Huis
Vergelijk Fruits


eikelpompoen vs Mandarijn


Mandarijn vs eikelpompoen


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
Anti-inflammatoire eigenschappen, behandeling van artritis, Reguleert Blood Sugar   
behandeling van artritis, kankerpreventie, zorg van het hart   

algemeen Voordelen
Versterkt het immuunsysteem, Controls bloedsuikerspiegel, spijsvertering   
Anti-inflammatoire eigenschappen, geneest hoest, geneest koorts, spijsvertering, Genezing van wonden, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel   

Skin Voordelen
voedt de huid, Beschermt de huid tegen oxidatieve stress   
Anti-aging voordelen, Helderder en lichter teint, vermindert rimpels, Behandeling van donkere vlekken   

Hair Voordelen
Voorkomt haaruitval, Bevordert langer en gezonder haar, Reguleert de haargroei   
Bevordert langer en gezonder haar, beschermt het haar, verjongt de hoofdhuid, glanzend haar   

Allergie
  
  

allergiesymptomen
Astma, rode huiduitslag, Zwelling van de mond, tong of lippen   
Buikkrampen, Hives, jeuk, Misselijkheid, piepende ademhaling   

Bijwerkingen
Diarree, braken   
Allergische reactie, Huiduitslag, Mogelijk onveilig tijdens de zwangerschap   

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Ja   
Ja   

vrouwen die borstvoeding geven
Ja   
Nee   

Beste tijd om te eten
Samen met maaltijd, Als een snack in de late namiddag, Niet eten na de maaltijd, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd.   
Als een snack in de late namiddag, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch), Strikt vermijden lege maag   

Voeding

serving Size
100 g   
100 g   

Koolhydraten
10,40 g   
99+
13,34 g   
35

Vezel
1,50 g   
31
1,80 g   
28

Suiker
0,00 g   
99+
10,58 g   
19

Eiwit
0,80 g   
37
0,81 g   
36

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,08   
19
0,06   
21

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
245,10 mcg   
2
34,00 mcg   
15

Vitamine B1 (thiamine)
0,10 mg   
7
0,06 mg   
16

Vitamine B2 (riboflavine)
0,00 mg   
99+
0,04 mg   
26

Vitamine B3 (niacine)
0,50 mg   
30
0,38 mg   
38

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,30 mg   
12
0,22 mg   
28

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,10 mg   
15
0,08 mg   
21

Vitamine B9 (foliumzuur)
11,00 mcg   
24
16,00 mcg   
19

Vitamine C (ascorbinezuur)
6,50 mg   
99+
26,70 mg   
34

Vitamine E (Tocopherole)
Niet beschikbaar   
0,20 mg   
29

Vitamine K (Phyllochinone)
Niet beschikbaar   
0,00 mcg   
36

lycopeen
Niet beschikbaar   
0,00 mcg   
9

luteïne + zeaxanthin
Niet beschikbaar   
138,00 mcg   
6

choline
Niet beschikbaar   
10,20 mg   
6

Dik
0,10 g   
99+
0,31 g   
27

mineralen
  
  

Kalium
263,00 mg   
25
166,00 mg   
99+

Ijzer
0,60 mg   
21
0,15 mg   
99+

Natrium
3,00 mg   
17
0,00 mg   
21

Calcium
26,00 mg   
17
37,00 mg   
10

Magnesium
26,00 mg   
8
12,00 mg   
23

Zink
0,10 mg   
23
0,07 mg   
26

Fosfor
27,00 mg   
19
20,00 mg   
25

Mangaan
0,10 mg   
31
0,04 mg   
99+

Koper
0,10 mg   
22
0,04 mg   
99+

Selenium
0,40 mcg   
13
0,10 mcg   
16

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
22,00 mg   
24
18,00 mg   
26

Omega 6s
13,00 mg   
99+
48,00 mg   
34

sterolen
  
  

Water inhoud
89,70 g   
13
85,17 g   
37

As
0,80 g   
13
0,38 g   
34

Calorieën

serving Size
100 g   
100 g   

Calorieën in vers fruit met Peel
40,00 kcal   
31
Niet beschikbaar   

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
Niet beschikbaar   
53,00 kcal   
13

Calorieën in Frozen Form
39,00 kcal   
23
Niet beschikbaar   

Calorieën in gedroogde vorm
56,00 kcal   
40
340,00 kcal   
12

Calorieën in Canned Form
40,00 kcal   
22
61,00 kcal   
18

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
47,00 kcal   
31
43,00 kcal   
34

Calorieën in Jam
200,00 kcal   
26
50,00 kcal   
38

Calorieën in Pie
200,00 kcal   
99+
370,00 kcal   
8

Kenmerken

Type
BES   
Citrus   

Seizoen
Winter   
Winter   

rassen
Bush Table Queen, Heirloom Table Queen, Festival Hybrid, Early Acorn Hybrid, Table Ace, Ebony en neusje van de zalm   
Clementine, Dancy, Koning Mandarijn, Murcott, ponkan, Robinson, Satsuma en Zonnestraal   

Seedless Variety
Nee   
Nee   

Kleur
Donkergroen, Groen Geel, oranje groen   
Oranje   

Inside Color
Geel   
Oranje   

Vorm
Ronde   
Ronde   

structuur
vezelig   
sappig   

Smaak
zoetachtig   
Zoetzuur   

Oorsprong
Centraal Amerika, Noord Amerika, Onbekend   
Zuid-Oost-Azië   

groeit op
Vines   
Niet beschikbaar   

Teelt
  
  

Bodemtype
Goed gedraineerde   
Goed gedraineerde   

pH van de bodem
5.8-6.8   
6-7.5   

Klimaat omstandigheden
Koude, Zonnig   
Zonnig   

Feiten

Feiten over
Character length exceed error   
Character length exceed error   

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
Nee   
Niet beschikbaar   

Bier
Ja   
Niet beschikbaar   

spiritualiën
Ja   
Niet beschikbaar   

cocktails
Ja   
Niet beschikbaar   

Productie
  
  

Top Producer
China   
China   

Andere landen
Egypte, Indië, Iran, Italië, Mexico, Rusland, Turkije, Oekraïne, de Verenigde Staten van Amerika   
Brazilië, Iran, Italië, Japan, Korea, Marokko, Spanje, Turkije   

Top importeur
Costa Rica   
China   

Top exporteur
de Verenigde Staten van Amerika   
Spanje   

Wetenschappelijke naam

botanische naam
Cucurbita   
Citrus reticulata   

Synoniem
winter Squash   
Citrus clementina of Citrus nobilis   

Classificatie

Domein
Eukarya   
Eukarya   

Koninkrijk
Plantae   
Plantae   

subrijk
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Afdeling
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Klasse
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

subklasse
Dillenhidae   
rosidae   

Bestellen
cucurbitales   
sapindales   

Familie
Cucurbitaceae   
Rutaceae   

Geslacht
cucurbita   
Citrus   

species
pepo   
C. reticulata   

Generic Group
Niet beschikbaar   
Citrusvrucht   

Overzicht >>
<< Classificatie

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits