Huis
Vergelijk Fruits


Groene appel vs Nectarine


Nectarine vs Groene appel


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
kankerpreventie, Ondersteunt een gezonde lever functie, diarree behandeling, zorg van het hart, Verhoogt de stofwisseling, Neutraliseert het prikkelbare darm syndroom, Helpt voorkomen dat cataract, voorkomt verstopping, Voorkomt galstenen, Voorkomt hoge bloeddruk, Helpt voorkomen dat de ziekte van Parkinson, Vermindert het risico op astma, Behandeling van de ziekte van alzheimer   
kankerpreventie, zorg van het hart   

algemeen Voordelen
Versterkt het immuunsysteem, Helpt bij gewichtsverlies, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, bleekt tanden   
Anti oxidant eigenschappen, Versterkt het immuunsysteem, spijsvertering, Oogzorg, Helpt bij gewichtsverlies, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel   

Skin Voordelen
Anti-aging voordelen, Helderder en lichter teint, hydrateert de huid, Behandeling van acne, Behandeling van donkere vlekken, Behandeling van gezwollen ogen   
Anti-aging voordelen, vermindert rimpels, huidverjonging   

Hair Voordelen
Voorkomt haaruitval, Bevordert langer en gezonder haar, Reguleert de haargroei, Behandeling van roos   
beschermt het haar   

Allergie
  
  

allergiesymptomen
Buikpijn, jeuk, Zwelling van de mond, tong of lippen, braken   
anafylaxie, Astma, ademhalingsmoeilijkheden, Diarree, Hives, jeuk, Jeukende ogen, Huiduitslag, niezen, Zwelling van de mond, tong of lippen, Tintelend gevoel in de mond, braken, Waterige ogen, piepende ademhaling   

Bijwerkingen
Allergische reactie, Kunnen bestaan ​​uit giftige zaden   
Allergische reactie, Hoofdpijn, Misselijkheid   

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Ja   
Ja   

vrouwen die borstvoeding geven
Ja   
Ja   

Beste tijd om te eten
Elke keer dat behalve een uur na de maaltijd, Best indien genomen als een ontbijt (of een lege maag), Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan   
Best indien genomen als een ontbijt (of een lege maag), Als een snack in de late namiddag, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch)   

Voeding

serving Size
100 g   
100 g   

Koolhydraten
13,81 g   
33
10,60 g   
99+

Vezel
2,40 g   
24
1,70 g   
29

Suiker
10,00 g   
20
7,90 g   
37

Eiwit
0,30 g   
99+
1,10 g   
21

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,02   
26
0,10   
15

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
3,00 mcg   
32
17,00 mcg   
22

Vitamine B1 (thiamine)
0,00 mg   
99+
0,03 mg   
28

Vitamine B2 (riboflavine)
0,00 mg   
99+
0,03 mg   
32

Vitamine B3 (niacine)
0,10 mg   
99+
1,13 mg   
6

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,10 mg   
99+
0,19 mg   
35

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,00 mg   
99+
0,03 mg   
99+

Vitamine B9 (foliumzuur)
3,00 mcg   
32
5,00 mcg   
30

Vitamine C (ascorbinezuur)
4,60 mg   
99+
5,40 mg   
99+

Vitamine E (Tocopherole)
0,20 mg   
29
0,77 mg   
14

Vitamine K (Phyllochinone)
2,20 mcg   
26
2,20 mcg   
26

lycopeen
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

luteïne + zeaxanthin
29,00 mcg   
25
130,00 mcg   
8

choline
3,40 mg   
28
6,20 mg   
18

Dik
0,20 g   
33
0,32 g   
26

mineralen
  
  

Kalium
107,00 mg   
99+
201,00 mg   
35

Ijzer
0,10 mg   
99+
0,28 mg   
37

Natrium
1,00 mg   
20
0,00 mg   
21

Calcium
6,00 mg   
39
6,00 mg   
39

Magnesium
5,00 mg   
30
9,00 mg   
26

Zink
0,00 mg   
30
0,17 mg   
16

Fosfor
11,00 mg   
35
26,00 mg   
20

Mangaan
0,00 mg   
99+
0,05 mg   
99+

Koper
0,00 mg   
99+
0,09 mg   
25

Selenium
0,00 mcg   
17
0,00 mcg   
17

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
9,00 mg   
30
2,00 mg   
36

