Casa
Comparar Frutas


Clementina vs Figo


Figo vs Clementina


Benefícios

Benefícios para a saúde
Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Aumenta a taxa metabólica, Reduz o stress  
Prevenção do câncer, Controla a pressão arterial, Cuidado do coração, Aumento da hemoglobina, Previne a constipação, Impede a degeneração macular, Reduz a tensão nervosa  

Benefícios gerais
Estimula o sistema imunológico, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Cuidados com os olhos, Ajuda na perda de peso  
Controla a pressão arterial, Ajuda na perda de peso, Mantém o nível de colesterol saudável, Fortalece os ossos  

Benefícios da pele
Ilumina e clareia a tez, O tratamento da acne, O tratamento de manchas escuras  
Ilumina e clareia a tez, Pele hidratos, Rejuvenescimento da pele, O tratamento da acne  

Benefícios de cabelo
Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Protege o cabelo  
Bom condicionador, Regula o crescimento do cabelo, Amaciando máscara  

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Dores abdominais, Dificuldades respiratória, Tosse, Diarréia, Queda da pressão arterial, Desmaio, Coriza, Erupção cutânea, Espirros, Inchaço da boca, língua ou lábios, Vómitos  
Dores abdominais, Anafilaxia, Tosse, Dores de cabeça, Urticária, Coceira, Congestão nasal, Erupção cutânea, Espirros, Dor de garganta, Inchaço das mãos  

Efeitos colaterais
Reação alérgica  
Reação alérgica, Erupção cutânea, Possivelmente inseguro durante a gravidez  

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes  
Yes  

Mulheres que amamentam
No  
Yes  

Melhor hora para comer
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)  
Melhor se tomado como um pequeno-almoço (ou estômago vazio), Não consumir durante a noite e antes de dormir, Tempo de manhã (antes do almoço)  

Nutrição

Porção
100 g  
100 g  

Carboidratos
12,02 g  
99+
19,20 g  
13

Fibra
1,70 g  
31
2,90 g  
22

Açucar
9,18 g  
34
16,30 g  
8

Proteína
0,85 g  
33
0,80 g  
37

Proteína para Rácio Carb
0,08  
18
0,04  
24

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
681,00 mcg  
1
7,00 mcg  
31

Vitamina B1 (Tiamina)
0,09 mg  
9
0,06 mg  
15

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg  
30
0,05 mg  
20

Vitamina B3 (Niacina)
0,64 mg  
22
0,40 mg  
36

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,15 mg  
99+
0,30 mg  
14

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,08 mg  
22
0,11 mg  
12

Vitamina B9 (Acido fólico)
24,00 mcg  
10
6,00 mcg  
29

Vitamina C (Ácido ascórbico)
48,80 mg  
16
2,00 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferol)
0,20 mg  
34
0,11 mg  
99+

Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg  
99+
4,70 mcg  
16

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína + Zeaxantina
0,00 mcg  
40
9,00 mcg  
36

Choline
14,00 mg  
3
4,70 mg  
31

Gordo
0,15 g  
38
0,30 g  
28

Minerais
  
  

Potássio
177,00 mg  
99+
232,00 mg  
30

Ferro
0,14 mg  
99+
0,37 mg  
30

Sódio
1,00 mg  
20
1,00 mg  
20

Cálcio
30,00 mg  
14
35,00 mg  
11

Magnésio
10,00 mg  
25
17,00 mg  
17

Zinco
0,06 mg  
27
0,15 mg  
18

Fósforo
21,00 mg  
24
14,00 mg  
32

Manganês
0,02 mg  
99+
0,13 mg  
29

Cobre
0,00 mg  
99+
0,07 mg  
32

Selênio
0,10 mcg  
16
0,20 mcg  
15

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
18,00 mg  
28
0,00 mg  
99+

6s Omega
20,00 mg  
99+
144,00 mg  
14

Esteróis
  
  

Fitoesterol
8,00 mg  
20
31,00 mg  
4

Teor de água
86,58 g  
32
79,11 g  
99+

Cinza
0,40 g  
34
0,66 g  
18

Calorias

Porção
100g  
100g  

Calorias em frutas frescas com Peel
47,00 kcal  
34
74,00 kcal  
17

Calorias em fruta fresca sem casca
47,00 kcal  
33
74,00 kcal  
16

Calorias em congelado Form
47,00 kcal  
33
71,42 kcal  
17

Calorias em forma seca
275,00 kcal  
31
249,00 kcal  
99+

Calorias em Canned Form
47,00 kcal  
36
69,00 kcal  
23

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
50,00 kcal  
31
65,00 kcal  
20

Calorias em Jam
49,00 kcal  
39
360,00 kcal  
5

Calorias em Pie
249,00 kcal  
38
450,00 kcal  
1

Características

Tipo
Cítrico  
Fruto de árvore  

Estação
Outono  
Verão, Inverno  

Variedades
Clemenules ou Nules e Nadorcott  
Abyad, Adriático, Alma, Atreano, Bataglia, Preto Belém, Preto Madeira, Missão Preto, Brown Turquia, Sierra, Calimyrna, Kadota, Deanna, Figoin e Hardy Chicago Fig  

Sem sementes Variedade
No  
Yes  

Cor
Laranja  
Verde, Roxa, Vermelho  

Dentro de Cor
Laranja  
Rosa  

Forma
Redondo  
Cônico  

Textura
Succulent  
Carnudo  

Gosto
Doce, Tangy, Tarte  
Doce  

Origem
China  
Ásia Ocidental  

Cresce sobre
Arvores  
Arvores  

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Greda, Arenoso, Bem drenado  
Argila, Calcário, Greda, Arenoso  

O pH do solo
6-7  
5-7  

Condições climáticas
Morna para clima quente  
Seco, Caloroso  

Fatos

Fatos sobre
  • Clementine foi cultivado pela primeira vez no centro de pesquisa citrícola nos EUA em 1909.
  • Ele é chamado como "Laranja do Natal", como é limitada estação de crescimento cai durante o inverno.
  
  • A fig fruta é composta de 55% de açúcar natural que eles são os frutos mais doces.
  • Fig fruta são utilizados como um substituto de gordura em receitas.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes  
Yes  

Cerveja
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produção
  
  

Top Producer
Espanha  
Turkey  

Outros países
Argentina, Brasil, Egito, Itália, Japão, Marrocos, Turkey, Estados Unidos da America  
Albânia, Argélia, Brasil, Egito, Iran, Marrocos, Síria, Tunísia, Estados Unidos da America  

Top do Importador
Estados Unidos da America  
França  

Top Exportador
Espanha  
Turkey  

Nome científico

Nome botânico
Citrus clementina  
Ficus carica  

Sinônimo
Clementina cítrica  
Ficus Carica  

Classificação

Domínio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisão
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclasse
Rosidae  
Alismidae  

Ordem
Sapindales  
Rosales  

Família
Rutaceae  
Moraceae  

Gênero
Citrus  
Ficus  

Espécies
C. clementina  
Ficus carica  

Grupo genérico
Citrino Fruta  
Amoreira  

Resumo >>
<< Classificação

Comparar Frutas baixa caloria

Frutas baixa caloria

Frutas baixa caloria

» Mais Frutas baixa caloria

Comparar Frutas baixa caloria

» Mais Comparar Frutas baixa caloria