Huis
Vergelijk Fruits


guava en Sapota


Sapota en guava


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
kankerpreventie, diarree behandeling, voorkomt verstopping, scheurbuik behandeling, Behandeling van dysentary   
Anti-inflammatoire eigenschappen, behandeling van artritis, Reguleert Blood Sugar, Onbekend   

algemeen Voordelen
Controls bloeddruk, geneest hoest, Verbetert oogvisie, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, Behandeling van verkoudheid   
Versterkt het immuunsysteem, Controls bloedsuikerspiegel, spijsvertering   

Skin Voordelen
Anti-aging voordelen, Helderder en lichter teint, hydrateert de huid, Behandeling van huidziekten   
voedt de huid, Beschermt de huid tegen oxidatieve stress   

Hair Voordelen
Voorkomt haaruitval   
Voorkomt haaruitval, Bevordert langer en gezonder haar, Reguleert de haargroei   

Allergie
  
  

allergiesymptomen
ademhalingsmoeilijkheden, hoesten, Loopneus, niezen, Zwelling van de mond, tong of lippen, piepende ademhaling   
Astma, rode huiduitslag, Zwelling van de mond, tong of lippen   

Bijwerkingen
haaruitval, nagel dunner, huidproblemen, Tandbederf, Zwakheid, Mogelijk onveilig tijdens de zwangerschap   
Diarree, braken   

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Ja   
Ja   

vrouwen die borstvoeding geven
Ja   
Ja   

Beste tijd om te eten
Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch)   
Als een snack in de late namiddag   

Voeding

serving Size
100 g   
100 g   

Koolhydraten
14,30 g   
30
10,40 g   
99+

Vezel
5,40 g   
8
1,50 g   
31

Suiker
8,90 g   
30
0,00 g   
99+

Eiwit
2,50 g   
5
0,80 g   
37

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,18   
9
0,08   
19

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
31,00 mcg   
16
245,10 mcg   
2

Vitamine B1 (thiamine)
0,07 mg   
13
0,10 mg   
7

Vitamine B2 (riboflavine)
0,04 mg   
23
0,00 mg   
99+

Vitamine B3 (niacine)
1,08 mg   
7
0,50 mg   
30

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,45 mg   
6
0,30 mg   
12

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,11 mg   
14
0,10 mg   
15

Vitamine B9 (foliumzuur)
49,00 mcg   
3
11,00 mcg   
24

Vitamine C (ascorbinezuur)
228,30 mg   
1
6,50 mg   
99+

Vitamine E (Tocopherole)
0,73 mg   
15
Niet beschikbaar   

Vitamine K (Phyllochinone)
2,60 mcg   
24
Niet beschikbaar   

lycopeen
5.204,00 mcg   
1
Niet beschikbaar   

luteïne + zeaxanthin
0,00 mcg   
36
Niet beschikbaar   

choline
7,60 mg   
13
Niet beschikbaar   

Dik
0,95 g   
7
0,10 g   
99+

mineralen
  
  

Kalium
417,00 mg   
10
263,00 mg   
25

Ijzer
0,26 mg   
39
0,60 mg   
21

Natrium
2,00 mg   
18
3,00 mg   
17

Calcium
18,00 mg   
23
26,00 mg   
17

Magnesium
22,00 mg   
11
26,00 mg   
8

Zink
0,23 mg   
12
0,10 mg   
23

Fosfor
40,00 mg   
8
27,00 mg   
19

Mangaan
0,15 mg   
21
0,10 mg   
31

Koper
0,23 mg   
5
0,10 mg   
22

Selenium
0,60 mcg   
10
0,40 mcg   
13

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
112,00 mg   
6
22,00 mg   
24

Omega 6s
288,00 mg   
5
13,00 mg   
99+

sterolen
  
  

Water inhoud
80,80 g   
99+
89,70 g   
13

As
1,40 g   
5
0,80 g   
13

Calorieën

serving Size
100 g   
100 g   

Calorieën in vers fruit met Peel
68,00 kcal   
15
40,00 kcal   
31

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
Niet beschikbaar   
Niet beschikbaar   

Calorieën in Frozen Form
Niet beschikbaar   
39,00 kcal   
23

Calorieën in gedroogde vorm
325,00 kcal   
13
56,00 kcal   
40

Calorieën in Canned Form
57,00 kcal   
19
40,00 kcal   
22

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
55,00 kcal   
25
Niet beschikbaar   

Calorieën in Jam
240,00 kcal   
21
Niet beschikbaar   

Calorieën in Pie
340,00 kcal   
11
Niet beschikbaar   

Kenmerken

Type
boom fruit, Tropisch   
BES   

Seizoen
Alle seizoenen   
Winter   

rassen
Lucknow 49, Allahabad Safeda, Chittidar, Harijha, Apple guave, Hafshi, Arka Mridula en Allahabad Surkha   
Bush Table Queen, Heirloom Table Queen, Festival Hybrid, Early Acorn Hybrid, Table Ace, Ebony en neusje van de zalm   

Seedless Variety
Nee   
Niet beschikbaar   

Kleur
Groen, Roze, Geel   
Donkergroen, Groen Geel, oranje groen   

Inside Color
Wit   
Niet beschikbaar   

Vorm
Ronde   
Ronde   

structuur
Crispy   
Vlezig   

Smaak
Zoetzuur   
zoetachtig   

Oorsprong
Centraal Amerika, Mexico, Zuid-Amerika   
Centraal Amerika, Noord Amerika, Onbekend   

groeit op
bomen   
bomen   

Teelt
  
  

Bodemtype
Leem, Rotsachtig, zanderig   
Goed gedraineerde   

pH van de bodem
4.5-7   
5-7   

Klimaat omstandigheden
Zonnig   
Koude, Zonnig   

Feiten

Feiten over
Character length exceed error   
Character length exceed error   

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
Ja   
Niet beschikbaar   

Bier
Ja   
Niet beschikbaar   

spiritualiën
Ja   
Niet beschikbaar   

cocktails
Ja   
Niet beschikbaar   

Productie
  
  

Top Producer
Indië   
China   

Andere landen
China, Indonesië, Mexico, Nigeria, Pakistan, Filippijnen, Thailand   
Egypte, Indië, Iran, Italië, Mexico, Rusland, Turkije, Oekraïne, de Verenigde Staten van Amerika   

Top importeur
Canada   
Verenigde Arabische Emiraten   

Top exporteur
Indië   
Indië   

Wetenschappelijke naam

botanische naam
guave   
Cucurbita   

Synoniem
niet beschikbaar   
winter Squash   

Classificatie

Domein
Eukarya   
Eukarya   

Koninkrijk
Plantae   
Plantae   

subrijk
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Afdeling
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Klasse
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

subklasse
rosidae   
Dillenhidae   

Bestellen
myrtales   
cucurbitales   

Familie
Myrtaceae   
Cucurbitaceae   

Geslacht
catteianum   
cucurbita   

species
guave   
pepo   

Generic Group
Mirte   
Niet beschikbaar   

Voordelen >>
<< Alle

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits