Durian

Zielona Papryka

Durian vs Zielona Papryka

Durian

Zielona Papryka

Add ⊕

1 Korzyści

1.1 Korzyści Zdrowotne

Leki przeciwdepresyjne, Stymuluje układ odpornościowy, Profilaktyki raka, Opieka Serce, Redukuje stres

Leczenie zapalenia stawów, Profilaktyki raka, Opieka Serce

1.1.1 korzyści Ogólnych

Anty właściwości utleniacza, Właściwości przeciwzapalne, Stymuluje układ odpornościowy, Kontrola ciśnienia tętniczego, Kontroluje poziom cukru we krwi, Pomoc Digestive, Leczenie grypy, Wzmacnia kości

Anty właściwości utleniacza, Właściwości przeciwzapalne, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Opieka oka, Pomaga w utracie wagi, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości

1.2 Skóra Korzyści

Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę

Anti-aging korzyści, Leczenie chorób skórnych

1.3 korzyści Włosy

Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Chroni włosy

Zapobiega wypadaniu włosów, Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Reguluje wzrost włosów

1.4 Alergia

1.4.1 Objawy Alergii

Biegunka, Bóle głowy, Pokrzywka, Zatkanie nosa, Czerwona wysypka, Katar, Wymioty

Bóle Brzucha, Kaszląc, Wyprysk, Bóle głowy, Pokrzywka, Zaczerwienienie oczu, Kichanie, Obrzęk, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Lzawienie oczu, Swiszczący oddech

1.5 Skutki Uboczne

Wpływa na poziom glukozy we krwi, Nudności, Ból brzucha

Reakcja alergiczna, Podrażnienie jamy ustnej, Podrażnienie gardła

1.6 Zalecany dla

1.6.1 Kobiety w ciąży

✔ ✘

1.6.2 U kobiet karmiących

✔ ✘

1.7 Najlepszy Czasu Jeść

Wraz z posiłkiem, Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Rano czasu (przed lunchem)

Wraz z posiłkiem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Nie jeść po posiłku, Rano czasu (przed lunchem)

2 Odżywianie

2.1 Wielkość Porcji

100 g

2.2 Węglowodany

27,09 g4,64 g

1 79.18

2.2.1 Włókno

3,80 g1,80 g

0 10.4

2.2.2 Cukier

Niedostępne2,40 g

0 63.35

2.3 Białko

1,47 g0,86 g

0.3 14.07

2.3.1 Carb Stosunek Protein

0,060,20

0.02 0.52

2.4 Witaminy

2.4.1 Witamina A (Retinol)

2,00 mcg18,00 mcg

0 426

2.4.2 Witamina B1 (Tiamina)

0,37 mg0,06 mg

0 0.428

2.4.3 Witamina B2 (Ryboflawina)

0,20 mg0,03 mg

0 1.3

2.4.4 Witamina B3 (Niacyna)

1,07 mg0,48 mg

0 2.8

2.4.5 Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)

0,23 mg0,10 mg

0 1.4

2.4.6 Witamina B6 (Pirydoksyny)

0,32 mg0,22 mg

0 0.4

2.4.7 Witamina B9 (Kwas Foliowy)

36,00 mcg10,00 mcg

0 81

2.4.8 Witamina C (Kwas Askorbinowy)

19,70 mg80,40 mg

0 228.3

2.4.9 Witamina E (Tokoferol)

Niedostępne0,37 mg

0 3.81

2.4.10 Witamina K (Phyllochinone)

Niedostępne7,40 mcg

0 40.3

2.4.11 Likopen

Niedostępne0,00 mcg

0 5204

2.4.12 Luteina+Zeaksantyna

Niedostępne341,00 mcg

0 834

2.4.13 Cholina

Niedostępne5,50 mg

0 14.2

2.5 Sadło

5,33 g0,17 g

0 33.49

2.6 Minerały

2.6.1 Potas

436,00 mg175,00 mg

42 840

2.6.2 Żelazo

0,43 mg0,34 mg

0.06 9

2.6.3 Sód

2,00 mg3,00 mg

0 1556

2.6.4 Wapń

6,00 mg10,00 mg

1 100

2.6.5 Magnez

30,00 mg10,00 mg

0 92

2.6.6 Cynk

0,28 mg0,13 mg

0 2.7

2.6.7 Fosfor

39,00 mg20,00 mg

0 113

2.6.8 Mangan

0,33 mg0,12 mg

0 3.3

2.6.9 Miedź

0,21 mg0,07 mg

0 2

2.6.10 Selen

Niedostępne0,00 mcg

0 63.7

2.7 Kwasy tłuszczowe

2.7.1 Omega 3s

0,00 mg8,00 mg

0 318

2.7.2 Omega 6s

0,00 mg54,00 mg

0 1689

2.8 Steroli

2.8.1 Fitosteroli

Niedostępne9,00 mg

0 87

2.9 Zawartość Wody

65,00 g93,90 g

0 95.23

2.10 Popiół

1,12 g0,40 g

0 87.1

3 Kalorie

3.1 Wielkość Porcji

100 g

3.2 Kalorie w świeżymi owocami ze skórką

Niedostępne20,00 kcal

15 299

3.3 Kalorie w świeżymi owocami bez skórki

147,00 kcalNiedostępne

12 354

1.3 Kalorii w postaci mrożonej

147,00 kcal20,00 kcal

0 187

1.5 Kalorii w postaci suchej

400,00 kcal314,00 kcal

32 747

1.6 Kalorii w puszkach Form

NiedostępneNiedostępne

17 443

1.7 Kalorii w Pożywieniu

1.7.1 Kalorii w Soku

170,00 kcal30,00 kcal

17 461

1.7.2 Kalorii w Dżemie

320,00 kcalNiedostępne

49 420

1.7.3 Kalorii w Pie

NiedostępneNiedostępne

80 450

2 Charakterystyka

2.1 Rodzaj

Drzewa owocowe, Tropikalny

Owoce Warzywa

2.2 Pora roku

Monsun

Wszystkie sezony

2.3 Odmiany

D24, D99 (Gob kecil), D123 (Chanee), D145 (Beserah), D158 (Gan Yau), D159 (Monthong), D169 (Tok Litok), D188, D189, D190, D163 (Hor Lor) i D164 (Ang Bak)

Duże Bertha, Yolo Zastanawiać, Jankes i Gruby n Sassy

2.4 Bezpestkowe Odmiana

✔ ✘

2.5 Kolor

Zielony

2.6 Wewnątrz Kolor

Żółty

Jasnozielony

2.7 Kształt

Owalny

Nieregularnie owalne

2.8 Tekstura

Twardy

Chrupiący

2.9 Smak

Kremowy, Słodkie

2.10 Pochodzenie

Azji Południowo-Wschodniej

Ameryka środkowa, Meksyk, Ameryka Południowa

2.11 Rośnie na

Niedostępne

Krzewy

2.12 Uprawa

2.12.1 Rodzaj Gleby

Glina

Ił

2.12.2 pH Gleby

5-6.55.5-7

3.5 10

2.12.3 Warunki Klimatyczne

Gorąco, Wilgotny

Ciepły

3 Fakty

3.1 Fakty O

1 kg durian zawiera 1350 kalorii, które mogą powodować zwiększenie masy ciała.
Buty badawcze, które durian ma zdolność do redukcji bezpłodnośc u mężczyzn i kobiet.