×

eikelpompoen
eikelpompoen

zwarte bes
zwarte bes



ADD
Compare
X
eikelpompoen
X
zwarte bes

eikelpompoen vs zwarte bes

Voordelen

Gezondheidsvoordelen

Anti-inflammatoire eigenschappen, behandeling van artritis, Reguleert Blood Sugar
behandeling van artritis, Geneest gastro-intestinale problemen, diarree behandeling, jicht behandeling, zorg van het hart, Niersteen behandeling, gezondheid van de lever, Spierpijn relief, Behandeling van de ziekte van alzheimer

algemeen Voordelen

Versterkt het immuunsysteem, Controls bloedsuikerspiegel, spijsvertering
Anti oxidant eigenschappen, Anti-inflammatoire eigenschappen, Versterkt het immuunsysteem, geneest koorts, Oogzorg, Vecht tegen infecties, Verbetert de bloedcirculatie, Verbetert oogvisie, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, Behandeling van verkoudheid

Skin Voordelen

voedt de huid, Beschermt de huid tegen oxidatieve stress
Anti-aging voordelen, Helderder en lichter teint, reiniging van de huid, Behandeling van donkere vlekken, Behandeling van huidziekten

Hair Voordelen

Voorkomt haaruitval, Bevordert langer en gezonder haar, Reguleert de haargroei
Fungeert als moisturizer, Voorkomt haaruitval, Bevordert langer en gezonder haar, beschermt het haar, verjongt de hoofdhuid, Remedie voor gespleten haarpunten

Allergie

allergiesymptomen

Astma, rode huiduitslag, Zwelling van de mond, tong of lippen
Buikpijn, Astma, Conjunctivitis, Eczeem, jeuk, neuspoliepen, Loopneus, Huiduitslag, Zwelling

Bijwerkingen

Diarree, braken
Diarree, Misselijkheid, braken, Misschien verandering van de kleur van de urine veroorzaken

recommeded voor

Zwangere vrouw

Ja
Ja

vrouwen die borstvoeding geven

Ja
Ja

Beste tijd om te eten

Samen met maaltijd, Als een snack in de late namiddag, Niet eten na de maaltijd, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd.
Best indien genomen als een ontbijt (of een lege maag), Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch)

Voeding

serving Size

100 g
100 g

Koolhydraten

10,40 g15,40 g
1 79.18
👆🏻

Vezel

1,50 g3,40 g
0 10.4
👆🏻

Suiker

0,00 g7,40 g
0 63.35
👆🏻

Eiwit

0,80 g1,40 g
0.3 14.07
👆🏻

Eiwit aan Koolhydratenfactor

0,080,09
0.02 0.52
👆🏻

vitaminen

Vitamine A (Retinol)

245,10 mcg12,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamine B1 (thiamine)

0,10 mg0,05 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamine B2 (riboflavine)

0,00 mg0,05 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamine B3 (niacine)

0,50 mg0,30 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)

0,30 mg0,40 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamine B6 (pyridoxine)

0,10 mg0,07 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamine B9 (foliumzuur)

11,00 mcg9,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamine C (ascorbinezuur)

6,50 mg181,00 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamine E (Tocopherole)

0,44 mg1,00 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamine K (Phyllochinone)

