Durian

longan

Durian vs longan

Durian

longan

Add ⊕

Voordelen

Gezondheidsvoordelen

Antidepressiva, Versterkt het immuunsysteem, kankerpreventie, zorg van het hart, vermindert stress

Antidepressiva, Anti-inflammatoire eigenschappen, Gezond slijmvlies, voorkomt mondkanker, voorkomt bloedarmoede, Voorkomt gevallen van ochtendmisselijkheid, Voorkomt longkanker, huidverjonging, Behandeling van ziekten colonic

algemeen Voordelen

Anti oxidant eigenschappen, Anti-inflammatoire eigenschappen, Versterkt het immuunsysteem, Controls bloeddruk, Controls bloedsuikerspiegel, spijsvertering, griepbehandeling, versterkt de botten

Anti oxidant eigenschappen, Anti-inflammatoire eigenschappen, spijsvertering, Geeft je energie, onderdrukt Artritis

Skin Voordelen

Anti-aging voordelen, Helderder en lichter teint

vermindert rimpels, huidverjonging

Hair Voordelen

Bevordert langer en gezonder haar, beschermt het haar

Allergie

allergiesymptomen

Diarree, hoofdpijn, Hives, Verstopte neus, rode huiduitslag, Loopneus, braken

jeuk, Zwelling van de mond, tong of lippen, Tintelend gevoel in de mond

Bijwerkingen

Van invloed op de bloedsuikerspiegel, Misselijkheid, Buikpijn

mondirritaties, Gewichtstoename

recommeded voor

Zwangere vrouw

vrouwen die borstvoeding geven

Beste tijd om te eten

Samen met maaltijd, Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, ochtends de tijd (voor de lunch)

Als een snack in de late namiddag

Voeding

serving Size

100 g

Koolhydraten

27,09 g15,00 g

1 79.18

👆🏻

Vezel

3,80 g1,10 g

0 10.4

👆🏻

Suiker

20,00 g16,50 g

0 63.35

👆🏻

Eiwit

1,47 g1,30 g

0.3 14.07

👆🏻

Eiwit aan Koolhydratenfactor

0,060,09

0.02 0.52

👆🏻

vitaminen

Vitamine A (Retinol)

2,00 mcg0,00 mcg

0 681

👆🏻

Vitamine B1 (thiamine)

0,37 mg0,04 mg

0 0.428

👆🏻

Vitamine B2 (riboflavine)

0,20 mg0,50 mg

0 1.3

👆🏻

Vitamine B3 (niacine)

1,07 mg1,00 mg

0 2.8

👆🏻

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)

0,23 mg0,30 mg

0 1.4

👆🏻

Vitamine B6 (pyridoxine)

0,32 mg0,00 mg

0 0.4

👆🏻

Vitamine B9 (foliumzuur)

36,00 mcg0,00 mcg

0 81

👆🏻

Vitamine C (ascorbinezuur)

19,70 mg28,00 mg

0 228.3

👆🏻

Vitamine E (Tocopherole)

1,40 mg0,20 mg

0 3.81

👆🏻

Vitamine K (Phyllochinone)

1,50 mcg1,20 mcg

0 40.3

👆🏻

lycopeen

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

👆🏻

luteïne + zeaxanthin

0,00 mcg-

0 834

👆🏻

choline

19,20 mg2,10 mg

0 19.2

👆🏻

Dik

5,33 g0,40 g

0 33.49

👆🏻

mineralen

Kalium

436,00 mg266,00 mg

42 840

👆🏻

Ijzer

0,43 mg0,13 mg

0.06 9

👆🏻

Natrium

2,00 mg0,00 mg

0 1556

👆🏻

Calcium

6,00 mg1,00 mg

1 100

👆🏻

Magnesium

30,00 mg10,00 mg

0 92

👆🏻

Zink

0,28 mg0,05 mg

0 2.7

👆🏻

Fosfor

39,00 mg12,00 mg

0 113

👆🏻

Mangaan

0,33 mg0,05 mg

0 3.3

👆🏻

Koper

0,21 mg0,10 mg

0 2

👆🏻

Selenium

0,30 mcg0,60 mcg

0 63.7

👆🏻

Vetzuren

Omega 3 vetzuren

0,00 mg0,00 mg

0 318

👆🏻

Omega 6s

0,00 mg0,00 mg

0 1689

👆🏻

sterolen

phytosterol

17,00 mg9,00 mg

0 87

👆🏻

Water inhoud

65,00 g78,00 g

0 95.23

👆🏻

As

1,12 g0,50 g

0 87.1

👆🏻

Calorieën

serving Size

100 g

Calorieën in vers fruit met Peel

147,00 kcal83,00 kcal

15 354

👆🏻

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel

147,00 kcal60,00 kcal

12 354

👆🏻

Calorieën in Frozen Form

147,00 kcal60,00 kcal

0 354

👆🏻

Calorieën in gedroogde vorm

400,00 kcal283,00 kcal

16 747

👆🏻

Calorieën in Canned Form

147,00 kcal60,00 kcal

15 443

👆🏻

Calorieën in Foods

Calorieën in Juice

170,00 kcal50,00 kcal

16 461

👆🏻

Calorieën in Jam

320,00 kcal250,00 kcal

49 420

👆🏻

Calorieën in Pie

400,00 kcal109,00 kcal

80 450

👆🏻

Kenmerken

Type

boom fruit, Tropisch

Seizoen

Moesson

Mid tot de late zomer

rassen

D24, D99 (Gob kecil), D123 (Chanee), D145 (Beserah), D158 (Gan Yau), D159 (Monthong), D169 (Tok Litok), D188, D189, D190, D163 (Hor Lor) en D164 (Ang bak)

Chompoo Longan, Kohala Seedling, Haew, Edau en Biew Kiew

Seedless Variety

Nee

Kleur

Groen

roestbruin

Inside Color

Geel

Geelachtig bruin

Vorm

ovaal

Ronde

structuur

taai

Vlezig

Smaak

Romig, Zoet

zoetachtig

Oorsprong

Zuid-Oost-Azië

Mexico

groeit op

bomen

Teelt

Bodemtype

Klei

Goed gedraineerde

pH van de bodem

5-6.55-7

3.5 10

👆🏻

Klimaat omstandigheden

Warm, Vochtig

Zonnig, Warm, zonder vorst

Feiten

Feiten over

1 kg doerian bevat 1350 calorieën, wat gewichtstoename kan veroorzaken.
Het kan een hyperthermisch effect op het lichaam hebben, waardoor u zich warmer voelt.
Onderzoek toont aan dat doerian onvruchtbaarheid bij mannen en vrouwen kan verminderen.

Longan wordt ook wel als "oog Dragon's" in China omdat het een indruk van een oogbol geeft.
Longan zaden kunnen worden gebruikt om het gif absorberen na slangbeet en pakken ze stoppen met bloeden.