Omega 6s
43,00 mg   
37
111,00 mg   
17

sterolen
  
  

phytosterol
12,00 mg   
7
Niet beschikbaar   

Water inhoud
85,60 g   
36
87,60 g   
24

As
0,20 g   
99+
0,50 g   
26

Calorieën

serving Size
100 g   
100 g   

Calorieën in vers fruit met Peel
52,00 kcal   
22
44,00 kcal   
29

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
48,00 kcal   
15
Niet beschikbaar   

Calorieën in Frozen Form
48,00 kcal   
17
Niet beschikbaar   

Calorieën in gedroogde vorm
243,00 kcal   
32
259,00 kcal   
26

Calorieën in Canned Form
67,00 kcal   
16
Niet beschikbaar   

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
47,00 kcal   
31
70,00 kcal   
17

Calorieën in Jam
200,00 kcal   
26
175,00 kcal   
30

Calorieën in Pie
265,00 kcal   
31
333,00 kcal   
12

Kenmerken

Type
boom fruit   
boom fruit   

Seizoen
Alle seizoenen   
Herfst, Zomer   

rassen
Red Delicious, Golden Delicious, Gala, Fuji, Granny Smith, Arkansas Zwart, Sampion, Pink Lady, Cameo, Jonagold, Mc Intosh, Ananasrenette, Lobo, Pacific Rose, Geel transparante en Bramley   
Arctic Jay, Artic Rose, Artic Star, Armking, Desert Dawn, Fairlane, Fantasia, Silver Lode, Snow Queen, Stanwick en Stark Sunglo   

Seedless Variety
Nee   
Nee   

Kleur
Groen, Rood, Geel   
Oranje, Roze, Rood, Geel   

Inside Color
Wit   
Geel   

Vorm
Ronde   
Ronde   

structuur
Knapperig   
sappig   

Smaak
Zoet, Zoetzuur   
Zoet   

Oorsprong
Centraal-Azië, Middle East Asia   
China   

groeit op
bomen   
bomen   

Teelt
  
  

Bodemtype
Leem   
zandige leem   

pH van de bodem
6-7   
6-6.8   

Klimaat omstandigheden
Koude   
Zonnig, Warm   

Feiten

Feiten over
Character length exceed error   
  • De naam 'nectarine' is met betrekking tot de zoete voedsel de goden te eten, 'nectar'.
  • Nectarines worden ook wel 'shaved perziken', omdat hun huid is glad zonder fuzz.
  

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
Ja   
Ja   

Bier
Ja   
Ja   

spiritualiën
Ja   
Niet beschikbaar   

cocktails
Ja   
Ja   

Productie
  
  

Top Producer
China   
China   

Andere landen
Chili, Frankrijk, Indië, Iran, Italië, Polen, Rusland, Turkije, de Verenigde Staten van Amerika   
Argentinië, Chili, Egypte, Griekenland, Iran, Italië, Spanje, Turkije, de Verenigde Staten van Amerika   

Top importeur
Rusland   
Duitsland   

Top exporteur
China   
Spanje   

Wetenschappelijke naam

botanische naam
Malus Domestica   
Prunus persica   

Synoniem
Malus Communis of Malus Pumila of Pyrus Malus   
niet beschikbaar   

Classificatie

Domein
Eukarya   
Eukarya   

Koninkrijk
Plantae   
Plantae   

subrijk
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Afdeling
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Klasse
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

subklasse
rosidae   
rosidae   

Bestellen
Rosales   
Rosales   

Familie
rosaceae   
rosaceae   

Geslacht
Malus   
Prunus   

species
M. domestica   
P. persica   

Generic Group
Roos   
Roos   

Overzicht >>
<< Classificatie

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits