Huis
 Vergelijk Fruits

guava vs Nectarine Nutrition

guava
Nectarine
Nectarine vs guava Nutrition


Voeding
serving Size
100 g   
100 g   
Koolhydraten
14,30 g   
30
10,60 g   
99+
Vezel
5,40 g   
8
1,70 g   
29
Suiker
8,90 g   
30
7,90 g   
37
Eiwit
2,50 g   
5
1,10 g   
21
Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,18   
9
0,10   
15
vitaminen
  
  
Vitamine A (Retinol)
31,00 mcg   
16
17,00 mcg   
22
Vitamine B1 (thiamine)
0,07 mg   
13
0,03 mg   
28
Vitamine B2 (riboflavine)
0,04 mg   
23
0,03 mg   
32
Vitamine B3 (niacine)
1,08 mg   
7
1,13 mg   
6
Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,45 mg   
6
0,19 mg   
35
Vitamine B6 (pyridoxine)
0,11 mg   
14
0,03 mg   
99+
Vitamine B9 (foliumzuur)
49,00 mcg   
3
5,00 mcg   
30
Vitamine C (ascorbinezuur)
228,30 mg   
1
5,40 mg   
99+
Vitamine E (Tocopherole)
0,73 mg   
15
0,77 mg   
14
Vitamine K (Phyllochinone)
2,60 mcg   
24
2,20 mcg   
26
lycopeen
5.204,00 mcg   
1
0,00 mcg   
9
luteïne + zeaxanthin
0,00 mcg   
36
130,00 mcg   
8
choline
7,60 mg   
13
6,20 mg   
18
Dik
0,95 g   
7
0,32 g   
26
mineralen
  
  
Kalium
417,00 mg   
10
201,00 mg   
35
Ijzer
0,26 mg   
39
0,28 mg   
37
Natrium
2,00 mg   
18
0,00 mg   
21
Calcium
18,00 mg   
23
6,00 mg   
39
Magnesium
22,00 mg   
11
9,00 mg   
26
Zink
0,23 mg   
12
0,17 mg   
16
Fosfor
40,00 mg   
8
26,00 mg   
20
Mangaan
0,15 mg   
21
0,05 mg   
99+
Koper
0,23 mg   
5
0,09 mg   
25
Selenium
0,60 mcg   
10
0,00 mcg   
17
Vetzuren
  
  
Omega 3 vetzuren
112,00 mg   
6
2,00 mg   
36
Omega 6s
288,00 mg   
5
111,00 mg   
17
sterolen
  
  
Water inhoud
80,80 g   
99+
87,60 g   
24
As
1,40 g   
5
0,50 g   
26
Calorieën >>
<< Voordelen

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!