Feijoa vs vijg Nutrition
Voeding
serving Size
100 g
100 g
Koolhydraten
12,92 g
38
19,20 g
13
Vezel
6,40 g
7
2,90 g
21
Suiker
8,20 g
33
16,30 g
5
Eiwit
0,98 g
27
0,80 g
37
Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,05
22
0,04
24
vitaminen
Vitamine A (Retinol)
Niet beschikbaar
7,00 mcg
29
Vitamine B1 (thiamine)
0,01 mg
99+
0,06 mg
15
Vitamine B2 (riboflavine)
0,02 mg
40
0,05 mg
20
Vitamine B3 (niacine)
0,30 mg
99+
0,40 mg
36
Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,23 mg
24
0,30 mg
12
Vitamine B6 (pyridoxine)
0,07 mg
25
0,11 mg
12
Vitamine B9 (foliumzuur)
23,00 mcg
11
6,00 mcg
29
Vitamine C (ascorbinezuur)
32,90 mg
26
2,00 mg
99+
Vitamine E (Tocopherole)
0,16 mg
32
0,11 mg
36
Vitamine K (Phyllochinone)
3,50 mcg
19
4,70 mcg
15
lycopeen
5,00 mcg
7
0,00 mcg
9
luteïne + zeaxanthin
27,00 mcg
26
9,00 mcg
32
choline
Niet beschikbaar
4,70 mg
26
Dik
0,60 g
14
0,30 g
28
mineralen
Kalium
172,00 mg
99+
232,00 mg
30
Ijzer
0,14 mg
99+
0,37 mg
30
Natrium
3,00 mg
17
1,00 mg
20
Calcium
17,00 mg
24
35,00 mg
11
Magnesium
9,00 mg
26
17,00 mg
17
Zink
0,06 mg
27
0,15 mg
18
Fosfor
19,00 mg
26
14,00 mg
32
Mangaan
0,08 mg
34
0,13 mg
25
Koper
0,04 mg
99+
0,07 mg
32
Selenium
Niet beschikbaar
0,20 mcg
15
Vetzuren
Omega 3 vetzuren
58,00 mg
13
0,00 mg
38
Omega 6s
214,00 mg
9
144,00 mg
14
sterolen
phytosterol
Niet beschikbaar
31,00 mg
4
Water inhoud
83,28 g
99+
79,11 g
99+
As
0,38 g
34
0,66 g
17
