Huis
Vergelijk Fruits


guava vs Physalis


Physalis vs guava


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
kankerpreventie, diarree behandeling, voorkomt verstopping, scheurbuik behandeling, Behandeling van dysentary  
Anti-oxidant eigenschappen, Anti-inflammatoire eigenschappen, kankerpreventie, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, Vermindert bloed problemen met de bloedsomloop, Behandeling van hoesten, koorts en keelpijn, Behandeling van hypertensie  

algemeen Voordelen
Controls bloeddruk, geneest hoest, Verbetert oogvisie, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, Behandeling van verkoudheid  
Behandeling van astma, Behandeling van cataract, Behandeling van hepatitis, Behandeling van macula degeneratie, Behandeling van neurodegeneratieve ziekten  

Skin Voordelen
Anti-aging voordelen, Helderder en lichter teint, hydrateert de huid, Behandeling van huidziekten  
De behandeling van reuma en dermatitis, Behandeling van huidontsteking  

Hair Voordelen
Voorkomt haaruitval  
-  

Allergie
  
  

allergiesymptomen
ademhalingsmoeilijkheden, hoesten, Loopneus, niezen, Zwelling van de mond, tong of lippen, piepende ademhaling  
-  

Bijwerkingen
haaruitval, nagel dunner, huidproblemen, Tandbederf, Zwakheid, Mogelijk onveilig tijdens de zwangerschap  
hypertensie, ventriculaire tachycardie  

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Ja  
Ja  

vrouwen die borstvoeding geven
Ja  
Ja  

Beste tijd om te eten
Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch)  
Als een snack in de late namiddag, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch), Strikt vermijden lege maag  

Voeding

serving Size
100 g  
100 g  

Koolhydraten
14,30 g  
30
13,30 g  
36

Vezel
5,40 g  
8
0,50 g  
99+

Suiker
8,90 g  
37
3,90 g  
99+

Eiwit
2,50 g  
5
2,30 g  
8

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,18  
9
0,17  
10

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
31,00 mcg  
18
150,00 mcg  
6

Vitamine B1 (thiamine)
0,07 mg  
13
0,11 mg  
3

Vitamine B2 (riboflavine)
0,04 mg  
23
0,04 mg  
23

Vitamine B3 (niacine)
1,08 mg  
7
2,80 mg  
1

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,45 mg  
8
0,62 mg  
4

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,11 mg  
14
0,10 mg  
15

Vitamine B9 (foliumzuur)
49,00 mcg  
3
10,00 mcg  
25

Vitamine C (ascorbinezuur)
228,30 mg  
1
28,00 mg  
32

Vitamine E (Tocopherole)
0,73 mg  
17
0,50 mg  
22

Vitamine K (Phyllochinone)
2,60 mcg  
25
0,50 mcg  
37

lycopeen
5.204,00 mcg  
1
0,00 mcg  
9

luteïne + zeaxanthin
0,00 mcg  
40
335,00 mcg  
4

choline
7,60 mg  
16
2,00 mg  
37

Dik
0,95 g  
7
0,00 g  
99+

mineralen
  
  

Kalium
417,00 mg  
10
170,00 mg  
99+

Ijzer
0,26 mg  
39
1,30 mg  
11

Natrium
2,00 mg  
18
1,00 mg  
20

Calcium
18,00 mg  
24
12,00 mg  
30

Magnesium
22,00 mg  
11
8,00 mg  
27

Zink
0,23 mg  
12
0,10 mg  
23

Fosfor
40,00 mg  
8
39,00 mg  
9

Mangaan
0,15 mg  
25
0,40 mg  
12

Koper
0,23 mg  
5
0,10 mg  
22

Selenium
0,60 mcg  
10
0,90 mcg  
8

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
112,00 mg  
6
60,00 mg  
13

Omega 6s
288,00 mg  
5
80,00 mg  
24

sterolen
  
  

phytosterol
22,00 mg  
8
9,00 mg  
19

Water inhoud
80,80 g  
99+
92,70 g  
5

As
1,40 g  
5
0,80 g  
13

Calorieën

serving Size
100 g  
100 g  

Calorieën in vers fruit met Peel
68,00 kcal  
22
77,00 kcal  
15

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
68,00 kcal  
20
36,00 kcal  
99+

Calorieën in Frozen Form
68,00 kcal  
19
53,00 kcal  
27

Calorieën in gedroogde vorm
325,00 kcal  
18
92,00 kcal  
99+

Calorieën in Canned Form
57,00 kcal  
29
53,00 kcal  
33

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
55,00 kcal  
26
60,00 kcal  
23

Calorieën in Jam
240,00 kcal  
21
238,00 kcal  
22

Calorieën in Pie
340,00 kcal  
13
320,00 kcal  
16

Kenmerken

Type
boom fruit, Tropisch  
fruit groente  

Seizoen
Alle seizoenen  
Lente, Zomer  

rassen
Lucknow 49, Allahabad Safeda, Chittidar, Harijha, Apple guave, Hafshi, Arka Mridula en Allahabad Surkha  
Physalis franchetii, physalis pruinosa, Goudbes, Physalis heterophylla en Physalis philadelphica  

Seedless Variety
Nee  
Nee  

Kleur
Groen, Roze, Geel  
Fel geel, Oranje  

Inside Color
Wit  
Oranje  

Vorm
Ronde  
Ronde  

structuur
Crispy  
Sappig  

Smaak
Zoetzuur  
-  

Oorsprong
Centraal Amerika, Mexico, Zuid-Amerika  
Chili, Peru  

groeit op
bomen  
struiken  

Teelt
  
  

Bodemtype
Leem, Rotsachtig, zanderig  
-  

pH van de bodem
4.5-7  
5-6.1  

Klimaat omstandigheden
Zonnig  
-  

Feiten

Feiten over
  • Het zwarte pigment in Guavebladeren wordt gebruikt voor textieltoepassingen.
  • Guavebladeren worden gebruikt om thee te maken.
  • Uit guavezaden gewonnen oliën worden gebruikt in verschillende cosmetica.
  • Guavehout wordt gebruikt voor decoratieve doeleinden.
  
Physalis is ook bekend als Kaapse kruisbes of goudbes.  

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
Ja  
Nee  

Bier
Ja  
Ja  

spiritualiën
Ja  
Nee  

cocktails
Ja  
Ja  

Productie
  
  

Top Producer
Indië  
-  

Andere landen
China, Indonesië, Mexico, Nigeria, Pakistan, Filippijnen, Thailand  
-  

Top importeur
Canada  
Nederland  

Top exporteur
Indië  
Colombia  

Wetenschappelijke naam

botanische naam
guave  
Goudbes  

Synoniem
Psidium Guajava  
Alkekengi, Herschellia en Pentaphitrum  

Classificatie

Domein
Eukarya  
Eukarya  

Koninkrijk
Plantae  
Plantae  

subrijk
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Afdeling
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

subklasse
rosidae  
asteridae  

Bestellen
myrtales  
Solanales  

Familie
Myrtaceae  
Solanaceae  

Geslacht
catteianum  
Physalis  

species
guave  
Physalis  

Generic Group
Mirte  
-  

Overzicht >>
<< Classificatie

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits