Durian

Groene paprika

Durian vs Groene paprika

Durian

Groene paprika

Add ⊕

1 Voordelen

1.1 Gezondheidsvoordelen

Antidepressiva, Versterkt het immuunsysteem, kankerpreventie, zorg van het hart, vermindert stress

behandeling van artritis, kankerpreventie, zorg van het hart

1.1.1 algemeen Voordelen

Anti oxidant eigenschappen, Anti-inflammatoire eigenschappen, Versterkt het immuunsysteem, Controls bloeddruk, Controls bloedsuikerspiegel, spijsvertering, griepbehandeling, versterkt de botten

Anti oxidant eigenschappen, Anti-inflammatoire eigenschappen, Controls bloeddruk, spijsvertering, Oogzorg, Helpt bij gewichtsverlies, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, versterkt de botten

1.2 Skin Voordelen

Anti-aging voordelen, Helderder en lichter teint

Anti-aging voordelen, Behandeling van huidziekten

1.3 Hair Voordelen

Bevordert langer en gezonder haar, beschermt het haar

Voorkomt haaruitval, Bevordert langer en gezonder haar, Reguleert de haargroei

1.4 Allergie

1.4.1 allergiesymptomen

Diarree, hoofdpijn, Hives, Verstopte neus, rode huiduitslag, Loopneus, braken

Buikpijn, hoesten, Eczeem, hoofdpijn, Hives, Roodheid van de ogen, niezen, Zwelling, Zwelling van de mond, tong of lippen, Waterige ogen, piepende ademhaling

1.5 Bijwerkingen

Van invloed op de bloedsuikerspiegel, Misselijkheid, Buikpijn

Allergische reactie, mondirritaties, irritatie van de keel

1.6 recommeded voor

1.6.1 Zwangere vrouw

1.6.2 vrouwen die borstvoeding geven

1.7 Beste tijd om te eten

Samen met maaltijd, Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, ochtends de tijd (voor de lunch)

Samen met maaltijd, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Niet eten na de maaltijd, ochtends de tijd (voor de lunch)

2 Voeding

2.1 serving Size

100 g

2.2 Koolhydraten

27,09 g4,64 g

1 79.18

2.2.1 Vezel

3,80 g1,80 g

0 10.4

2.2.2 Suiker

Niet beschikbaar2,40 g

0 63.35

2.3 Eiwit

1,47 g0,86 g

0.3 14.07

2.3.1 Eiwit aan Koolhydratenfactor

0,060,20

0.02 0.52

2.4 vitaminen

2.4.1 Vitamine A (Retinol)

2,00 mcg18,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamine B1 (thiamine)

0,37 mg0,06 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamine B2 (riboflavine)

0,20 mg0,03 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamine B3 (niacine)

1,07 mg0,48 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamine B5 (Pantotheenzuur)

0,23 mg0,10 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamine B6 (pyridoxine)

0,32 mg0,22 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamine B9 (foliumzuur)

36,00 mcg10,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamine C (ascorbinezuur)

19,70 mg80,40 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamine E (Tocopherole)

Niet beschikbaar0,37 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamine K (Phyllochinone)

Niet beschikbaar7,40 mcg

0 40.3

2.4.11 lycopeen

Niet beschikbaar0,00 mcg

0 5204

2.4.12 luteïne + zeaxanthin

Niet beschikbaar341,00 mcg

0 834

2.4.13 choline

Niet beschikbaar5,50 mg

0 14.2

2.5 Dik

5,33 g0,17 g

0 33.49

2.6 mineralen

2.6.1 Kalium

436,00 mg175,00 mg

42 840

2.6.2 Ijzer

0,43 mg0,34 mg

0.06 9

2.6.3 Natrium

2,00 mg3,00 mg

0 1556

2.6.4 Calcium

6,00 mg10,00 mg

1 100

2.6.5 Magnesium

30,00 mg10,00 mg

0 92

2.6.6 Zink

0,28 mg0,13 mg

0 2.7

2.6.7 Fosfor

39,00 mg20,00 mg

0 113

2.6.8 Mangaan

0,33 mg0,12 mg

0 3.3

2.6.9 Koper

0,21 mg0,07 mg

0 2

2.6.10 Selenium

Niet beschikbaar0,00 mcg

0 63.7

2.7 Vetzuren

2.7.1 Omega 3 vetzuren

0,00 mg8,00 mg

0 318

2.7.2 Omega 6s

0,00 mg54,00 mg

0 1689

2.8 sterolen

2.8.1 phytosterol

Niet beschikbaar9,00 mg

0 87

2.9 Water inhoud

65,00 g93,90 g

0 95.23

2.10 As

1,12 g0,40 g

0 87.1

3 Calorieën

3.1 serving Size

100 g

3.2 Calorieën in vers fruit met Peel

Niet beschikbaar20,00 kcal

15 299

3.3 Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel

147,00 kcalNiet beschikbaar

12 354

3.4 Calorieën in Frozen Form

147,00 kcal20,00 kcal

0 187

3.5 Calorieën in gedroogde vorm

400,00 kcal314,00 kcal

32 747

3.6 Calorieën in Canned Form

Niet beschikbaarNiet beschikbaar

17 443

3.7 Calorieën in Foods

3.7.1 Calorieën in Juice

170,00 kcal30,00 kcal

17 461

3.7.2 Calorieën in Jam

320,00 kcalNiet beschikbaar

49 420

3.7.3 Calorieën in Pie

Niet beschikbaarNiet beschikbaar

80 450

4 Kenmerken

4.1 Type

boom fruit, Tropisch

fruit groente

4.2 Seizoen

Moesson

Alle seizoenen

4.3 rassen

D24, D99 (Gob kecil), D123 (Chanee), D145 (Beserah), D158 (Gan Yau), D159 (Monthong), D169 (Tok Litok), D188, D189, D190, D163 (Hor Lor) en D164 (Ang bak)

Big Bertha, Yolo Wonder, Yankee en Fat n Sassy

4.4 Seedless Variety

Nee

4.5 Kleur

Groen

4.6 Inside Color

Geel

Licht groen

4.7 Vorm

ovaal

onregelmatig ovaal

4.8 structuur