Durian

Pimiento Verde

Durian vs Pimiento Verde

Durian

Pimiento Verde

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1 Beneficios

1.1 Beneficios de la Salud

Antidepresivo, Estimula el sistema inmunológico, Prevención de cáncer, El cuidado del corazón, Reduce el estrés

Tratamiento de la artritis, Prevención de cáncer, El cuidado del corazón

1.1.1 Beneficios Generales

Propiedades antioxidantes, Propiedades anti-inflamatorias, Estimula el sistema inmunológico, Controla la presión sanguínea, Controla los niveles de azúcar en sangre, Ayuda digestiva, Tratamiento de la gripe, Fortalece los huesos

Propiedades antioxidantes, Propiedades anti-inflamatorias, Controla la presión sanguínea, Ayuda digestiva, Cuidado de ojos, Ayuda en la pérdida de peso, Mantiene el nivel de colesterol saludable, Fortalece los huesos

1.2 Beneficios para la Piel

Beneficios contra el envejecimiento, Ilumina y aclara el cutis

Beneficios contra el envejecimiento, Tratamiento de enfermedades de la piel

1.3 Beneficios Cabello

Promueve el más largo y más sano pelo, Protege el cabello

Evita la caída del cabello, Promueve el más largo y más sano pelo, Regula el crecimiento del cabello

1.4 Alergia

1.4.1 Síntomas Alergia

Diarrea, Los dolores de cabeza, Urticaria, Congestión nasal, Sarpullido rojo, Nariz que moquea, Vómitos

Dolores abdominales, Toser, Eczema, Los dolores de cabeza, Urticaria, Enrojecimiento de los ojos, Estornudos, Hinchazón, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Ojos llorosos, Sibilancias

1.5 Efectos Secundarios

Afecta los niveles de glucosa en sangre, Náusea, Dolor de estómago

Reacción alérgica, Irritación de la boca, Irritación de la garganta

1.6 Recomendado para

1.6.1 Mujeres Embarazadas

✔ ✘

1.6.2 Mujeres en Período de Lactancia

✔ ✘

1.7 Mejor Tiempo a Comer

Junto con comida, Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Tiempo de la mañana (antes de la comida)

Junto con comida, No consumir durante la noche y antes de acostarse, No coma después de la comida, Tiempo de la mañana (antes de la comida)

2 Nutrición

2.1 Tamaño de la Porción

100 g

2.2 Carbohidratos

27,09 g4,64 g

1 79.18

2.2.1 Fibra

3,80 g1,80 g

0 10.4

2.2.2 Azúcar

No disponible2,40 g

0 63.35

2.3 Proteína

1,47 g0,86 g

0.3 14.07

2.3.1 Proteína Razón de Carbohidratos

0,060,20

0.02 0.52

2.4 Vitaminas

2.4.1 Vitamina A (Retinol)

2,00 mcg18,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamina B1 (Tiamina)

0,37 mg0,06 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamina B2 (Riboflavina)

0,20 mg0,03 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamina B3 (Niacina)

1,07 mg0,48 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)

0,23 mg0,10 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamina B6 (Piridoxina)

0,32 mg0,22 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamina B9 (Ácido Fólico)

36,00 mcg10,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamina C (Ácido Ascórbico)

19,70 mg80,40 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamina E (Tocoferol)

No disponible0,37 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)

No disponible7,40 mcg

0 40.3

2.4.11 Licopeno

No disponible0,00 mcg

0 5204

2.4.12 Luteína+Zeaxantina

No disponible341,00 mcg

0 834

2.4.13 Choline

No disponible5,50 mg

0 14.2

2.5 Grasa

5,33 g0,17 g

0 33.49

2.6 Minerales

2.6.1 Potasio

436,00 mg175,00 mg

42 840

2.6.2 Hierro

0,43 mg0,34 mg

0.06 9

2.6.3 Sodio

2,00 mg3,00 mg

0 1556

2.6.4 Calcio

6,00 mg10,00 mg

1 100

2.6.5 Magnesio

30,00 mg10,00 mg

0 92

2.6.6 Zinc

0,28 mg0,13 mg

0 2.7

2.6.7 Fósforo

39,00 mg20,00 mg

0 113

2.6.8 Manganeso

0,33 mg0,12 mg

0 3.3

2.6.9 Cobre

0,21 mg0,07 mg

0 2

2.6.10 Selenio

No disponible0,00 mcg

0 63.7

2.7 Ácidos Grasos

2.7.1 Omega 3s

0,00 mg8,00 mg

0 318

2.7.2 Omega 6s

0,00 mg54,00 mg

0 1689

2.8 Esterol

2.8.1 Fitosterol

No disponible9,00 mg

0 87

2.9 Contenido de Agua

65,00 g93,90 g

0 95.23

2.10 Ceniza

1,12 g0,40 g

0 87.1

3 Calorías

3.1 Tamaño de la Porción

100 g

3.2 Calorías de Fruta Fresca con la cáscara

No disponible20,00 kcal

15 299

3.3 Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara

147,00 kcalNo disponible

12 354

3.4 Calorías en forma congelada

147,00 kcal20,00 kcal

0 187

3.5 Calorías en forma seca

400,00 kcal314,00 kcal

32 747

3.6 Calorías en Formar Enlatado

No disponibleNo disponible

17 443

3.7 Calorías en el alimentos

3.7.1 Calorías en Jugo

170,00 kcal30,00 kcal

17 461

3.7.2 Calorías en el Mermelada

320,00 kcalNo disponible

49 420

3.7.3 Calorías en Tarta

No disponibleNo disponible

80 450

4 Características

4.1 Tipo

Fruta de árbol, Tropical

Hortaliza

4.2 Temporada

Monzón

Todas las temporadas

4.3 Variedades

D24, D99 (Gob kecil), D123 (Chanee), D145 (Beserah), D158 (Gan Yau), D159 (Monthong), D169 (Tok Litok), D188, D189, D190, D163 (Hor Lor) y D164 (Ang Bak)

Gran Berta, Yolo Maravilla, Yankee y Grasa 'n' Descarado

4.4 Variedad Sin semilla

✔ ✘

4.5 Color

Verde

4.6 Dentro Color

Amarillo

Verde claro

4.7 Forma

Óvalo

Irregularmente ovalada

4.8 Textura

Difícil

Crispy

4.9 Gusto

Cremoso, Dulce

4.10 Origen

Sudeste Asiático

Centroamérica, México, América del Sur

4.11 Crece sobre

No Disponible

Arbustos

4.12 Cultivo

4.12.1 Tipo de Suelo

Arcilla

Marga

4.12.2 pH Suelo

5-6.55.5-7

3.5 10

4.12.3 Condiciones Climáticas

Caliente, Húmedo

Calentar

5 Hechos

5.1 Datos acerca

1 kg de durian contiene 1350 calorías que pueden causar aumento de peso.
Un estudio muestra que el durian tiene una capacidad para reducir la infertilidad en hombres y mujeres.