×

eikelpompoen
eikelpompoen

Rode bes
Rode bes



ADD
Compare
X
eikelpompoen
X
Rode bes

eikelpompoen vs Rode bes

Voordelen

Gezondheidsvoordelen

Anti-inflammatoire eigenschappen, behandeling van artritis, Reguleert Blood Sugar
kankerpreventie, jicht behandeling, zorg van het hart, Regulering van de hartslag, Behandeling van reuma

algemeen Voordelen

Versterkt het immuunsysteem, Controls bloedsuikerspiegel, spijsvertering
Anti oxidant eigenschappen, Controls bloeddruk, geneest koorts, spijsvertering, Genezing van wonden, Helpt bij gewichtsverlies, versterkt de botten

Skin Voordelen

voedt de huid, Beschermt de huid tegen oxidatieve stress
Helderder en lichter teint, vermindert rimpels, Behandeling van acne

Hair Voordelen

Voorkomt haaruitval, Bevordert langer en gezonder haar, Reguleert de haargroei
beschermt het haar

Allergie

allergiesymptomen

Astma, rode huiduitslag, Zwelling van de mond, tong of lippen
Abnormaal snelle hartslag, anafylaxie, ademhalingsmoeilijkheden, Hives, jeuk, slikproblemen

Bijwerkingen

Diarree, braken
Mogelijk onveilig tijdens de zwangerschap

recommeded voor

Zwangere vrouw

Ja
Ja

vrouwen die borstvoeding geven

Ja
Ja

Beste tijd om te eten

Samen met maaltijd, Als een snack in de late namiddag, Niet eten na de maaltijd, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd.
Best indien genomen als een ontbijt (of een lege maag), Als een snack in de late namiddag, Niet eten na de maaltijd, ochtends de tijd (voor de lunch)

Voeding

serving Size

100 g
100 g

Koolhydraten

10,40 g13,80 g
1 79.18
👆🏻

Vezel

1,50 g4,30 g
0 10.4
👆🏻

Suiker

0,00 g7,37 g
0 63.35
👆🏻

Eiwit

0,80 g1,40 g
0.3 14.07
👆🏻

Eiwit aan Koolhydratenfactor

0,080,10
0.02 0.52
👆🏻

vitaminen

Vitamine A (Retinol)

245,10 mcg2,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamine B1 (thiamine)

0,10 mg0,04 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamine B2 (riboflavine)

0,00 mg0,05 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamine B3 (niacine)

0,50 mg0,10 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)

0,30 mg0,06 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamine B6 (pyridoxine)

0,10 mg0,07 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamine B9 (foliumzuur)

11,00 mcg8,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamine C (ascorbinezuur)

6,50 mg41,00 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamine E (Tocopherole)

0,44 mg0,10 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamine K (Phyllochinone)

