Huis
Vergelijk Fruits


Mandarijn vs eikelpompoen


eikelpompoen vs Mandarijn


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
behandeling van artritis, kankerpreventie, zorg van het hart   
Anti-inflammatoire eigenschappen, behandeling van artritis, Reguleert Blood Sugar   

algemeen Voordelen
Anti-inflammatoire eigenschappen, geneest hoest, geneest koorts, spijsvertering, Genezing van wonden, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel   
Versterkt het immuunsysteem, Controls bloedsuikerspiegel, spijsvertering   

Skin Voordelen
Anti-aging voordelen, Helderder en lichter teint, vermindert rimpels, Behandeling van donkere vlekken   
voedt de huid, Beschermt de huid tegen oxidatieve stress   

Hair Voordelen
Bevordert langer en gezonder haar, beschermt het haar, verjongt de hoofdhuid, glanzend haar   
Voorkomt haaruitval, Bevordert langer en gezonder haar, Reguleert de haargroei   

Allergie
  
  

allergiesymptomen
Buikkrampen, Hives, jeuk, Misselijkheid, piepende ademhaling   
Astma, rode huiduitslag, Zwelling van de mond, tong of lippen   

Bijwerkingen
Allergische reactie, Huiduitslag, Mogelijk onveilig tijdens de zwangerschap   
Diarree, braken   

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Ja   
Ja   

vrouwen die borstvoeding geven
Nee   
Ja   

Beste tijd om te eten
Als een snack in de late namiddag, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch), Strikt vermijden lege maag   
Samen met maaltijd, Als een snack in de late namiddag, Niet eten na de maaltijd, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd.   

Voeding

serving Size
100 g   
100 g   

Koolhydraten
13,34 g   
35
10,40 g   
99+

Vezel
1,80 g   
28
1,50 g   
31

Suiker
10,58 g   
19
0,00 g   
99+

Eiwit
0,81 g   
36
0,80 g   
37

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,06   
21
0,08   
19

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
34,00 mcg   
15
245,10 mcg   
2

Vitamine B1 (thiamine)
0,06 mg   
16
0,10 mg   
7

Vitamine B2 (riboflavine)
0,04 mg   
26
0,00 mg   
99+

Vitamine B3 (niacine)
0,38 mg   
38
0,50 mg   
30

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,22 mg   
28
0,30 mg   
12

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,08 mg   
21
0,10 mg   
15

Vitamine B9 (foliumzuur)
16,00 mcg   
19
11,00 mcg   
24

Vitamine C (ascorbinezuur)
26,70 mg   
34
6,50 mg   
99+

Vitamine E (Tocopherole)
0,20 mg   
29
Niet beschikbaar   

Vitamine K (Phyllochinone)
0,00 mcg   
36
Niet beschikbaar   

lycopeen
0,00 mcg   
9
Niet beschikbaar   

luteïne + zeaxanthin
138,00 mcg   
6
Niet beschikbaar   

choline
10,20 mg   
6
Niet beschikbaar   

Dik
0,31 g   
27
0,10 g   
99+

mineralen
  
  

Kalium
166,00 mg   
99+
263,00 mg   
25

Ijzer
0,15 mg   
99+
0,60 mg   
21

Natrium
0,00 mg   
21
3,00 mg   
17

Calcium
37,00 mg   
10
26,00 mg   
17

Magnesium
12,00 mg   
23
26,00 mg   
8

Zink
0,07 mg   
26
0,10 mg   
23

Fosfor
20,00 mg   
25
27,00 mg   
19

Mangaan
0,04 mg   
99+
0,10 mg   
31

Koper
0,04 mg   
99+
0,10 mg   
22

Selenium
0,10 mcg   
16
0,40 mcg   
13

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
18,00 mg   
26
22,00 mg   
24

Omega 6s
48,00 mg   
34
13,00 mg   
99+

sterolen
  
  

Water inhoud
85,17 g   
37
89,70 g   
13

As
0,38 g   
34
0,80 g   
13

Calorieën

serving Size
100 g   
100 g   

Calorieën in vers fruit met Peel
Niet beschikbaar   
40,00 kcal   
31

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
53,00 kcal   
13
Niet beschikbaar   

Calorieën in Frozen Form
Niet beschikbaar   
39,00 kcal   
23

Calorieën in gedroogde vorm
340,00 kcal   
12
56,00 kcal   
40

Calorieën in Canned Form
61,00 kcal   
18
40,00 kcal   
22

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
43,00 kcal   
34
47,00 kcal   
31

Calorieën in Jam
50,00 kcal   
38
200,00 kcal   
26

Calorieën in Pie
370,00 kcal   
8
200,00 kcal   
99+

Kenmerken

Type
Citrus   
BES   

Seizoen
Winter   
Winter   

rassen
Clementine, Dancy, Koning Mandarijn, Murcott, ponkan, Robinson, Satsuma en Zonnestraal   
Bush Table Queen, Heirloom Table Queen, Festival Hybrid, Early Acorn Hybrid, Table Ace, Ebony en neusje van de zalm   

Seedless Variety
Nee   
Nee   

Kleur
Oranje   
Donkergroen, Groen Geel, oranje groen   

Inside Color
Oranje   
Geel   

Vorm
Ronde   
Ronde   

structuur
sappig   
vezelig   

Smaak
Zoetzuur   
zoetachtig   

Oorsprong
Zuid-Oost-Azië   
Centraal Amerika, Noord Amerika, Onbekend   

groeit op
Niet beschikbaar   
Vines   

Teelt
  
  

Bodemtype
Goed gedraineerde   
Goed gedraineerde   

pH van de bodem
6-7.5   
5.8-6.8   

Klimaat omstandigheden
Zonnig   
Koude, Zonnig   

Feiten

Feiten over
Character length exceed error   
Character length exceed error   

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
Niet beschikbaar   
Nee   

Bier
Niet beschikbaar   
Ja   

spiritualiën
Niet beschikbaar   
Ja   

cocktails
Niet beschikbaar   
Ja   

Productie
  
  

Top Producer
China   
China   

Andere landen
Brazilië, Iran, Italië, Japan, Korea, Marokko, Spanje, Turkije   
Egypte, Indië, Iran, Italië, Mexico, Rusland, Turkije, Oekraïne, de Verenigde Staten van Amerika   

Top importeur
China   
Costa Rica   

Top exporteur
Spanje   
de Verenigde Staten van Amerika   

Wetenschappelijke naam

botanische naam
Citrus reticulata   
Cucurbita   

Synoniem
Citrus clementina of Citrus nobilis   
winter Squash   

Classificatie

Domein
Eukarya   
Eukarya   

Koninkrijk
Plantae   
Plantae   

subrijk
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Afdeling
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Klasse
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

subklasse
rosidae   
Dillenhidae   

Bestellen
sapindales   
cucurbitales   

Familie
Rutaceae   
Cucurbitaceae   

Geslacht
Citrus   
cucurbita   

species
C. reticulata   
pepo   

Generic Group
Citrusvrucht   
Niet beschikbaar   

Overzicht >>
<< Classificatie

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits