Zielona Papryka

Amerykański Persimmon

Zielona Papryka i Amerykański Persimmon

Zielona Papryka

Amerykański Persimmon

Add ⊕

Korzyści

Korzyści Zdrowotne

Leczenie zapalenia stawów, Profilaktyki raka, Opieka Serce

Właściwości antyutleniające, Korzystne w leczeniu gorączki, Profilaktyki raka, Opieka Serce, Zmniejsza napięcie nerwowe

korzyści Ogólnych

Anty właściwości utleniacza, Właściwości przeciwzapalne, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Opieka oka, Pomaga w utracie wagi, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości

Właściwości przeciwzapalne, Stymuluje układ odpornościowy, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Opieka oka, Walki przeciw infekcjom, Pomaga w utracie wagi, Poprawia krążenie krwi

Skóra Korzyści

Anti-aging korzyści, Leczenie chorób skórnych

Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Redukuje zmarszczki

korzyści Włosy

Zapobiega wypadaniu włosów, Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Reguluje wzrost włosów

Dobra odżywka, Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Leczenie łupieżu

Alergia

Objawy Alergii

Bóle Brzucha, Kaszląc, Wyprysk, Bóle głowy, Pokrzywka, Zaczerwienienie oczu, Kichanie, Obrzęk, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Lzawienie oczu, Swiszczący oddech

Bóle Brzucha, Anafilaksja, Zapalenie

Skutki Uboczne

Reakcja alergiczna, Podrażnienie jamy ustnej, Podrażnienie gardła

Wpływa na poziom glukozy we krwi, Spadek poziomu cukru we krwi, Koagulacja

Zalecany dla

Kobiety w ciąży

✔ ✘

U kobiet karmiących

✔ ✘

Najlepszy Czasu Jeść

Wraz z posiłkiem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Nie jeść po posiłku, Rano czasu (przed lunchem)

Wraz z posiłkiem, Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku.

Odżywianie

Wielkość Porcji

100 g

Węglowodany

4,64 g33,50 g

1 79.18

👆🏻

Włókno

1,80 g3,60 g

0 10.4

👆🏻

Cukier

2,40 g12,50 g

0 63.35

👆🏻

Białko

0,86 g0,80 g

0.3 14.07

👆🏻

Carb Stosunek Protein

0,200,02

0.02 0.52

👆🏻

Witaminy

Witamina A (Retinol)

18,00 mcg81,00 mcg

0 681

👆🏻

Witamina B1 (Tiamina)

0,06 mg0,03 mg

0 0.428

👆🏻

Witamina B2 (Ryboflawina)

0,03 mg0,01 mg

0 1.3

👆🏻

Witamina B3 (Niacyna)

0,48 mg-

0 2.8

👆🏻

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)

0,10 mg-

0 1.4

👆🏻

Witamina B6 (Pirydoksyny)

0,22 mg0,10 mg

0 0.4

👆🏻

Witamina B9 (Kwas Foliowy)

10,00 mcg8,00 mcg

0 81

👆🏻

Witamina C (Kwas Askorbinowy)

80,40 mg66,00 mg

0 228.3

👆🏻

Witamina E (Tokoferol)

0,37 mg-

0 3.81

👆🏻

Witamina K (Phyllochinone)

7,40 mcg-

0 40.3

👆🏻

Likopen

0,00 mcg-

0 5204

👆🏻

Luteina+Zeaksantyna

341,00 mcg-

0 834

👆🏻

Cholina

5,50 mg8,60 mg

0 19.2

👆🏻

Sadło

0,17 g0,40 g

0 33.49

👆🏻

Minerały

Potas

175,00 mg310,00 mg

42 840

👆🏻

Żelazo

0,34 mg2,50 mg

0.06 9

👆🏻

Sód

3,00 mg1,00 mg

0 1556

👆🏻

Wapń

10,00 mg27,00 mg

1 100

👆🏻

Magnez

10,00 mg9,00 mg

0 92

👆🏻

Cynk

0,13 mg0,11 mg

0 2.7

👆🏻

Fosfor

20,00 mg26,00 mg

0 113

👆🏻

Mangan

0,12 mg0,36 mg

0 3.3

👆🏻

Miedź

0,07 mg0,11 mg

0 2

👆🏻

Selen

0,00 mcg0,20 mcg

0 63.7

👆🏻

Kwasy tłuszczowe

Omega 3s

8,00 mg-

0 318

👆🏻

Omega 6s

54,00 mg20,00 mg

0 1689

👆🏻

Steroli

Fitosteroli

9,00 mg16,00 mg

0 87

👆🏻

Zawartość Wody

93,90 g64,40 g

0 95.23

👆🏻

Popiół

0,40 g0,90 g

0 87.1

👆🏻

Kalorie

Wielkość Porcji

100 g

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką

20,00 kcal127,00 kcal

15 354

👆🏻

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki

20,00 kcal70,00 kcal

12 354

👆🏻

Kalorii w postaci mrożonej

20,00 kcal-

0 354

👆🏻

Kalorii w postaci suchej

314,00 kcal276,00 kcal

16 747

👆🏻

Kalorii w puszkach Form

20,00 kcal-

15 443

👆🏻

Kalorii w Pożywieniu

Kalorii w Soku

30,00 kcal25,00 kcal

16 461

👆🏻

Kalorii w Dżemie

-345,00 kcal

49 420

👆🏻

Kalorii w Pie

180,00 kcal257,00 kcal

80 450

👆🏻

Charakterystyka

Rodzaj

Owoce Warzywa

Jagoda, Drzewa owocowe

Pora roku

Wszystkie sezony

Jesień, Zimowy

Odmiany

Duże Bertha, Yolo Zastanawiać, Jankes i Gruby n Sassy

Wczesne Złoty, John Rick, Młynarz, Wełna jasna i Ennis

Bezpestkowe Odmiana

✔ ✘

Kolor

Zielony

Pomarańczowy, Czerwony, Żółty

Wewnątrz Kolor

Jasnozielony

Żółty

Kształt

Nieregularnie owalne

Okrągły

Tekstura

Chrupiący

soczysty

Smak

Słodkie

Pochodzenie

Ameryka środkowa, Meksyk, Ameryka Południowa

Wschodniej części Stanów Zjednoczonych

Rośnie na

Krzewy

Drzewa

Uprawa

Rodzaj Gleby

Ił

Glina piaszczysta, Dobrze osuszone

pH Gleby

5.5-76.5-7.5

3.5 10

👆🏻

Warunki Klimatyczne

Ciepły

Toleruje szeroki zakres klimatów, Słoneczny

Fakty

Fakty O

Kolorowe papryki są słodsze w porównaniu z zielona papryka.
Czerwone papryki mają więcej składników odżywczych w stosunku do zielonych papryk.

Mówi się, że tworzenie nasion wewnątrz owoców persimmon pokazuje, jaki rodzaj zimie nadchodzi (rodzaj śniegu).
Istnieje około 2000 odmian tego owocu.
Amerykański Persimmon ma inną nazwę Possumwood.