0,70 mcg11,00 mcg
0 40.3
👆🏻

lycopeen

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

luteïne + zeaxanthin

135,00 mcg47,00 mcg
0 834
👆🏻

choline

8,50 mg7,60 mg
0 19.2
👆🏻

Dik

0,10 g0,20 g
0 33.49
👆🏻

mineralen

Kalium

263,00 mg275,00 mg
42 840
👆🏻

Ijzer

0,60 mg1,00 mg
0.06 9
👆🏻

Natrium

3,00 mg1,00 mg
0 1556
👆🏻

Calcium

26,00 mg33,00 mg
1 100
👆🏻

Magnesium

26,00 mg13,00 mg
0 92
👆🏻

Zink

0,10 mg0,23 mg
0 2.7
👆🏻

Fosfor

27,00 mg44,00 mg
0 113
👆🏻

Mangaan

0,10 mg0,19 mg
0 3.3
👆🏻

Koper

0,10 mg0,11 mg
0 2
👆🏻

Selenium

0,40 mcg0,60 mcg
0 63.7
👆🏻

Vetzuren

Omega 3 vetzuren

22,00 mg35,00 mg
0 318
👆🏻

Omega 6s

13,00 mg53,00 mg
0 1689
👆🏻

sterolen

phytosterol

10,00 mg10,00 mg
0 87
👆🏻

Water inhoud

89,70 g83,95 g
0 95.23
👆🏻

As

0,80 g0,66 g
0 87.1
👆🏻

Calorieën

serving Size

100 g
100 g

Calorieën in vers fruit met Peel

40,00 kcal56,00 kcal
15 354
👆🏻

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel

34,00 kcal56,00 kcal
12 354
👆🏻

Calorieën in Frozen Form

39,00 kcal56,00 kcal
0 354
👆🏻

Calorieën in gedroogde vorm

56,00 kcal308,00 kcal
16 747
👆🏻

Calorieën in Canned Form

40,00 kcal56,00 kcal
15 443
👆🏻

Calorieën in Foods

Calorieën in Juice

47,00 kcal70,00 kcal
16 461
👆🏻

Calorieën in Jam

200,00 kcal165,00 kcal
49 420
👆🏻

Calorieën in Pie

200,00 kcal260,00 kcal
80 450
👆🏻

Kenmerken

Type

BES
BES

Seizoen

Winter
Zomer

rassen

Bush Table Queen, Heirloom Table Queen, Festival Hybrid, Early Acorn Hybrid, Table Ace, Ebony en neusje van de zalm
Rovada, Stanza, Red Lake, Junifer en Jonkheer van Tets

Seedless Variety

Nee
Nee

Kleur

Donkergroen, Groen Geel, oranje groen
Rood

Inside Color

Geel
Rood

Vorm

Ronde
Ronde

structuur

vezelig
Sappig

Smaak

zoetachtig
zuur, Scherp

Oorsprong

Centraal Amerika, Noord Amerika
Europa

groeit op

Vines
bomen

Teelt

Bodemtype

Goed gedraineerde
Vochtig, Goed gedraineerde

pH van de bodem

5.8-6.86-7
3.5 10
👆🏻

Klimaat omstandigheden

Koude, Zonnig
Koude

Feiten

Feiten over

  • De naam ‘Acorn Squash’ is afgeleid van de gelijkenis met een grote, geribbelde eikel.
  • Er wordt gezegd dat pompoen al 10.000 jaar geleden in Mexico werd verbouwd.
  • Het was het eerste voedsel dat door de indianen van Amerika werd verbouwd.
  • De albino-versie van de rode bessen bekend als witte aalbessen, worden vaak verkocht als verschillende fruit.
  • Rode bes thee is gezond alternatief voor koffie.
  • Er zijn meer dan 150 variëteiten van rode bessen.

In Alcoholische Dranken

Wijn

Nee
Ja

Bier

Ja
Ja

spiritualiën

Ja
Ja

cocktails

Ja
Ja

Productie

Top Producer

China
Rusland

Andere landen

Egypte, Indië, Iran, Italië, Mexico, Rusland, Turkije, Oekraïne, de Verenigde Staten van Amerika
België, Frankrijk, Duitsland, Ierland, Italië, Nederland, Polen, Portugal, Schotland, Spanje, Zweden, Verenigd Koningkrijk

Top importeur

Costa Rica
Duitsland

Top exporteur

de Verenigde Staten van Amerika
Rusland

Wetenschappelijke naam

botanische naam

Cucurbita
ribes rubrum

Synoniem

winter Squash
Ribes Rubrum

Classificatie

Domein

Eukarya
Eukarya

Koninkrijk

Plantae
Plantae

subrijk

Tracheobionta
Tracheobionta

Afdeling

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Klasse

Magnoliopsida
Magnoliopsida

subklasse

Dillenhidae
rosidae

Bestellen

cucurbitales
saxifragales

Familie

Cucurbitaceae
Grossulariaceae

Geslacht

cucurbita
ribes

species

pepo
R. rubrum

Generic Group

-
steenbreke