Huis
Vergelijk Fruits


guava vs Zwarte kers


Zwarte kers vs guava


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
kankerpreventie, diarree behandeling, voorkomt verstopping, scheurbuik behandeling, Behandeling van dysentary  
Anti-aging voordelen, Anti-inflammatoire eigenschappen, behandeling van artritis, kankerpreventie, Helpt het lichaam om te rusten en te slapen, Lage bloeddruk, voorkomt diabetes, voorkomt beroertes, Vermindert het risico op hart-en vaatziekten  

algemeen Voordelen
Controls bloeddruk, geneest hoest, Verbetert oogvisie, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, Behandeling van verkoudheid  
Vecht tegen infecties, Bestrijdt tandbederf, Helpt bij gewichtsverlies, verlicht de pijn, Behandeling van migraine  

Skin Voordelen
Anti-aging voordelen, Helderder en lichter teint, hydrateert de huid, Behandeling van huidziekten  
Anti-aging voordelen, Eerlijkheid, hydrateert de huid, Voorkomt huidkanker, Skin Repair, Behandeling van acne  

Hair Voordelen
Voorkomt haaruitval  
Remedie voor haaruitval, Het verhogen van haar volume, Voorkomt haaruitval, Versterking van het haar  

Allergie
  
  

allergiesymptomen
ademhalingsmoeilijkheden, hoesten, Loopneus, niezen, Zwelling van de mond, tong of lippen, piepende ademhaling  
Buikkrampen, anafylaxie, Diarree, Heesheid, Jeukende ogen, Misselijkheid, pollenallergie, Pijnlijke ogen, braken, Waterige ogen, piepende ademhaling  

Bijwerkingen
haaruitval, nagel dunner, huidproblemen, Tandbederf, Zwakheid, Mogelijk onveilig tijdens de zwangerschap  
Hoge doses van zwarte kersen schors kunnen giftig en zelfs dodelijk zijn.  

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Ja  
Ja  

vrouwen die borstvoeding geven
Ja  
-  

Beste tijd om te eten
Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch)  
Best indien genomen als een ontbijt (of een lege maag), Niet eten na de maaltijd, ochtends de tijd (voor de lunch)  

Voeding

serving Size
100 g  
100 g  

Koolhydraten
14,30 g  
30
7,50 g  
99+

Vezel
5,40 g  
8
1,60 g  
32

Suiker
8,90 g  
37
8,10 g  
99+

Eiwit
2,50 g  
5
0,40 g  
99+

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,18  
9
0,05  
22

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
31,00 mcg  
18
225,60 mcg  
4

Vitamine B1 (thiamine)
0,07 mg  
13
0,02 mg  
38

Vitamine B2 (riboflavine)
0,04 mg  
23
0,10 mg  
10

Vitamine B3 (niacine)
1,08 mg  
7
0,40 mg  
36

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,45 mg  
8
0,30 mg  
14

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,11 mg  
14
-  

Vitamine B9 (foliumzuur)
49,00 mcg  
3
4,00 mcg  
31

Vitamine C (ascorbinezuur)
228,30 mg  
1
-  

Vitamine E (Tocopherole)
0,73 mg  
17
0,66 mg  
18

Vitamine K (Phyllochinone)
2,60 mcg  
25
2,10 mcg  
28

lycopeen
5.204,00 mcg  
1
0,00 mcg  
9

luteïne + zeaxanthin
0,00 mcg  
40
0,00 mcg  
40

choline
7,60 mg  
16
0,00 mg  
39

Dik
0,95 g  
7
0,20 g  
33

mineralen
  
  

Kalium
417,00 mg  
10
143,00 mg  
99+

Ijzer
0,26 mg  
39
0,20 mg  
99+

Natrium
2,00 mg  
18
6,90 mg  
13

Calcium
18,00 mg  
24
11,80 mg  
31

Magnesium
22,00 mg  
11
17,60 mg  
16

Zink
0,23 mg  
12
0,10 mg  
23

Fosfor
40,00 mg  
8
10,80 mg  
36

Mangaan
0,15 mg  
25
0,10 mg  
35

Koper
0,23 mg  
5
0,10 mg  
22

Selenium
0,60 mcg  
10
0,60 mcg  
10

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
112,00 mg  
6
26,00 mg  
25