0,70 mcg14,60 mcg
0 40.3
👆🏻

lycopeen

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

luteïne + zeaxanthin

135,00 mcg15,00 mcg
0 834
👆🏻

choline

8,50 mg0,00 mg
0 19.2
👆🏻

Dik

0,10 g0,40 g
0 33.49
👆🏻

mineralen

Kalium

263,00 mg322,00 mg
42 840
👆🏻

Ijzer

0,60 mg1,54 mg
0.06 9
👆🏻

Natrium

3,00 mg2,00 mg
0 1556
👆🏻

Calcium

26,00 mg55,00 mg
1 100
👆🏻

Magnesium

26,00 mg24,00 mg
0 92
👆🏻

Zink

0,10 mg0,27 mg
0 2.7
👆🏻

Fosfor

27,00 mg59,00 mg
0 113
👆🏻

Mangaan

0,10 mg0,26 mg
0 3.3
👆🏻

Koper

0,10 mg0,09 mg
0 2
👆🏻

Selenium

0,40 mcg0,30 mcg
0 63.7
👆🏻

Vetzuren

Omega 3 vetzuren

22,00 mg72,00 mg
0 318
👆🏻

Omega 6s

13,00 mg107,00 mg
0 1689
👆🏻

sterolen

phytosterol

10,00 mg12,00 mg
0 87
👆🏻

Water inhoud

89,70 g81,96 g
0 95.23
👆🏻

As

0,80 g0,86 g
0 87.1
👆🏻

Calorieën

serving Size

100 g
100 g

Calorieën in vers fruit met Peel

40,00 kcal63,00 kcal
15 354
👆🏻

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel

34,00 kcal63,00 kcal
12 354
👆🏻

Calorieën in Frozen Form

39,00 kcal63,00 kcal
0 354
👆🏻

Calorieën in gedroogde vorm

56,00 kcal283,00 kcal
16 747
👆🏻

Calorieën in Canned Form

40,00 kcal63,00 kcal
15 443
👆🏻

Calorieën in Foods

Calorieën in Juice

47,00 kcal108,00 kcal
16 461
👆🏻

Calorieën in Jam

200,00 kcal183,00 kcal
49 420
👆🏻

Calorieën in Pie

200,00 kcal270,00 kcal
80 450
👆🏻

Kenmerken

Type

BES
BES

Seizoen

Winter
Zomer

rassen

Bush Table Queen, Heirloom Table Queen, Festival Hybrid, Early Acorn Hybrid, Table Ace, Ebony en neusje van de zalm
Ben Sarek, Ben Lomond, Ben Hope, Ben Connan, Ben Avon, Ben Gairn, Ben Dorain, Ben Hope, Ben Sarek, Ben Tirran, de Big Ben, Ebony, Foxendown, Titania en Ben Alder

Seedless Variety

Nee
Nee

Kleur

Donkergroen, Groen Geel, oranje groen
Zwart

Inside Color

Geel
Grijs

Vorm

Ronde
Ronde

structuur

vezelig
Sappig

Smaak

zoetachtig
Scherp

Oorsprong

Centraal Amerika, Noord Amerika
Azië, Europa

groeit op

Vines
bomen

Teelt

Bodemtype

Goed gedraineerde
zandige leem, Goed gedraineerde

pH van de bodem

5.8-6.86-6.5
3.5 10
👆🏻

Klimaat omstandigheden

Koude, Zonnig
Koude, Vochtig

Feiten

Feiten over

  • De naam ‘Acorn Squash’ is afgeleid van de gelijkenis met een grote, geribbelde eikel.
  • Er wordt gezegd dat pompoen al 10.000 jaar geleden in Mexico werd verbouwd.
  • Het was het eerste voedsel dat door de indianen van Amerika werd verbouwd.
  • De levensduur van de zwarte bes bedraagt 20-30 jaar.
  • Olie gewonnen uit zwarte bessenpitten wordt gebruikt bij de productie van huidverzorgingsproducten.
  • Zwarte bessen zijn een belangrijke voedselbron voor vogels.

In Alcoholische Dranken

Wijn

Nee
Ja

Bier

Ja
Ja

spiritualiën

Ja
Ja

cocktails

Ja
-

Productie

Top Producer

China
Rusland

Andere landen

Egypte, Indië, Iran, Italië, Mexico, Rusland, Turkije, Oekraïne, de Verenigde Staten van Amerika
Nieuw Zeeland, Polen, Verenigd Koningkrijk, de Verenigde Staten van Amerika

Top importeur

Costa Rica
-

Top exporteur

de Verenigde Staten van Amerika
-

Wetenschappelijke naam

botanische naam

Cucurbita
Ribes nigrum

Synoniem

winter Squash
R. nigrum forma chlorocarpum of R. nigrum var. chlorocarpum of R. nigrum var. sibiricum of R. cyathiforme of R. olidum

Classificatie

Domein

Eukarya
Eukarya

Koninkrijk

Plantae
Plantae

subrijk

Tracheobionta
Tracheobionta

Afdeling

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Klasse

Magnoliopsida
Magnoliopsida

subklasse

Dillenhidae
rosidae

Bestellen

cucurbitales
saxifragales

Familie

Cucurbitaceae
Grossulariaceae

Geslacht

cucurbita
ribes

species

pepo
R. nigrum

Generic Group

-
steenbreke