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Avocado

Druif vs Avocado Nutrition

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1 Voeding
1.1 serving Size
100 g
100 g
1.2 Koolhydraten
18,10 g1,00 g
appel
1 79.18
1.2.1 Vezel
0,90 g6,70 g
braambes Nutrition
0 10.4
1.2.1 Suiker
15,48 g0,70 g
blauwe bosbes Nutrition
0 63.35
1.4 Eiwit
0,72 g2,00 g
appel Nutrition
0.3 14.07
1.4.1 Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,040,24
appel Nutrition
0.02 0.52
1.6 vitaminen
1.6.1 Vitamine A (Retinol)
3,00 mcg7,00 mcg
Granaatappel Nutrition
0 426
1.7.1 Vitamine B1 (thiamine)
0,07 mg0,10 mg
appel Nutrition
0 0.428
1.8.1 Vitamine B2 (riboflavine)
0,07 mg0,10 mg
appel Nutrition
0 1.3
1.9.2 Vitamine B3 (niacine)
0,19 mg1,70 mg
Goji bessen Nutrition
0 2.8
1.9.4 Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,05 mg1,40 mg
Lychee Nutrition
0 1.4
1.9.6 Vitamine B6 (pyridoxine)
0,09 mg0,30 mg
appel Nutrition
0 0.4
1.9.7 Vitamine B9 (foliumzuur)
2,00 mcg81,00 mcg
Goji bessen Nutrition
0 81
1.9.8 Vitamine C (ascorbinezuur)
3,20 mg10,00 mg
Olijf Nutrition
0 228.3
1.9.9 Vitamine E (Tocopherole)
0,19 mg2,10 mg
Goji bessen Nutrition
0 3.81
1.9.10 Vitamine K (Phyllochinone)
14,60 mcg21,00 mcg
Oranje Nutrition
0 40.3
1.9.11 lycopeen
0,00 mcg0,00 mcg
Mango
0 5204
1.9.12 luteïne + zeaxanthin
72,00 mcg271,00 mcg
Ananas Nutrition
0 834
1.9.13 choline
5,60 mg14,20 mg
Goji bessen Nutrition
0 14.2
1.2 Dik
0,16 g14,70 g
Physalis Nutrition
0 33.49
2.3 mineralen
2.3.1 Kalium
191,00 mg485,00 mg
Olijf Nutrition
42 840
2.3.3 Ijzer
0,36 mg0,50 mg
witte Grapefruit Nutrition
0.06 9
2.3.5 Natrium
2,00 mg7,00 mg
Oranje Nutrition
0 1556
2.4.1 Calcium
10,00 mg12,00 mg
longan Nutrition
1 100
2.4.3 Magnesium
7,00 mg29,00 mg
Goji bessen Nutrition
0 92
2.5.2 Zink
0,07 mg0,60 mg
appel Nutrition
0 2.7
2.5.4 Fosfor
20,00 mg52,00 mg
Goji bessen Nutrition
0 113
2.5.6 Mangaan
0,07 mg0,10 mg
appel Nutrition
0 3.3
2.5.8 Koper
0,13 mg0,20 mg
appel Nutrition
0 2
2.5.10 Selenium
0,10 mcg0,40 mcg
appel Nutrition
0 63.7
2.6 Vetzuren
2.6.1 Omega 3 vetzuren
11,00 mg236,00 mg
Watermeloen Nutrition
0 318
2.6.3 Omega 6s
37,00 mg1.689,00 mg
Jambul Nutrition
0 1689
2.7 sterolen
2.7.1 phytosterol
4,00 mg87,00 mg
Jambul Nutrition
0 87
2.8 Water inhoud
80,50 g73,20 g
Goji bessen Nutrition
0 95.23
2.9 As
0,50 g1,60 g
Goji bessen Nutrition
0 87.1