Omega 6s
288,00 mg  
5
27,00 mg  
99+

sterolen
  
  

phytosterol
22,00 mg  
8
12,00 mg  
16

Water inhoud
80,80 g  
99+
82,20 g  
99+

As
1,40 g  
5
0,50 g  
27

Calorieën

serving Size
100 g  
100 g  

Calorieën in vers fruit met Peel
68,00 kcal  
22
63,00 kcal  
24

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
68,00 kcal  
20
50,00 kcal  
31

Calorieën in Frozen Form
68,00 kcal  
19
50,00 kcal  
30

Calorieën in gedroogde vorm
325,00 kcal  
18
268,00 kcal  
33

Calorieën in Canned Form
57,00 kcal  
29
50,00 kcal  
35

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
55,00 kcal  
26
60,00 kcal  
23

Calorieën in Jam
240,00 kcal  
21
250,00 kcal  
19

Calorieën in Pie
340,00 kcal  
13
320,00 kcal  
16

Kenmerken

Type
boom fruit, Tropisch  
BES  

Seizoen
Alle seizoenen  
Zomer  

rassen
Lucknow 49, Allahabad Safeda, Chittidar, Harijha, Apple guave, Hafshi, Arka Mridula en Allahabad Surkha  
alabamensis, Capuli, eximia en hirsuta  

Seedless Variety
Nee  
Ja  

Kleur
Groen, Roze, Geel  
Zwart  

Inside Color
Wit  
Kastanjebruin  

Vorm
Ronde  
Ronde  

structuur
Crispy  
Vlezig  

Smaak
Zoetzuur  
Zoetzuur  

Oorsprong
Centraal Amerika, Mexico, Zuid-Amerika  
Noord Amerika  

groeit op
bomen  
struiken  

Teelt
  
  

Bodemtype
Leem, Rotsachtig, zanderig  
-  

pH van de bodem
4.5-7  
5.5-8  

Klimaat omstandigheden
Zonnig  
Koude  

Feiten

Feiten over
  • Het zwarte pigment in Guavebladeren wordt gebruikt voor textieltoepassingen.
  • Guavebladeren worden gebruikt om thee te maken.
  • Uit guavezaden gewonnen oliën worden gebruikt in verschillende cosmetica.
  • Guavehout wordt gebruikt voor decoratieve doeleinden.
  
  • De zwarte kers is een bladverliezende boom die behoort tot de rozenfamilie.
  • Van de zwarte kers worden onder andere gelei en wijn gemaakt.
  • De binnenschors van de zwarte kers wordt gebruikt voor de productie van hoestsiroop.
  

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
Ja  
Ja  

Bier
Ja  
Ja  

spiritualiën
Ja  
Ja  

cocktails
Ja  
Ja  

Productie
  
  

Top Producer
Indië  
Turkije  

Andere landen
China, Indonesië, Mexico, Nigeria, Pakistan, Filippijnen, Thailand  
Oostenrijk, Bulgarije, Chili, China, Frankrijk, Griekenland, Iran, Italië, Macedonië, Polen, Roemenië, Rusland, Servië, Spanje, Syrië, Oekraïne, de Verenigde Staten van Amerika, Oezbekistan  

Top importeur
Canada  
Frankrijk  

Top exporteur
Indië  
Turkije  

Wetenschappelijke naam

botanische naam
guave  
amerikaanse vogelkers  

Synoniem
Psidium Guajava  
wilde zwarte kersen, rum kersen en berg zwarte kersen  

Classificatie

Domein
Eukarya  
Eukarya  

Koninkrijk
Plantae  
Plantae  

subrijk
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Afdeling
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

subklasse
rosidae  
rosidae  

Bestellen
myrtales  
Rosales  

Familie
Myrtaceae  
rosaceae  

Geslacht
catteianum  
Prunus  

species
guave  
P. serotina  

Generic Group
Mirte  
Kers  

Overzicht >>
<< Classificatie

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits