mg  
32

Selen
0,10 mcg  
16
0,20 mcg  
15

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
18,00 mg  
28
0,00 mg  
99+

Omega 6s
20,00 mg  
99+
144,00 mg  
14

Steroli
  
  

Fitosteroli
8,00 mg  
20
31,00 mg  
4

Zawartość Wody
86,58 g  
32
79,11 g  
99+

Popiół
0,40 g  
34
0,66 g  
18

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
47,00 kcal  
34
74,00 kcal  
17

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
47,00 kcal  
33
74,00 kcal  
16

Kalorii w postaci mrożonej
47,00 kcal  
33
71,42 kcal  
17

Kalorii w postaci suchej
275,00 kcal  
31
249,00 kcal  
99+

Kalorii w puszkach Form
47,00 kcal  
36
69,00 kcal  
23

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
50,00 kcal  
31
65,00 kcal  
20

Kalorii w Dżemie
49,00 kcal  
39
360,00 kcal  
5

Kalorii w Pie
249,00 kcal  
38
450,00 kcal  
1

Charakterystyka

Rodzaj
Cytrus  
Drzewa owocowe  

Pora roku
Jesień  
Lato, Zimowy  

Odmiany
Clemenules lub Nules i Nadorcott  
Abyad, Adriatycki, Alma, Atreano, Bataglia, Czarny Betlejem, Czarny Madery, Czarny Mission, Brązowy Turkey, Sierra, Calimyrna, Kadota, Deanna, Figoin i Hardy Chicago Fig  

Bezpestkowe Odmiana
No  
Yes  

Kolor
Pomarańczowy  
Zielony, Fioletowy, Czerwony  

Wewnątrz Kolor
Pomarańczowy  
Różowy  

Kształt
Okrągły  
Stożkowy  

Tekstura
Succulent  
Mięsisty  

Smak
Słodkie, Tangy, Tarta  
Słodkie  

Pochodzenie
Chiny  
Azja Zachodnia  

Rośnie na
Drzewa  
Drzewa  

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Ił, Piaszczysty, Dobrze osuszone  
Glina, Wapień, Ił, Piaszczysty  

pH Gleby
6-7  
5-7  

Warunki Klimatyczne
Ciepłego do gorącym klimacie  
Suchy, Ciepły  

Fakty

Fakty O
  • Clementine został po raz pierwszy wzrosła w cytrusowym centrum badawczego w USA w 1909 roku.
  • Jest to hybryda Morza Śródziemnego i pomarańczy.
  
  • Drzewo figowe jest uważany za symbol obfitości, płodności i słodyczy.
  • Figa składa się z 55% naturalnego cukru więc są najsłodsze owoce.
  • Figa są wykorzystywane jako substytut tłuszczu w przepisach.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes  
Yes  

Piwo
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Koktajle
Yes  
Yes  

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Hiszpania  
Turcja  

Inne Kraje
Argentyna, Brazylia, Egipt, Włochy, Japonia, Maroko, Turcja, Stany Zjednoczone Ameryki  
Albania, Algieria, Brazylia, Egipt, Iran, Maroko, Syria, Tunezja, Stany Zjednoczone Ameryki  

Górny Importera
Stany Zjednoczone Ameryki  
Francja  

Górny Eksporter
Hiszpania  
Turcja  

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Citrus clementina  
Ficus carica  

Synonim
Cytrusowa klementynka  
Ficus Carica  

Klasyfikacja

Domena
Eukarya  
Eukarya  

Królestwo
Plantae  
Plantae  

Sub Królestwo
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Dywizja
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasa
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Podklasa
Rosidae  
Alismidae  

Zamówienie
Sapindales  
Rosales  

Rodzina
Rutaceae  
Moraceae  

Genus
Citrus  
Ficus  

Gatunki
C. clementina  
Ficus carica  

Rodzajowa Grupa
Owoc cytrusowy  
Morwa  

Podsumowanie >>
<< Klasyfikacja

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce