Huis
Vergelijk Fruits


Zwarte kers vs guava


guava vs Zwarte kers


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
Anti-aging voordelen, Anti-inflammatoire eigenschappen, behandeling van artritis, kankerpreventie, Helpt het lichaam om te rusten en te slapen, Lage bloeddruk, voorkomt diabetes, voorkomt beroertes, Vermindert het risico op hart-en vaatziekten  
kankerpreventie, diarree behandeling, voorkomt verstopping, scheurbuik behandeling, Behandeling van dysentary  

algemeen Voordelen
Vecht tegen infecties, Bestrijdt tandbederf, Helpt bij gewichtsverlies, verlicht de pijn, Behandeling van migraine  
Controls bloeddruk, geneest hoest, Verbetert oogvisie, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, Behandeling van verkoudheid  

Skin Voordelen
Anti-aging voordelen, Eerlijkheid, hydrateert de huid, Voorkomt huidkanker, Skin Repair, Behandeling van acne  
Anti-aging voordelen, Helderder en lichter teint, hydrateert de huid, Behandeling van huidziekten  

Hair Voordelen
Remedie voor haaruitval, Het verhogen van haar volume, Voorkomt haaruitval, Versterking van het haar  
Voorkomt haaruitval  

Allergie
  
  

allergiesymptomen
Buikkrampen, anafylaxie, Diarree, Heesheid, Jeukende ogen, Misselijkheid, pollenallergie, Pijnlijke ogen, braken, Waterige ogen, piepende ademhaling  
ademhalingsmoeilijkheden, hoesten, Loopneus, niezen, Zwelling van de mond, tong of lippen, piepende ademhaling  

Bijwerkingen
Hoge doses van zwarte kersen schors kunnen giftig en zelfs dodelijk zijn.  
haaruitval, nagel dunner, huidproblemen, Tandbederf, Zwakheid, Mogelijk onveilig tijdens de zwangerschap  

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Ja  
Ja  

vrouwen die borstvoeding geven
-  
Ja  

Beste tijd om te eten
Best indien genomen als een ontbijt (of een lege maag), Niet eten na de maaltijd, ochtends de tijd (voor de lunch)  
Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch)  

Voeding

serving Size
100 g  
100 g  

Koolhydraten
7,50 g  
99+
14,30 g  
30

Vezel
1,60 g  
32
5,40 g  
8

Suiker
8,10 g  
99+
8,90 g  
37

Eiwit
0,40 g  
99+
2,50 g  
5

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,05  
22
0,18  
9

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
225,60 mcg  
4
31,00 mcg  
18

Vitamine B1 (thiamine)
0,02 mg  
38
0,07 mg  
13

Vitamine B2 (riboflavine)
0,10 mg  
10
0,04 mg  
23

Vitamine B3 (niacine)
0,40 mg  
36
1,08 mg  
7

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,30 mg  
14
0,45 mg  
8

Vitamine B6 (pyridoxine)
-  
0,11 mg  
14

Vitamine B9 (foliumzuur)
4,00 mcg  
31
49,00 mcg  
3

Vitamine C (ascorbinezuur)
-  
228,30 mg  
1

Vitamine E (Tocopherole)
0,66 mg  
18
0,73 mg  
17

Vitamine K (Phyllochinone)
2,10 mcg  
28
2,60 mcg  
25

lycopeen
0,00 mcg  
9
5.204,00 mcg  
1

luteïne + zeaxanthin
0,00 mcg  
40
0,00 mcg  
40

choline
0,00 mg  
39
7,60 mg  
16

Dik
0,20 g  
33
0,95 g  
7

mineralen
  
  

Kalium
143,00 mg  
99+
417,00 mg  
10

Ijzer
0,20 mg  
99+
0,26 mg  
39

Natrium
6,90 mg  
13
2,00 mg  
18

Calcium
11,80 mg  
31
18,00 mg  
24

Magnesium
17,60 mg  
16
22,00 mg  
11

Zink
0,10 mg  
23
0,23 mg  
12

Fosfor
10,80 mg  
36
40,00 mg  
8

Mangaan
0,10 mg  
35
0,15 mg  
25

Koper
0,10 mg  
22
0,23 mg  
5

Selenium
0,60 mcg  
10
0,60 mcg  
10

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
26,00 mg  
25
112,00 mg  
6

Omega 6s
27,00 mg  
99+
288,00 mg  
5

sterolen
  
  

phytosterol
12,00 mg  
16
22,00 mg  
8

Water inhoud
82,20 g  
99+
80,80 g  
99+

As
0,50 g  
27
1,40 g  
5

Calorieën

serving Size
100 g  
100 g  

Calorieën in vers fruit met Peel
63,00 kcal  
24
68,00 kcal  
22

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
50,00 kcal  
31
68,00 kcal  
20

Calorieën in Frozen Form
50,00 kcal  
30
68,00 kcal  
19

Calorieën in gedroogde vorm
268,00 kcal  
33
325,00 kcal  
18

Calorieën in Canned Form
50,00 kcal  
35
57,00 kcal  
29

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
60,00 kcal  
23
55,00 kcal  
26

Calorieën in Jam
250,00 kcal  
19
240,00 kcal  
21

Calorieën in Pie
320,00 kcal  
16
340,00 kcal  
13

Kenmerken

Type
BES  
boom fruit, Tropisch  

Seizoen
Zomer  
Alle seizoenen  

rassen
alabamensis, Capuli, eximia en hirsuta  
Lucknow 49, Allahabad Safeda, Chittidar, Harijha, Apple guave, Hafshi, Arka Mridula en Allahabad Surkha  

Seedless Variety
Ja  
Nee  

Kleur
Zwart  
Groen, Roze, Geel  

Inside Color
Kastanjebruin  
Wit  

Vorm
Ronde  
Ronde  

structuur
Vlezig  
Crispy  

Smaak
Zoetzuur  
Zoetzuur  

Oorsprong
Noord Amerika  
Centraal Amerika, Mexico, Zuid-Amerika  

groeit op
struiken  
bomen  

Teelt
  
  

Bodemtype
-  
Leem, Rotsachtig, zanderig  

pH van de bodem
5.5-8  
4.5-7  

Klimaat omstandigheden
Koude  
Zonnig  

Feiten

Feiten over
  • De zwarte kers is een bladverliezende boom die behoort tot de rozenfamilie.
  • Van de zwarte kers worden onder andere gelei en wijn gemaakt.
  • De binnenschors van de zwarte kers wordt gebruikt voor de productie van hoestsiroop.
  
  • Het zwarte pigment in Guavebladeren wordt gebruikt voor textieltoepassingen.
  • Guavebladeren worden gebruikt om thee te maken.
  • Uit guavezaden gewonnen oliën worden gebruikt in verschillende cosmetica.
  • Guavehout wordt gebruikt voor decoratieve doeleinden.
  

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
Ja  
Ja  

Bier
Ja  
Ja  

spiritualiën
Ja  
Ja  

cocktails
Ja  
Ja  

Productie
  
  

Top Producer
Turkije  
Indië  

Andere landen
Oostenrijk, Bulgarije, Chili, China, Frankrijk, Griekenland, Iran, Italië, Macedonië, Polen, Roemenië, Rusland, Servië, Spanje, Syrië, Oekraïne, de Verenigde Staten van Amerika, Oezbekistan  
China, Indonesië, Mexico, Nigeria, Pakistan, Filippijnen, Thailand  

Top importeur
Frankrijk  
Canada  

Top exporteur
Turkije  
Indië  

Wetenschappelijke naam

botanische naam
amerikaanse vogelkers  
guave  

Synoniem
wilde zwarte kersen, rum kersen en berg zwarte kersen  
Psidium Guajava  

Classificatie

Domein
Eukarya  
Eukarya  

Koninkrijk
Plantae  
Plantae  

subrijk
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Afdeling
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

subklasse
rosidae  
rosidae  

Bestellen
Rosales  
myrtales  

Familie
rosaceae  
Myrtaceae  

Geslacht
Prunus  
catteianum  

species
P. serotina  
guave  

Generic Group
Kers  
Mirte  

Overzicht >>
<< Classificatie

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits